НОВО: Дигитални асистентиВиж

Паническо разстройство 53

  • 51 391
  • 792
# 300 6 апр. 2022, 11:07 ч.
Някой прави ли йога в домашни условия? Виждам, че има качени клипове в Интернет, но дали има някой конкретен клип, който помага на някого или показана дихателна техника? Не ми се ще да стоя затворена вкъщи пак цяло лято....
Виж целия пост
# 301 6 апр. 2022, 11:20 ч.
Цитат на: OwlKitty в ср, 06 апр 2022, 11:07
Някой прави ли йога в домашни условия? Виждам, че има качени клипове в Интернет, но дали има някой конкретен клип, който помага на някого или показана дихателна техника? Не ми се ще да стоя затворена вкъщи пак цяло лято....

Аз правя. Преди да започна АД бях доста по-редовна. Имаше ефект, но за съжаление, беше краткотраен. Успокоявах се за 2-3 часа и после всичко се връщаше с пълна сила. Затова и започнах АД. Но това, което правих, са практиките на Стела Колева, които много ми харесваха и наистина ми помагаха, дори и за кратко. В доста дни са ми помагали да мина през наистина тежки фази. Сега ги правя за удоволствие вече. Това са упражненията, които основно правех:

https://www.youtube.com/watch?v=EYos8APbDr4&list=PLVwLyZ0Mjq … gsnS&index=11

https://www.youtube.com/watch?v=2VjRE4YeO6U
Виж целия пост
# 302 6 апр. 2022, 13:21 ч.
Здравейте и от мен. От вчера съм с главоболие и не знам мигрената ли е или кръвното. То е 100/70,97/67. Паникьосах се и ме е страх. По принцип съм с 120-110/85-80. Пия една кофа лекарства. Преди около две седмици увеличих конкор на 1т. от 2.5,а бях на половинка,но имах висок пулс няколко дни и промених дозата. Отделно не знам дали не е и от лекарството за холестерол или от хапчето за диабет. Въобще сутрин пия 6 хапчета ,а докато си легна вече са 10 
Та ниско ли е такова кръвно?
Виж целия пост
# 303 6 апр. 2022, 14:02 ч.
Цитат на: ssladkymeche1989 в ср, 06 апр 2022, 13:21
Здравейте и от мен. От вчера съм с главоболие и не знам мигрената ли е или кръвното. То е 100/70,97/67. Паникьосах се и ме е страх. По принцип съм с 120-110/85-80. Пия една кофа лекарства. Преди около две седмици увеличих конкор на 1т. от 2.5,а бях на половинка,но имах висок пулс няколко дни и промених дозата. Отделно не знам дали не е и от лекарството за холестерол или от хапчето за диабет. Въобще сутрин пия 6 хапчета ,а докато си легна вече са 10 
Та ниско ли е такова кръвно?

Възможно е от конкора да пада. На мен поради тази причина ми го смениха с друго от което не пада кръвното.
Виж целия пост
# 304 6 апр. 2022, 16:23 ч.
Вече пих айрян със сол,кафе,ядох шоколад и не мърда. От утре май ще я намаля дозата на конкора
Виж целия пост
# 305 6 апр. 2022, 16:34 ч.
Аз пиех по половин, вдигнаха го на 1 и ми падаше много кръвното. Оттам намалихме на половин, и после ми го смениха с корлентор, но имам чувството, че само на мен не ми помага. Пулсът ми е все над 90, а с половин конкор си падаше до 70-80…
Виж целия пост
# 306 6 апр. 2022, 17:04 ч.
Говори с кардиолог да ти изпише нещо от рода на ивабрадин. Уж много го хвалят и е само за пулса
Виж целия пост
# 307 6 апр. 2022, 17:52 ч.
ssladkymeche1989, няма да е лошо като пиеш хапчета за кръвно, холестерол и диабет, да си оправиш и храненето... Къв е тоя шоколад? Само с хапчетата няма дабоправиш нещата.... Особено пък тия за холестерола са....
Виж целия пост
# 308 6 апр. 2022, 18:01 ч.
И аз от днес съм на Конкор по половин от 2.5 , въпреки,  че ми изписаха половин от 5, аз реших да започна с по- малките милиграма и се чувствам добре. Нямам сърцебиене и кръвното е нормално, като имайте предвид че моето нормално кръвно е 110/68. Аз точно и заради ниското кръвно започнах с по - малката доза, за да не го сваля още толкова
Виж целия пост
# 309 6 апр. 2022, 21:15 ч.
За кръвно и за диабет е мн добре кето храненето.Мъжа ми си смъкна така захарта.Никакви въглехидрати не яде.
Кръвното обаче някой хора го вдигат и от тревожност.Аз не съм мерила.
Откакто не пуша 3 месеца,пия кафета 3-4.Абе от едната зависимост съм в другата..
Виж целия пост
# 310 7 апр. 2022, 11:32 ч.
Здравейте.Да ви попитам :Често ми се случва след сън да имам много СИЛНА замаяност , около 10-15 секунди -в момента в който си навдигам главата от възглавницата-преди да седна даже в леглото.Понякога продължава и по дълго.Чувството е мн гадно, не е точно световъртеж защото не ми се въртят предметите.Направо се ужасявам като го усетя това, понеже преди години имах поблеми с вестибуларния апарат и бях със страшен световъртеж и потъване.И за това сега като ми става така силно замаяно след сън и се панирам жестоко да не ме хване пак стария проблем...Дали е нормално да усещам такива неща след сън?Не е всеки ден, понякога е по често, друг път е по рядко.От години също знам , че имам и изгладена шийна лордоза.
Не ми се беше случвало доста време но днес отново така ми стана...Тези дни имам повече стрес и не спя добре...Дали и това има връзка 🙄
Виж целия пост
# 311 7 апр. 2022, 11:49 ч.
Цитат на: No fear... в чт, 07 апр 2022, 11:32
Здравейте.Да ви попитам :Често ми се случва след сън да имам много СИЛНА замаяност , около 10-15 секунди -в момента в който си навдигам главата от възглавницата-преди да седна даже в леглото.Понякога продължава и по дълго.Чувството е мн гадно, не е точно световъртеж защото не ми се въртят предметите.Направо се ужасявам като го усетя това, понеже преди години имах поблеми с вестибуларния апарат и бях със страшен световъртеж и потъване.И за това сега като ми става така силно замаяно след сън и се панирам жестоко да не ме хване пак стария проблем...Дали е нормално да усещам такива неща след сън?Не е всеки ден, понякога е по често, друг път е по рядко.От години също знам , че имам и изгладена шийна лордоза.
Не ми се беше случвало доста време но днес отново така ми стана...Тези дни имам повече стрес и не спя добре...Дали и това има връзка 🙄
И да, и не. Възможно е да има новопоявили се изменения около прешлените. Най често това е причината за подобно замайване.
Виж целия пост
# 312 7 апр. 2022, 16:24 ч.
И аз от няколко дни от време на време се чувствам замаян, или по-скоро като пред замайване, много е странно, все едно съм леко пийнал. На какво може да се дължи?
Виж целия пост
# 313 8 апр. 2022, 11:56 ч.
Цитат на: Шоколад в ср, 06 апр 2022, 00:09
Аз не съм спала нормално от 12 дни и нагоре.Притесних се много за близки, бях и болна от грип.Усещам тревожност и ми избухват топки страх в стомаха. По време на мерене на кръвното, когато ми избухне такава топка в стомаха, виждам, че стрелката подскача до 140, а това взе допълнително да ме шашка... И пулсът ми е 80,а винаги е бил около 55-62 у/мин. Сутрин обикновено ми е ниско кръвното, но започне ли да ме тресе нервата, включват се  и другите "екстри". Пия при нужда ксанакс.
Случва ми се напоследък да се будя със страх в стомаха рано сутрин. Ужасно е чувството. Избухвам в плач ей така, от нищото и имам горещи вълни. Не мога да разбера в критическа ли ще влизам 10г по-рано или просто това е симптом на генерализирана тревожност.
От 5г си обикалям по доктори, все си мисля, че ми има нещо, което някой не може да открие... Вече ми омръзна от изследвания и от глупости.... Един ми изписва едно, друг друго...
Вторачила съм се в тоя страх и взе да ми пречи сериозно.
Отделно, че нищо не ми се прави, гони ме безсъние, все ме дразни стомах и ми се реве с глас... Понякога поне 1 час ми заминава в реване....ама за какво... не ми става ясно, просто си плача.
Не мога да се концентрирам и да си събера мозъка, изкривява ми се шрифта на телефона като чета чат-пат-не постоянно, понякога. Може би като не съм спала драстично.
Хващам се да мисля все за болести и за умрели.
Омръзна ми от филми! 😭😭😭😭
Шоколадче, твоето ми прилича на навлизане в менопауза, може да си имаш цикъл, но симптомите започват години по-рано. Видях себе си в твоето описание, затова ти го казвам. На 48г ми спря. И като се омешат тревожното р-во в МП става чудна картинка. Но минава, да те успокоя, в смисъл намалят тежките моменти.АД, успокоителни и така.
Виж целия пост
# 314 8 апр. 2022, 13:07 ч.
Здравейте група малко тъпо ще се стори на някой от вас това ,което ще споделя ,но ...
Имам детенце и много обичам символичните малки татуси ,имам такава свързана с майка ми и баща ми💙 сега искам да си направя и за малкия, но съм хипохондричка и ме е много страх .. не от това дали ще боли, а от това да не ми стане нещо ,след като я направя .. винаги се спирам и си викам "а ако ми стане нещо о се случи най-лошото" пу пу ..
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало