Кърмя и си върнах без диети фигурата и килограмите, макар че бях качила почти 20 кг. и съм на 31 г.
Виж целия пост
Кърмачките не отслабват ????
- Публикувана: 4 ноем. 2006, 13:18 ч.
- Последно мнение: 6 ноем. 2006, 16:58 ч.
# 31
4 ноем. 2006, 21:16 ч.
Подкрепям написаното от Бу
И аз съм от кърмещите,които си върнаха старата форма,че и някой друг килограм още свалих
И аз така. Само че като спрях да кърмя се нахвърлих на шоколада
и сега си влача 5кг. и не мога да ги сваля 
.
Виж целия пост
И аз съм от 'останалите', дето свалиха по време на кърмене
Умереност му е майката и разумно балансирано хранене. Повече фибри, плод и зеленчук, по-малко сладко и тестяно, пържено и сатурирани мазнини и няма как да няма как.
Умереност му е майката и разумно балансирано хранене. Повече фибри, плод и зеленчук, по-малко сладко и тестяно, пържено и сатурирани мазнини и няма как да няма как.
Подкрепям написаното от Бу
И аз съм от кърмещите,които си върнаха старата форма,че и някой друг килограм още свалих
И аз така. Само че като спрях да кърмя се нахвърлих на шоколада
и сега си влача 5кг. и не мога да ги сваля .
# 32
4 ноем. 2006, 23:16 ч.
някои качват, някои свалят, подоно на стриите и тн...всичко е до ген!
Виж целия пост
# 33
4 ноем. 2006, 23:19 ч.
Според мен няма значение дали кърмиш или не, въпрос на натура. Аз съм от хората, които много ядат и не напълняват. След раждането много бързо си възвърнах килограмите. Кърмих 13 месеца и всички ми викаха "Леле, с това кърмене съвсем ще се стопиш". Аз съм сигурна обаче, че и дори и да не кърмех пак щях да отслабна бързо - ген, какво да се прави.
Виж целия пост
# 34
4 ноем. 2006, 23:19 ч.
Абе, ген-ген, ама нищо не може да ме убеди, че едно разумно, балансирано, умерено хранене със свежи продукти и повече фибри-мибри за сметка на тестяно, пържено, сладко и мазно, няма да даде ефект 
Щото навремето като спрях да ям по 5 порции основно на ден и намалих сладкото и тестяното, се оказа, че много даже си отслабвам - бавно и плавно, здравословно.
Виж целия пост
...всичко е до ген!
Щото навремето като спрях да ям по 5 порции основно на ден и намалих сладкото и тестяното, се оказа, че много даже си отслабвам - бавно и плавно, здравословно.
# 35
5 ноем. 2006, 00:06 ч.
Кърмих до 8-я месец.
Още на втория месец след раждането си влизах в дрехите отпреди. Според мен кърменето помага за свалянето на килограмите, но все пак трябва да се храниш като за 1 човек, а не за двама. На мен отначало ми казваха да пия боза, за да имам повече кърма. Бабини деветини
Бързо се усетих, че това не е вярно и така се предпазих от излишно напълняване. Е, аз качих 13 кг през бременността, та затова бързо си възвърнах формата.
Хапвай нормално, гледай да са по-полезни храни. Кърми си бебчето и не се затормозявай
Бавно и славно ще си върнеш теглото 
Виж целия пост
Още на втория месец след раждането си влизах в дрехите отпреди. Според мен кърменето помага за свалянето на килограмите, но все пак трябва да се храниш като за 1 човек, а не за двама. На мен отначало ми казваха да пия боза, за да имам повече кърма. Бабини деветини
Бързо се усетих, че това не е вярно и така се предпазих от излишно напълняване. Е, аз качих 13 кг през бременността, та затова бързо си възвърнах формата.Хапвай нормално, гледай да са по-полезни храни. Кърми си бебчето и не се затормозявай
Бавно и славно ще си върнеш теглото
# 36
5 ноем. 2006, 01:43 ч.
N_VIA , според мен е малко рано да търсиш отслабващ резултат от кърменето, това е само 1мес. Дай Си време и нещата сами ще си дойдат на мястото, организма ще се настрой. След казаното от Бу за правилното и добре съчетано и балансирано хранене, просто едва ли някой може нещо повече да допълни. Това е което Ти е необходимо сега, ако държиш и на малчо да му е хубаво като го кърмиш и Мама да се чувства добре в тялото Си! Успех Ти желая!
Виж целия пост
...качих много , 32кг , и ефекта е никакъв ,...
# 37
5 ноем. 2006, 15:55 ч.
И при мен е така с разликата,че аз и да спра да кърмя пак не мога да кача
Виж целия пост
Мен ми действа отслабващо, не мога да кача колкото и да се опитвам
И при мен е така с разликата,че аз и да спра да кърмя пак не мога да кача
# 38
5 ноем. 2006, 18:12 ч.
Бу, единствено понеже се занимаваш с това, ще си направя труда. Все пак ми се е случвало два пъти. Наистина, след първото раждане напълнях над 10 кг., след второто - около 2-3 кг., но е факт, че и в двата случая и дума не можеше да става за отслабване поне 8-9 месеца след раждането, да не кажа година. Определено знам какво е разумно балансирано хранене (през едната бременност качих 10-11 кг., през втората - 2 кг.), определено съм имала предостатъчно физическо натоварване, но това не ми помогна. Мисля, че и с други се случва. Не мога да коментирам като процент колко хора пълнеят и колко слабеят, но в цялата хормонална буря след раждането ми се струва напълно възможно при всеки да е различна ситуацията. Да не говорим, че през бременността организмът умишлено се запасява с екстра сланинки, които надали бърза да изгори в първите месеци след раждането. Всичко това в комбинация с един по-бавен метаболизъм като нищо може да доведе до невъзможност да се отслабне само с балансирано хранене (без по-драстично намаляване на калориите).
Виж целия пост
Абе, ген-ген, ама нищо не може да ме убеди, че едно разумно, балансирано, умерено хранене със свежи продукти и повече фибри-мибри за сметка на тестяно, пържено, сладко и мазно, няма да даде ефект
Бу, единствено понеже се занимаваш с това, ще си направя труда. Все пак ми се е случвало два пъти. Наистина, след първото раждане напълнях над 10 кг., след второто - около 2-3 кг., но е факт, че и в двата случая и дума не можеше да става за отслабване поне 8-9 месеца след раждането, да не кажа година. Определено знам какво е разумно балансирано хранене (през едната бременност качих 10-11 кг., през втората - 2 кг.), определено съм имала предостатъчно физическо натоварване, но това не ми помогна. Мисля, че и с други се случва. Не мога да коментирам като процент колко хора пълнеят и колко слабеят, но в цялата хормонална буря след раждането ми се струва напълно възможно при всеки да е различна ситуацията. Да не говорим, че през бременността организмът умишлено се запасява с екстра сланинки, които надали бърза да изгори в първите месеци след раждането. Всичко това в комбинация с един по-бавен метаболизъм като нищо може да доведе до невъзможност да се отслабне само с балансирано хранене (без по-драстично намаляване на калориите).
# 39
5 ноем. 2006, 18:42 ч.
Аз също не отслабвах когато кърмех , но не ми е и оставало време за такива грижи
Една приятелка ме сватна, че след 8 мия месец ,като започнеш със някакви процедури като целутрон например ще има страхотен ефект и така и стана , свалих 2 кг имам още 2 за сваляне...
Виж целия пост
Една приятелка ме сватна, че след 8 мия месец ,като започнеш със някакви процедури като целутрон например ще има страхотен ефект и така и стана , свалих 2 кг имам още 2 за сваляне...
# 40
5 ноем. 2006, 19:58 ч.
Бройте ме и мен в групата на отслабналите...(м/у другото-някъде бях чела,че при кърмене се изразходват допълнително около 500 ккал)
Виж целия пост
# 41
5 ноем. 2006, 21:32 ч.
И аз кърмя. Качих 15 кила по време на бременността. Две седмици след раждането бях свалила всичко. На 30 години съм.Но освен кърменето, това че нямаше кой да ми помогне за минута дори допринесе да отслабна толкова бързо
Виж целия пост
# 42
5 ноем. 2006, 21:37 ч.
поне при мен това не е вярно. свалих всичките кг, че даже и 2кг допълнително. 
все пак храната се разпределя за двама.
Виж целия пост
все пак храната се разпределя за двама.
# 43
5 ноем. 2006, 22:11 ч.
Не отслабват. Зависи колко са дебели де Шегичка. Аз съм си голяма жена по принцип. С бременността качих 27 кг, от които 17 свалени не с кърмене, а с диета - НВД. Останалите 10 си ги нося и не мърда кантара. Кърмя все още, че и на работа ходя вече - чакам отнякъде резултат. Не се тъпча, хапвам супи и леки храни през седмицата, през уикенда се отпускам малко, но резултати - тц 
Виж целия пост
Шегичка. Аз съм си голяма жена по принцип. С бременността качих 27 кг, от които 17 свалени не с кърмене, а с диета - НВД. Останалите 10 си ги нося и не мърда кантара. Кърмя все още, че и на работа ходя вече - чакам отнякъде резултат. Не се тъпча, хапвам супи и леки храни през седмицата, през уикенда се отпускам малко, но резултати - тц 
# 44
6 ноем. 2006, 11:08 ч.
Всички на това се надяваме, но не винаги действа
Виж целия пост
при кърмене се изразходват допълнително около 500 ккал
Всички на това се надяваме, но не винаги действа
Препоръчани теми