НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 142

Публикувана: 27 апр. 2022, 09:36 ч.
Последно мнение: 12 фев. 2023, 16:48 ч.

52 054
771

Lady Brinne - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои бързи и здравословни закуски, които мога да ям в движение?
Какви видове упражнения можете да правите с ластици?
Къде мога да намеря дълги ластици и какви видове са налични?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои бързи и здравословни закуски, които мога да ям в движение?
  
  Можете да консумирате краставици, целина, варени яйца, сушени водорасли, ядки, обелени варени яйца и различни зеленчуци като краставици, чушки, моркови и целина. Тези храни са удобни за консумация по време на движение и осигуряват основни хранителни вещества.
- Какви видове упражнения можете да правите с ластици?
  
  Упражненията с ластици са форма на тренировка със съпротивление, която може да се прави у дома. Те предлагат разнообразие от упражнения, които могат да бъдат намерени в канали като Руми Илиева и Tsvetifiт.
- Къде мога да намеря дълги ластици и какви видове са налични?
  
  Дългите ластици могат да бъдат намерени в магазини като BodyConstructor и About You. Те се предлагат в различни опъвания, вариращи от килограми, за да отговарят на вашите нужди и фитнес цели.
- Как мога да се храня здравословно, докато съм в движение?
- Как мога да поддържам дневния си прием на въглехидрати под 100 грама?

# 480 9 окт. 2022, 10:31 ч.

Загледах и аз тази книга, върти се из фейса. Лично за мен не са приложими рецептите. Дано ти успееш, ver4eto_sv.
Бях позадържала и аз. Но много се влияя от ПМС-то си. Като отмине, почвам да смъквам.
Ям яйцата с масло сутрин, но не съм забелязала ефекта, за който споменахте. На всеки различно действа храната, то е ясно. Запек не бих казала, че имам, по-скоро храната, която приемам е по-малко количество, оттам отделянето е малко количество, а и с урината също се изхвърля. Извинете за тези подробности в неделя сутрин Simple Smile

Установих за себе си, че добре ми действа, най-вече на настроението, да опитам /ама буквално да опитам, да не се разям случайно/ нещо нережимно. Напът съм да видя заветните 53, което ще е супер и за самочувствието ми.

Успех на всички!