iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 125

  • 59 340
  • 734
# 540
Само да се оплача, че реших да пробвам доставка до България. От 10дни поръчката ми е в Холандия със статус customs inspection.
Виж целия пост
# 541
Денис, възползвам се от обясненията ти за желязото. В момента съм бременна в 25 г.с и хемоглобинът и
Скрит текст:
феритинът са ми на долна граница. Но вече два месеца не мога да ги вдигна. Взела съм си спрей на Бетър Ю, но още не съм го почвала, защото си мислех, че Сорбифер е добре. Ще се възползвам от първото ти предложение.

Дали може да предложиш и заместител на Диаспорал? С предишната бременност нямах проблеми с приема му, но сега ми е много неприятен и почти не го пия. Гледах магнезиеви цитрати и май се ориентирах към този: https://www.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-m … 60-capsules/47349
За Желязото - освен прием на форма с висока бионаличност, е много важно и как се приема - трябва да е на гладно, поне 2-3 часа преди хранене и кафе (кофеин) ... 10-12 часа интервал от В12, вит. Д ... 4 часа интервал от цинк, магнезий, хром, калций ...  да не си в дефицит на вит. С, вит. Д, цинк/мед  ... - също. Серумните нива на В12 и ФК - също трябва да се вземат предвид.
Напр., ако нивата на цинка са ниски - трудно се попълва желязото.
Много е погрешно да се увеличава дозата, когато има проблем с усвояването. По-правилно е да се потърсят причините/факторите, които възпрепятстват това, вкл и за Хеликобактер пилори и т.н., но да не те плаша излишно... при теб причината е самата бременност Simple Smile, обем на кръвта, хемоглобина и т.н. съвсем нормални и физиологични причини.
Ако и това не помага - преразглеждаш храненето и включваш храни богати на желязо (най-общо)  - червени меса, пиле, миди, риба, яйца, червени чушки, какао, меласа, червено цвекло, ябълки, ягоди, портокал, моркови, брокололи и т.н.

За Диаспорал-а - формата е цитрат и този продукт, който си избрала е хубав и на много добра цена.
Приема се с повече вода, защото действа и като лек лаксатив и от там може да се получи дехидратация ... а от там да се получи и задържане на течности в тъканите.
Лека, безпроблемна и спокойна бременност Hug

iHerb® код:   YUL919
5$ намаление - за първа поръчка
5% за следващи
Виж целия пост
# 542
Здравей Денис,
мога ли и аз да питам от любопитство, а това желязо какво е?
https://de.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-ferrochel-iron … ie-capsules/89592
Май е тривалентно, ако правилно съм разбрала и става за вегани?
Аз го пия не всеки ден, а през ден и съм доволна, наистина не ми дразни стомаха и подържа желязото в нормите, като говоря само за желязото в кръвта. С хемоглобина не съм имала проблеми, той си ми е нормален към висок.
Виж целия пост
# 543

Eто предложения за Протеин, за редуциране на тегло ... защото има и видове, от които може да се качват кг. Simple Smile
Скрит текст:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-u … 2-lbs-544-g/37837
https://www.iherb.com/pr/allmax-nutrition-isonatural-pure-whey-p … lbs-2-27-kg/67616 на добра цена в момента... много добро кач-во
https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-c … 1-8-lbs-816-g/871
https://www.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-whey-protein-isola … 2-lbs-924-g/15910
https://www.iherb.com/pr/gnc-amp-pure-isolate-micro-filtered-whe … 3-lb-966-g/103881
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-sport-whey-pr … 16-oz-454-g/71031
За да редуцираш теглото, трябва да преразгледаш храненето си и да си в калориен дефицит... което означава, ако трябва да приемаш 1600ккал, ти приемаш  1200-1300ккал, като е много важно и от какъв вид храна са тези ккал.
Провери функцията на ЩЖ и за дефицити, защото ако там има проблем, отслабването е много, много трудно и при най-малката грешка в храненето - бързо качваш или се омазняваш ( предимно в поясната област, бедрата, глутеуса Simple Smile ... ако си с  ИР и Хипофункция на ЩЖ)

Много благодаря denis.за всичко написано, имам хипо на щж(не пия нищо като медикаменти, освен селен. трябва ли да пия още нещо като хр.добавка?) пълнея на корем, много ми е трудно да си разпределям храната както трябва за деня. Може ли да ме насочиш от къде да чета, за да се науча как да се храня правилно? Някакви примерни менюта или програма за смартфон? Свалих си една, но нямам представа по колко протеини или въглехидрати или плод трябва да приемам а там не показва по колко ккал е всеки отделен продукт? Когато се движа нямам проблеми с кг, но застоя ли се както се получи последните 3 месеца качвам и нещата излизат извън контрола ми. Проблемът ми е, че не мога да ям всеки ден една и съща храна и така ми е трудно да имам контрол над калории без достататъчно знания по темата. Ще съм благодарна за насока?
Благодаря ти за правилен протеин. Последните три месеца боледувах от настинки,вируси(втория път по-леко) трябва ли да пия пробиотик или нещо друго, за да засиля организма? Благодаря ти предварително и отново. Flowers Hibiscus

П.П. Има ли значение/разлика дали е чист протеин или с някакъв вкус (за тези които си ми препоръчала) от гледна точка на калориите или са едни и същи?
Този искам да поръчам, но заради теглото не ми позволява: https://www.iherb.com/pr/allmax-nutrition-isonatural-pure-whey-p … lbs-2-27-kg/67616 евентуално си мислех да поръчам по-малките опаковки с ванилия и шоколад?
Виж целия пост
# 544
Corrie, хвърли поглед на линка.
https://www.kakvodaqm.bg/.
Имат и фейс група. Става дума за балансирано хранене от протеини, въглехидрати и мазнини. Жените споделят изумителни резултати, относно отслабване и здравословни проблеми
Виж целия пост
# 545
Денис, може ли да ми препоръчаш добър колаген за стави, четох че трябва да е тип 2.
Виж целия пост
# 546
Скрит текст:
Това намаление за първа поръчка Get 22% Off your first order! Use promo code: 22NEW at checkout
може ли да се ползва няколко пъти след като направиш нов акаунт, както е при някои сайтове или е свързано по някакъв начин с картата за плащане или адреса?
Смисъл, ако го ползвам този код веднъж и след това си направя нов акаунт със същите данни, ще стане ли пак да ползвам кода?
Това ти си го решаваш Simple Smile
iHerb следят мейли, карти, адреси, IP-та - имат си някаква IT система за тази цел ... и ако те засекат, като некоректен клиент ти деактивират акаунта.
Може също да си пуснеш поръчката с намалението, но от картата да ти изтеглят цялата сума, без това намаление + деактивиране на акаунта, в последствие.
Имат си и някакви списъци на коректни и некоректни клиенти. Ако си от коректните клиенти, много често при проблем, веднага ти съдействат, предлагат някаква компенсация или  ако пратката ти, по някаква причина, не достигне до теб - веднага ти възстановяват сумата. Ако не си бил коректен - могат да те мотаят доста месеци.
Виждам, че правят много промоции и намаления и си мислех, че няма да ги сбърка.
Виж целия пост
# 547
Скрит текст:
Денис, възползвам се от обясненията ти за желязото. В момента съм бременна в 25 г.с и хемоглобинът и
Скрит текст:
феритинът са ми на долна граница. Но вече два месеца не мога да ги вдигна. Взела съм си спрей на Бетър Ю, но още не съм го почвала, защото си мислех, че Сорбифер е добре. Ще се възползвам от първото ти предложение.

Дали може да предложиш и заместител на Диаспорал? С предишната бременност нямах проблеми с приема му, но сега ми е много неприятен и почти не го пия. Гледах магнезиеви цитрати и май се ориентирах към този: https://www.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-m … 60-capsules/47349
За Желязото - освен прием на форма с висока бионаличност, е много важно и как се приема - трябва да е на гладно, поне 2-3 часа преди хранене и кафе (кофеин) ... 10-12 часа интервал от В12, вит. Д ... 4 часа интервал от цинк, магнезий, хром, калций ...  да не си в дефицит на вит. С, вит. Д, цинк/мед  ... - също. Серумните нива на В12 и ФК - също трябва да се вземат предвид.
Напр., ако нивата на цинка са ниски - трудно се попълва желязото.
Много е погрешно да се увеличава дозата, когато има проблем с усвояването. По-правилно е да се потърсят причините/факторите, които възпрепятстват това, вкл и за Хеликобактер пилори и т.н., но да не те плаша излишно... при теб причината е самата бременност Simple Smile, обем на кръвта, хемоглобина и т.н. съвсем нормални и физиологични причини.
Ако и това не помага - преразглеждаш храненето и включваш храни богати на желязо (най-общо)  - червени меса, пиле, миди, риба, яйца, червени чушки, какао, меласа, червено цвекло, ябълки, ягоди, портокал, моркови, брокололи и т.н.

За Диаспорал-а - формата е цитрат и този продукт, който си избрала е хубав и на много добра цена.
Приема се с повече вода, защото действа и като лек лаксатив и от там може да се получи дехидратация ... а от там да се получи и задържане на течности в тъканите.
Лека, безпроблемна и спокойна бременност Hug

iHerb® код:   YUL919
5$ намаление - за първа поръчка
5% за следващи

Денис, благодаря ти! Всяко твое мнение е за заковаване някъде, толкова полезни неща споделяш! За желязото знаех само, че трябва да се приема два часа преди или след млечни, другите неща тотално не ги знаех. Нито един от двамата лекари, при които ходя, не ги е споделял... Казаха само, че е добре след хранене да се взимат, за да не дразнят стомаха. Затова си и взех спрей на Бетър Ю, който уж се усвоява през лигавицата.

Хеликобактер пилори имах преди 3 години, но тогава бях бременна с първото дете и нямаше как да се лекувам с тежки антибиотици... И даже бях забравила, сетих се като спомена.

Ще поръчам нещата, които си препоръчала! Благодаря ти отново Flowers Blossom Flowers Blossom Flowers Blossom
Виж целия пост
# 548
Денис, поръчах това Gummy Propolis & Echinacea for Children, Free Gelatin, Raspberry, 60 Vegetarian Gummies и
Children's Epicor, 125 mg, 120 Veggie Capsules
Как да ги давам на 4.5 г дете? Отделно пие постоянно омега и витамин Д, коластра. Редувам за по месец черен бъз, пчелен прашец и мултивитамини. При разболяване давам цинк и ехинацея.
Благодаря ти за пореден път!
Виж целия пост
# 549
Здравей Денис,
мога ли и аз да питам
Скрит текст:
от любопитство, а това желязо какво е?
https://de.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-ferrochel-iron … ie-capsules/89592
Май е тривалентно, ако правилно съм разбрала и става за вегани?
Аз го пия не всеки ден, а през ден и съм доволна, наистина не ми дразни стомаха и подържа желязото в нормите, като говоря само за желязото в кръвта. С хемоглобина не съм имала проблеми, той си ми е нормален към висок.
Здравей!
Това е много хубаво желязо - патентна формула, при която желязото е в стабилна форма.
Трябва да е двувалентно, след като е Бис-глицинат, т.н. на всяка валентна връзка, по една молекула глицин.
Глицинът е АК и най-вероятно е от растителен източник и респ. подходящо и за вегани.

Скрит текст:

Eто предложения за Протеин, за редуциране на тегло ... защото има и видове, от които може да се качват кг. Simple Smile
Скрит текст:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-u … 2-lbs-544-g/37837
https://www.iherb.com/pr/allmax-nutrition-isonatural-pure-whey-p … lbs-2-27-kg/67616 на добра цена в момента... много добро кач-во
https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-c … 1-8-lbs-816-g/871
https://www.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-whey-protein-isola … 2-lbs-924-g/15910
https://www.iherb.com/pr/gnc-amp-pure-isolate-micro-filtered-whe … 3-lb-966-g/103881
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-sport-whey-pr … 16-oz-454-g/71031
За да редуцираш теглото, трябва да преразгледаш храненето си и да си в калориен дефицит... което означава, ако трябва да приемаш 1600ккал, ти приемаш  1200-1300ккал, като е много важно и от какъв вид храна са тези ккал.
Провери функцията на ЩЖ и за дефицити, защото ако там има проблем, отслабването е много, много трудно и при най-малката грешка в храненето - бързо качваш или се омазняваш ( предимно в поясната област, бедрата, глутеуса Simple Smile ... ако си с  ИР и Хипофункция на ЩЖ)

Много благодаря denis.за всичко написано, имам хипо на щж(не пия нищо като медикаменти, освен селен. трябва ли да пия още нещо като хр.добавка?) пълнея на корем, много ми е трудно да си разпределям храната както трябва за деня. Може ли да ме насочиш от къде да чета, за да се науча как да се храня правилно? Някакви примерни менюта или програма за смартфон? Свалих си една, но нямам представа по колко протеини или въглехидрати или плод трябва да приемам а там не показва по колко ккал е всеки отделен продукт? Когато се движа нямам проблеми с кг, но застоя ли се както се получи последните 3 месеца качвам и нещата излизат извън контрола ми. Проблемът ми е, че не мога да ям всеки ден една и съща храна и така ми е трудно да имам контрол над калории без достататъчно знания по темата. Ще съм благодарна за насока?
Благодаря ти за правилен протеин. Последните три месеца боледувах от настинки,вируси(втория път по-леко) трябва ли да пия пробиотик или нещо друго, за да засиля организма? Благодаря ти предварително и отново. Flowers Hibiscus

П.П. Има ли значение/разлика дали е чист протеин или с някакъв вкус (за тези които си ми препоръчала) от гледна точка на калориите или са едни и същи?
Този искам да поръчам, но заради теглото не ми позволява: https://www.iherb.com/pr/allmax-nutrition-isonatural-pure-whey-p … lbs-2-27-kg/67616 евентуално си мислех да поръчам по-малките опаковки с ванилия и шоколад?
За да отслабнеш и да изчистиш мазнините, трябва режим на хранене - разгледай темите на спортуващите и те какви режими спазват, за да се ориентираш и да си избереш спрямо твоите предпочитания.
Посочвам ги като пример, защото по-голяма част от тях, са на високо протеиново хранене - НВ. ... защото, ако си на ВМХ-НВ, приема на протеин при този вид хранене е много нисък или поне трябва да е нисък и т.н.
Без воля, постоянство и стриктен режим, няма как да се постигат определени цели.
За протеина - няма значение какъв е - овкусен или неовкусен... поръчвай този, който ти допада на вкус.

За Имунната с-ма - ти трябва да прецениш... ПроБ няма да ти навреди Simple Smile и е само от полза.
Toзи е хубав и на добра цена:
https://www.iherb.com/pr/mav-nutrition-pre-pro-prebiotic-probiot … e-capsules/110556
МВ:
https://www.iherb.com/pr/paradise-herbs-earth-s-blend-one-daily- … an-capsules/47500


Денис, може ли да ми препоръчаш добър колаген за стави, четох че трябва да е тип 2.
Колаген тип II е за хрущяла на ставите... менискус ...ребрен хрущял, нос, ушен хрущял, междупрешленни хрущяли ... 
https://www.iherb.com/pr/now-foods-uc-ii-60-veg-capsules/16572
- на гладно, с вода, час преди хранене

Колаген тип I и III е за самата става ( костта), сухожилия, връзки...кожа, коса, кръв.съдове...
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-pure-collagen-types-1-and … -1-oz-200-g/19109
https://www.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-hydrolyzed-collag … 5-oz-200-g/102078
https://www.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-hydrolyzed-collag … 365-tablets/96303
- на гладно, с вода, час преди хранене... цялата дневна доза на един прием

Flowers Maple Leaf Шефът Антонио
И двата продукта - при първи симптоми... до оздравяване
Ехинацея - 5-7, най-много 10 дни
Виж целия пост
# 550
Дали има разлика между тези?
На едното пише sublingual tablets, а на другото chewable tablets.
Едното е от iherb другото от българска аптека
Скрит текст:


А тези хубави ли са като качество и цена?  От категорията ''Try'' са

https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-liposomal-vit … -5-ml-each/105000
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-k2 … l-oz-30-ml/107253
https://www.iherb.com/pr/sports-research-triple-strength-omega-3 … 0-softgels/113870
https://www.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-omega-3-fish-oil- … n-softgels/101820
Виж целия пост
# 551
Денис, а може ли едновременно и двата?
Виж целия пост
# 552
denis, може ли препоръка за Босвелия? За облекчение на болки в ставите става въпрос. Заръчали са ми специално "босвелия" да търся, въпреки че знам, че куркуминът също е добър. Имам наличен МСМ, така че може да "допълни" босвелията.
На първо четене отбелязах тези двете:
1. https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-boswellia-ext … ie-capsules/89210
2. https://www.iherb.com/pr/now-foods-boswellia-extract-250-mg-120-veg-capsules/429
Някой от тях добър избор ли е или ще препоръчаш друго?
Благодаря! Blush
Виж целия пост
# 553
Дали има разлика между тези?
На едното пише sublingual tablets, а на другото chewable tablets.
Скрит текст:
Едното е от iherb другото от българска аптека
Скрит текст:


А тези хубави ли са като качество и цена?  От категорията ''Try'' са

1. https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-liposomal-vit … -5-ml-each/105000
2. https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-k2 … l-oz-30-ml/107253
3. https://www.iherb.com/pr/sports-research-triple-strength-omega-3 … 0-softgels/113870
4. https://www.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-omega-3-fish-oil- … n-softgels/101820
За да провериш, дали продукта от БГ не е менте, трябва да го проследиш - чрез вносителя, да попиташ и марката/производителя и т.н.
За категорията ''Try'':
1. хубав продукт
2. К2 не е хубава форма
3. много хубав продукт
4. хубав продукт


Денис, а може ли едновременно и двата?
Да, може и двата, но нали спомена, че даваш Ехинацея, а тя се съдържа в единия продукт ... трябва да внимаваш да не се получи висока, обща доза?!
Имай предвид, че EpiCor - повишава NK клетките за часове, т.н. много бързо и силно повишава имунната с-ма и респ. какво още да добавиш, зависи от това, какви и колко тежки са симптомите. Консултирай се винаги и с лекар.
Имунна с-ма трябва леко, нежно да се "побутва", не трябва да се форсира ... защото може да се получи и срив на имунната с-ма, т.е. ефекта да е обратен ( от добавките).


denis, може ли препоръка за Босвелия? За облекчение на болки в ставите става въпрос. Заръчали са ми
Скрит текст:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-boswellia-extract-250-mg-120-veg-capsules/429
Някой от тях добър избор ли е или ще препоръчаш друго?
Благодаря! Blush[/url]
И двата продукта са хубави, който си избереш. И двата съдържат много добри дози Босвелия и Куркума.
Разликата е само в това на CGN e  малко по-силна Босвелията, но е по-скъп продукт... така че ти си прецени. ( за още 4$ да вземеш с 5% по-силна?!)
- приема се след хранене
Виж целия пост
# 554
Денисче, има ли голяма опаковка холин инозитол, че не намирам, сто капсули са нищо, когато е по 4 г/ден.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия