Той външният вид е малко грозен и леко неугледен... Представете си едно малко бутче в един голям гювеч, въпросното бутче е вече леко поразръфано от хищниците
Виж целия пост
Да се ОПЛАЧЕМ и да поспортуваме ... през юни
- Публикувана: 1 юни 2022, 12:13 ч.
- Последно мнение: 1 юли 2022, 03:23 ч.
# 1 020
13 юни 2022, 21:01 ч.
# 1 021
13 юни 2022, 21:06 ч.
Мисте, така ги караш дните, да. До 14-ти, колко са безплатните.
Имаш някакви безплатни дни и от другите две програми. И като ги минеш почваш отначало от 1ви, просто на опцията за програма си натискаш 1ви ден, и ги започваш подред. Като ти станат леки, да не те напрягат толкова, увеличаваш времето с по 10 секунди. Вярвай ми, 10 секунди са голяма разлика
Или ние сме толкова обездвижени, че ни се отразява така
Мид, честит и здрав да ти е ТМ.
Сиси, може ечемик да е наистина.
Виж целия пост
Имаш някакви безплатни дни и от другите две програми. И като ги минеш почваш отначало от 1ви, просто на опцията за програма си натискаш 1ви ден, и ги започваш подред. Като ти станат леки, да не те напрягат толкова, увеличаваш времето с по 10 секунди. Вярвай ми, 10 секунди са голяма разлика
Или ние сме толкова обездвижени, че ни се отразява така
Мид, честит и здрав да ти е ТМ.
Сиси, може ечемик да е наистина.
# 1 022
13 юни 2022, 21:08 ч.
Мид, да ти е жив и здрав ТМ!
Нямах село и откачах, когато другите деца от тайфата ги пращаха при бабите им, на лагери обичах да ходя, без значение на море или планина. Славно си изкарвахме... Що не може пак да съм дете...
Аз сготвих боб с ориз и пуешки подбедрици в тавата, мням, мням и се нагрухтях.
Виж целия пост
Нямах село и откачах, когато другите деца от тайфата ги пращаха при бабите им, на лагери обичах да ходя, без значение на море или планина. Славно си изкарвахме... Що не може пак да съм дете...
Аз сготвих боб с ориз и пуешки подбедрици в тавата, мням, мням и се нагрухтях.
# 1 023
13 юни 2022, 21:09 ч.
Не, не, репортаж как топиш залци, Мързи
И аз свалих приложението, остава само да започна да го използвам.
Виж целия пост
И аз свалих приложението, остава само да започна да го използвам.
# 1 024
13 юни 2022, 21:10 ч.
Боб с ориз? 
Вай, ще пробвам...да видим Наистина съм обездвижена аз, м да...
Виж целия пост
Вай, ще пробвам...да видим
Наистина съм обездвижена аз, м да...
# 1 025
13 юни 2022, 21:18 ч.
Мисте, няма да повярвате, ама само от тези упражнения, аз и ММ смъкнахме коремите, даже се опитват да се показват плочки . Да не говорим как не ни болят краката при разходка, не ни се схващат гърбовете както преди.
Ние сме много доволни, за истински трениращи сигурно е малко, ама на нас ни стига. Само давай всеки ден, изгради си навик.
Виж целия пост
. Да не говорим как не ни болят краката при разходка, не ни се схващат гърбовете както преди. Ние сме много доволни, за истински трениращи сигурно е малко, ама на нас ни стига. Само давай всеки ден, изгради си навик.
# 1 029
13 юни 2022, 21:27 ч.
Дружки,поздрави от мен,изчетох ви.Радвам се,че сте живо-здраво,имам да се оплаквам,но нямам време.И от това се оплаквам тоже.Продължавам да пиша план .
Виж целия пост
# 1 030
13 юни 2022, 21:28 ч.
Аз не смея още да натоварвам. Ама ще си го дръпна, да чака по-добри дни.
Иначе съм 6 надолу. Сега целта ми изглежда една идея по-постижима.
Виж целия пост
Иначе съм 6 надолу. Сега целта ми изглежда една идея по-постижима.
# 1 031
13 юни 2022, 21:30 ч.
Кло, да.
Мисте, тук малко ме е срам да кажа.
Готвя редовно, през ден, ядем по един домашен хляб на ден и половина. Обичайно имаме и по някоя вафла/кроасан/домашен кекс за десерт. Не ядем обаче по много /поне според мен/, примерно една тънка филия хляб + нормална купичка супа. Това ни наяжда. Или една голяма купа салата за двамата. Абе, икономични сме. Или е основно, или е супа, или е салата, ако комбинираме, ще ядем по малко от всичко и ще се развали храната. Само десерта е задължителен
Виж целия пост
Мисте, тук малко ме е срам да кажа.
Готвя редовно, през ден, ядем по един домашен хляб на ден и половина. Обичайно имаме и по някоя вафла/кроасан/домашен кекс за десерт. Не ядем обаче по много /поне според мен/, примерно една тънка филия хляб + нормална купичка супа. Това ни наяжда. Или една голяма купа салата за двамата. Абе, икономични сме. Или е основно, или е супа, или е салата, ако комбинираме, ще ядем по малко от всичко и ще се развали храната. Само десерта е задължителен
Скрит текст:
И тук давам пълен отчет - аз съм 151- 48кг, ММ 182-72 кг, и ходим с кучето по около 2 часа на ден навън. В най-лошият случай поне час.
# 1 032
13 юни 2022, 21:32 ч.
Разходките също мнооого помагат. Обаче няма как и куче у дома. М да...ще мъча някак...
Виж целия пост
# 1 033
13 юни 2022, 21:35 ч.
Ваичка, виждали сме те, какви кореми сте свалили пък вие с тия мерки хептен
Виж целия пост
с тия мерки хептен
# 1 034
13 юни 2022, 21:37 ч.
Ули, ММ си отглеждаше един глобус 
А, и при мен си имаше натрупване по корема, разликата е много осезаема.
Виж целия пост
А, и при мен си имаше натрупване по корема, разликата е много осезаема. Препоръчани теми