Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 47

  • 22 411
  • 741
# 375 9 фев. 2022, 22:49 ч.
Натка, най-интересно е, когато се оплаче някой, че не може да спазва режима, защото...нали...не може да яде толкова много мазнини...😃 Сякаш гребем мас направо от буркана и на всяко ядене задължително хапваме по 1-2 лъжици...😁
Виж целия пост
# 376 9 фев. 2022, 22:49 ч.
Всъщност е нормално състояние - защитен механизъм, в отговор, най-често, на прекалено високите нива на въглехидрати в диетата и излагането на хроничен стрес.
Виж целия пост
# 377 9 фев. 2022, 23:17 ч.
Аз първа страница мога да я рецитирам Simple Smile Толкова пъти съм я чела.....защото понякога съм разсеяна и чета между редовете....та затвърждавам Simple Smile
И аз като Нати....чувствам се ужасно добре.......в началото, когато ми сложиха диагнозата Диабет.....бях толкова уплашена.....цяла нощ ревах в болницата...та 3 дена ми беше подуто лицето.....сестрите ме питаха какво ми има....а като чуех че някой ме нарича новооткритата диабетичка....ми се приплакваше още повече..........СЕГА вече.....след като подхванах режима....свалих кг....ми да ви кажа....изобщо не ми пука за диагнозата.....чувствам се така сякаш съм си "продала душата на дявола".......заради свалените кг.....ако можех да избирам....пак това щях да избера......от преди да забременея не съм изглеждала така/е сега съм малко по-сбръчкана...ама.../ Щях да си ходя дебела и да се крия в нас....да не ме гледат хората.......Преди време показвах снимката, която качих тук с ММ на фитнес инструктора...а той ме пита: Това синът ти ли е?.............................Sad((((((
Виж целия пост
# 378 9 фев. 2022, 23:24 ч.
Цитат на: dolce miele в ср, 09 фев 2022, 22:49
Натка, най-интересно е, когато се оплаче някой, че не може да спазва режима, защото...нали...не може да яде толкова много мазнини...😃 Сякаш гребем мас направо от буркана и на всяко ядене задължително хапваме по 1-2 лъжици...😁
Имах такива изказвания от колежката, на която предложих да пробва такова хранене за известно време. От добра душа предложих че си има оплаквания, не че ми е зор да проповядвам наляво и надясно.
Оо, не можела тя толкова мазно да яде, то щяло лошо да й стане. Е колко мазно ям бе жена, нали ме виждаш щото ям обяда си на 1 метър от тебе? Но тя с това хранене е запозната основно щото е чела в групата на Узунов, та кой знае какви неща е видяла там, то да плюе в пазва човек и да поръси светена вода.
Иначе ме вижда че си ям напълно нормална храна - просто без хляб, ориз, картофи, без десерт.
Азара, на мен и диагноза не са ми слагали, щото не стигнах до ендокринолози. Изследвах инсулин по моя си инициатива, след като случайно попаднах в една от първите теми от тази поредица. Зачетох се от любопитство, от него си имам в излишък. И се разпознах в почти всичко описано. Отне известно време да изчета каквото беше изписано в темата до момента, рових и търсих и допълнително неща, кандърдисвах се, абе не знам и аз какво чаках. Нали си бях свикнала каквато бях станала, то не беше година и две да съм била на тоя хал. Та по времето когато реших че вече със сигурност ми трябва изследване, вече бях и убедена че искам да направя такава промяна. А това е голяма работа, да вярваш в това което правиш. Нататък стана толкова лесно, че ми иде да си лепна сама два шамара че не го направих години по-рано.
Виж целия пост
# 379 9 фев. 2022, 23:48 ч.
Я да ви питам нещо.
Според брат ми да се тренира когато човек е болен било вредно. Казва, че от спорта падал имунитета.
Мислите ли, че е вярно.
Утре мисля да почна поне тибетците сутринта.
И след 2-3 дни силовите.
Виж целия пост
# 380 9 фев. 2022, 23:52 ч.
Мисля, да най-общо казано. Освен ако не се чувстваш във форма и ти се тренира истинси, разбира се. Ако го правиш просто, за да не скучаеш или да не "изпускаш", аз бих си спестила.
Виж целия пост
# 381 9 фев. 2022, 23:55 ч.
Много ме хваща саклета така като седя.
Вече от няколко дни почти нищо не правя и лудвам. Аз съм си свикнала.
Утре поне тибетците ще почна.
Виж целия пост
# 382 9 фев. 2022, 23:58 ч.
Ем пробвай, ако се чувстваш добре, но ако е само от скука, намери си някакво друго занимание по-добре.
Виж целия пост
# 383 10 фев. 2022, 00:52 ч.
И аз съм на мнението на Миоки.
Азара, този фитнес инструктор много нетактичен...🤣🤣🤣
Ето ги моите добавки.🙂 Има някои щуротии в залепените инструкции на български 😆 Като Б 12- дневна доза 50 мкг (да се взима по 1/4 таблетка- а таблетките са всяка по 1000 мкг)...за фолиевата киселина пише, че таблетките се делят на две и се взима по 1/2 таблетка- а те са толкова малки и в същото време дебели, че не могат да се делят (и делителна черта нямат)...😃 Надявам се да нямам мутации /харесала съм си и фолат за по-нататък, но тази фолиева к-на беше изгодна на промоцията/.





Виж целия пост
# 384 10 фев. 2022, 08:28 ч.
Долчеее, маникюрът е топ както винаги Heart
Виж целия пост
# 385 10 фев. 2022, 08:55 ч.
Азара наистина си постигнала много и не трябва да обръщаш внимание на такива коментари.
Само ме хвана много яд като четох историята ти назад по страниците и видях, че кардиолога не е реагирал когато захарта ти вече е била над 6 на гладно... Това трябва всеки лекар с елементална обща култура да миже да го види. Какви са тия нашите доктори, просто понякога ме хваща толкова гняв срещу някои от тях. Знам, че има и свестни и добри, ама аман, значи Expressionless
Виж целия пост
# 386 10 фев. 2022, 09:10 ч.
Май има разлика в етикета от 2020 насам. 😄

Виж целия пост
# 387 10 фев. 2022, 09:42 ч.
Елора,покрай мен доста хора бяха болни от корона и на всичко до един докторите забраняваха да тренират,за да не товарят допълнително организма си. Освен нещо лекичко за раздвижване 😊
Това с мазното и аз съм го чувала,както и че финансово скъп този режим.
Виж целия пост
# 388 10 фев. 2022, 09:52 ч.
Той че може да бъде скъп - може. От теб си зависи.
Ако държиш да се изхранваш със сьомга, авокадо, пасищно месо от млади теленца и агънца, пресни боровинки целогодишно и прочие каквото се сетиш - да, скъпо е. Ако бъркаш и печеш някакви глупости с бадемово брашно през ден, също е скъпо.
Ако решиш да сравниш с повечето колички които виждаш в супермаркета - пълни с фафли, кроасани, безалкохолни, хляб, бисквити и всякакви неща дето хората ги ядат редовно и дори не се наяждат с тях... ами всъщност спестяваш даже Grinning Голяма файда че основното им хранене излиза по-евтино щото са си напълнили стомасите я с картофи, я с хляб, я с ориз или паста. Те изяждат неща за поне още толкова пари измежду храненията.
Така че си е въпрос на гледна точка. Може да бъде скъпо, а може и да не е чак толкова. То вече всякаква храна е скъпа де, за съжаление цените ме изненадват на всяко пазаруване. Но не е задължително такъв режим да те разори, в сравнение с по-стандартно хранене.
Виж целия пост
# 389 10 фев. 2022, 10:04 ч.
Долче сложи ето тази сметана назад



Бях я видяла в лидл, ама не я взех. Другия път.
Изглежда ми малко количество. Мисълта ми е за колко кафета стига и като се отвори държи ли дълго време в хладилника?
Еми хубаво де. Днес малко тибетци за раздвижване.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало