Плодове и чай с мед - 2 част

Публикувана: 28 ноем. 2006, 23:46 ч.
Последно мнение: 29 ян. 2007, 12:38 ч.

19 009
266

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е диетата, описана в публикациите?
Какви са основните принципи на хранене по време на възстановителен период?
Какви са препоръките за хранене след 5-дневно гладуване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е диетата, описана в публикациите?
  
  Диетата, представена в публикациите, се нарича "плодолечение" и включва консумация на плодове и чай на определени интервали през деня. Схемата на диетата варира в зависимост от желаното намаляване на теглото и включва различни комбинации от плодове, чай с мед и сурови зеленчуци. След консумацията на плодове и чай следва период на възстановяване, който включва постепенно въвеждане на различни храни, като се има предвид възстановяването на работата на стомаха и храносмилателната система.
- Какви са основните принципи на хранене по време на възстановителен период?
  
  Възстановителният период се състои от различни фази, като през първите дни се консумират само плодове, зеленчуци и супи без сол и мазнина. След това постепенно се въвеждат варени картофи, други зеленчуци и храни като овесени ядки, кашамак, булгур, печена или варена тиква и супа от домати с ориз. Важно е да контролирате количествата храна и да избягвате забранени храни като месо, месни консерви, сладкарски изделия, шоколад, кафе, алкохол и цигари.
- Какви са препоръките за хранене след 5-дневно гладуване?
  
  След 5-дневно гладуване е важно постепенно да въведете разнообразна храна, като започнете със сурови и варени зеленчуци, плодове, супи и каши. Размерът на порциите се увеличава и храната се разнообразява с добавяне на ядки, млечни продукти в ограничено количество и пълнозърнест хляб. Важно е да внимавате с количеството храна и да избягвате забранените храни.
- Какви са препоръките за използване на L-карнитин?
- Какви са препоръчителните насоки за консумация на китайски чай?

# 240 24 дек. 2006, 00:12 ч.

Здравейте на вси4ки и от мен.На кратко-септември месец изкарах 30дни на тази диета и след това захраних 15 дни.Резултата беше 15кг по малко.До тук добре :Но като запо4нах да ям такъв адски глад ме налегна , 4е изпразвах хладилника.Мислех си да ям разделно но уви не съумявам да преборя желанието да ям непрекъснато .Зная 4е след гладуването организма ще иска за си навакса загубеното и 4е трябва да се контролирам,но не успявам.Сега по пълнилуние пак гладувах една седмица и установявам 4е ми е много по лесно да гладувам напълно ,отколкото да се ограни4амам когато запо4на да ям.Трябва страшна воля , за да не се натъп4еш като прасе а явно аз я нямам въпреки 4е желанието го имам.Естествено ка4их няколко кг и затова сега пак бях лунати4ка а и зная какво прасенце ме 4ака тази седмица при мама,и пак ще се освиня Embarassed

Другия проблем който се полу4и при мен, е 4е след гладуването цикалът ми спря и се наложи да ходя по доктори и да пия хормони. Обясниха ми 4е така се полу4ава защото организма не може да си набави нужните хр.вещества и се появявя хормонален дисбаланс.И с друга моя позната се слу4и същото.Така 4е внимаваите моми4ета и умната.Пожелавам ви весели празници /4е след тях май вси4ки пак ще сме тук и пак ще сме на глад/ Laughing

ад