Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 47

Публикувана: 1 фев. 2022, 11:39 ч.
Последно мнение: 19 фев. 2022, 12:32 ч.

18 311
741

Елора - Почетен член

# 45 2 фев. 2022, 17:47 ч.

Здравейте,
От една година съм с ИР. Първите 10 месеца всичко беше долу горе добре - хранене, спорт, изследвания. Свалих 20 кила, КЗ от 7 я свалих на 4, инсулина от 30 на 18.
Сега през последните няколко месеца всичко ми се яде, имам чувството, че не мога да се спра. Качих 5 кила, за изследвания не искам и да си помислям.
Имали ли сте такива моменти? Как се справихте с тях?

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 46 2 фев. 2022, 17:54 ч.

Аз не. Ако ям боклук, после болка и не се чувствям добре - здравей. Залитам, но е единично събитие.

Виж целия пост

D

dolce miele

Пристрастен

# 47 2 фев. 2022, 18:07 ч.

Тези моменти по-скоро на физически или на емоционален глад се дължат? Може би е добра идея да се мине на по-либерален режим /но все пак режим/ за известно време, вместо да има заложени много ограничения+ спорт...

Виж целия пост

Почетен член

# 48 2 фев. 2022, 18:17 ч.

Цитат на: sway911029 в ср, 02 фев 2022, 17:47

Имали ли сте такива моменти? Как се справихте с тях?

Справям се с правилно хранене.
Дори и да залитна е за малко. А не за пет месеца.

Виж целия пост

M

Потребител

# 49 2 фев. 2022, 18:46 ч.

Инсулин 18 не е добре. Успокой се малко и мини на реижим. Като за начало не е нужно да сваляш, а да не качваш повече.

Виж целия пост

D

dolce miele

Пристрастен

# 50 2 фев. 2022, 18:50 ч.

Да, от 30 на 18 не е зле като подобрение, но аз с инсулин 15 едва ставах сутрин, никаква енергия нямах...

Виж целия пост

# 51 2 фев. 2022, 19:37 ч.

Изобщо не ми пречи. Съвсем случайно а открих ИР. Нямам симптоми никакви. При мен даже и глад не е, а лакомия, все едно искам да изям всички, което не съм яла за 10 месеца назад, а не съм гладна изобщо.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 52 2 фев. 2022, 19:50 ч.

Явно ти пречи, щом качваш кила. Проблемът е не във фигурата, това е което трябва да осъзнаеш. Както не ти пречи, така изведнъж ще се окажеш с някое хронично заболяване, което ще ти пречи.

Виж целия пост

S

# 53 2 фев. 2022, 19:54 ч.

Момичета, как се прави бронирано кафе?
С лъжица масло и лъжица кокосово?
И като нямам блендер ще се разтворят ли?

Виж целия пост

# 54 2 фев. 2022, 20:00 ч.

Да, да знам, че пречи. Това съм го осъзнала, просто за момента симптоми нямам, не казвам, че ще няма да се сдобия.
Иначе, ако кафето е достатъчно горещо ще се разтворят.

Виж целия пост

D

dolce miele

Пристрастен

# 55 2 фев. 2022, 20:12 ч.

Е, щом осъзнаваш, че изобщо не си гладна, значи все пак има какво да направиш. 🙂 Далеч по-трудно е, когато си гладен.
Ще се разтваря в горещо кафе, но ще плуват отгоре...като всяка мазнина. Блендирани стават на пяна/каймак.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 56 2 фев. 2022, 20:22 ч.

Цитат на: sladko в ср, 02 фев 2022, 19:54

Момичета, как се прави бронирано кафе?
С лъжица масло и лъжица кокосово?
И като нямам блендер ще се разтворят ли?

Аз си правя моето или само с краве масло или с масло и сметана или с масло и кокосово или и с трите Joy

Joy

С блендер ги въртя, иначе не ми се разтварят добре. Става и с тези малките миксерчета за фрапе.

Виж целия пост

D

dolce miele

Пристрастен

# 57 2 фев. 2022, 20:27 ч.

Аз имам миксерче за фрапе Сапир, на ток е, на промоция от Кауфланд за 10 лв (-50%)- една от най-полезните ми инвестиции. 🤩

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 58 2 фев. 2022, 20:31 ч.

Аз си бях купила едно от Амазон, но много бързо се развали и си карам с блендера, който по принцп е за шейкове - малък с чаша.

Виж целия пост

D

dolce miele

Пристрастен

# 59 2 фев. 2022, 20:40 ч.

На моето миксерче няма какво да му се развали...освен да гръмне моторчето (дано не се случва😆)...

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 57

26 920
750

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 49

17 476
736

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

13 379
718

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.