Целулит - 12 тема

Колаген на таблетки при мен няма ефект, но колагенови пептиди на прах вече е друга бира. Пила съм различни марки, гледам да са с добър произход и задължително на прах, за да си ги дозирам аз (20 гр на ден). Виждам ефект в растежа на косата, имам още повече нови растежи, целулитът не мога да кажа, но лицето ми е по-хубаво като пия колаген. Кожата ми става по-хидратирана като че ли, абе действа си нещо.

20 грама на ден? Не е ли много ... и няма ли някакви странични ефекти в такава голяма доза?
Аз взимам по 5 гр. на ден doctor's Best

20 гр е максималната и оптимална доза, дори на някои опаковки е препоръчано да се пие по толкова.

От кой сайт ги поръчвате?

От iherb, но взимам по 5 - 6гр.
Може и да е малка дозата, но така пише на опаковката, а иначе ефект върху целулит и имам едни болки в коляното, не съм видяла.
Чудя се дали да не мина на варианта всеки ден да си правя по две дози кремчета със скир, 10 гр. желатин и някакво плодче и да ги хапвам за междинни закуски, хем полезно, хем е по-евтино  .

Здравейте, момичета,
Влизам в темата с надежда за някакви насоки, защото при мен положението е катастрофално.
Имам дългогодишен целулит, много натрупани кила, които боря с диета, която за съжаление не е много строга, спорт и пиене на много вода.
Големият проблем при мен е наличието на доста огромни разширени вени по бедрата нагоре, които оформят доста неприятни на вид големи буци. Бях започнала масаж с вендузи и самият целулит се повлия, но сякаш положението откъм вените се влоши. Използвам масажни кремове, като гледам да не са загряващи, защото доколкото знам това е противопоказно. За съжаление само от гела на Кройтерхиф виждах резултат преди години, сега обаче ме е страх да го ползвам.
Дали според вас ще има някакъв положителен резултат от спорт, диета и много вода? Има ли смисъл да продължавам или да потърся специалист? То не знам и какво може да се направи при условие, че всякакви масажи, загряващи процедури и LPG са противопоказни?
Някакви хапчета примерно?
Ще са ми полезни всякакви насоки! Благодаря!

Има ли някой видял ефект от колагена за по-стегната кожа? Ако се добави и масаж?

Аз лично не. Пия колаген от айде да не кажа 10 години, но 7-8. Ефект нула. Че и ставите нещо взеха да ме болят на последък от което много се изнендах. Ще видя това ново допълнение на къде ще избие с времето. Но си пия де. Както казах, аз днес поръчвам от iHerb, утре е при мен. Не ми е и скъпо спрямо доходите ми. За това продължавам.

Доказано ли е, че имаш разширени вени, или просто ти ги виждаш големи и дебели? Съветвам те да отидеш на съдов хирург, ако не си го правила, за да ти направят преглед и да кажат какво точно е. Не е трябвало изобщо да ползваш вендузи при този проблем, само по-голяма беля можеш да си докараш. Хапчета за вените също не пий току-така, не са шега. Преглед при съдов и там му задаваш всички въпроси, които питаш тук при състоянието на твоите вени.

Да, аз дори нямам и нито една видима вена, но след доплера се оказа че имам увредена вена. Така че това което виждаме или не виждаме, не всеки път показва че има или няма проблем.

Аз посетих скоро съдов хирург, тъй като прасците така ми се надуват, че стават като балони. Преди го отдавах на жегата, но и в студено време се случва. Не толкова надути като в жегата, но пак се надуват. Честно казано очаквах да ми каже, че имам разширени вени, но слава Богу нямам. Излишно я попитах за масажорите и каза без голям натиск да ги ползвам. Изписа ми хапчета сутрин и едно мазило сутрин и вечер, та сега е по-добре работата.

Относно колагена - първо са различни видове. Например колаген тип 1 и 3 се приемат за градивен елемент за коса, кожа и нокти, докато колаген тип 2 - за опорно-двигателната система - в т.ч. стави и сухожилия.

Относно стави и сухожилия - обичайно не се взема само колаген, а комплекс допълващи се и работещи в синергия в-ва. Доста харесван и препоръчван беше един продукт на DOCTOR'S BEST >>> BioCell Collagen + Hyaluronic Acid + Chondroitin Sulfate. Взимах го от iherb преди. Сега допивам това: https://lifestore.bg/flex-code-gold

Относно действието на колагена за кожа - когато се приема - е все едно да се изсипят на една строителна площадка - стени от някаква сграда. За да има нов строеж - трябва някой да разгради изсипаните стени, от тях да вземе тухлите и после от тях - да направи новия градеж. Приемът на колаген е именно това - изсипва се някакъв материал, но голямата колагенова молекула - нашият организъм трябва да си я разбие на тухлички, т.е. на аминокиселини и после от тях - организмът да синтезира новия собствен колаген. За целта е нужен и вит.С, затова обичайно се приемат заедно. Вит. С е като цимента за тухлите.

Трябва да са активни и фибробластите, тъй като именно те ичастват в колагено генезата. Т.е. за да е успешен този процес - им стъпки, които да се извървят и фактори, които влияят.

Ако е за кожа - е хубаво да се подканят / събудят фибробластите иосвен колаген - да се приема и вит. С. И разбира се - какъвто и да е ефектът - няма как да е чак толкова wow, защото за хубавия тургур на кожата няма отношение само колагена.

---

florin4eto, ако подхождаш към "отслабването" - осъзнато и с грижа, моята препоръка е да го направиш съвместно със специалист, който може да проследи здравния статус сега и да направи препоръки как да се случи най-елегантно и правилно. Много проблеми тръгват от червата, хормоните, а те са свързани, чревна пропускливост, хранителна непоносимост, чревния микробиом... Има куп фактори, които да се вземат предвид, за да бъде процесът и здравословен, а не само да дава добив - редуциране на килограмите.

Благодаря за отговорите, момичета. Задължително ще посетя съдов хирург. В тази връзка имате ли препоръки за някой добър?
Аз си виждам големи оформени буци и под тях се виждат вени. Краката ми не отичат, просто съм си по- пухкава от край време в тази област, а имам и доста мускулна маса от едни дълги години сериозно занимаваме с народни танци и после рязко спиране на тренировките. Та като цяло гледката е потресаваща, едни гадни отпуснати телеса, невиждали спорт отдавна. Всичко това в комбинация с грандиозна лакомия. Но за това само аз съм си виновна.
Както и да е, взела съм се в ръце и поне движението и водата вече са налице, та се надявам все пак някакъв резултат да има.
Благодаря още веднъж и желая на всички успех в неравната борба! 😉

Алена, много полезна имформация, тъкмо и аз съм си набелязала колаген, мисля есента да започна. Ще го пия с витамин ц и други добавки, така или иначе още много месеци ще попълвам дефицити. Как се активират фибробладтите?

Едното, което е много популярно е радиочестотата - със затопляне, другото е  механично - примерно масаж - нямам предвид антицелулитен бой