Аз поне не съм срещала такава информация 
Виж целия пост
Витамин В12 - тема 9
- Публикувана: 28 юли 2022, 18:21 ч.
- Последно мнение: 2 авг. 2023, 09:56 ч.
# 436
27 ян. 2023, 20:01 ч.
Може ли по-нисък В12 да се дължи на заседнал начин на живот? Самите нужди на организма да са по-малки? Това е по-конкретно въпроса.
Виж целия пост
# 437
27 ян. 2023, 20:12 ч.
Не, според мен. То така все едно всички витамини и минерали трябва да са ниски.
Виж целия пост
# 438
28 ян. 2023, 06:41 ч.
Ами по аналогия с други показатели, които например за мъже са с едни граници (повече мускулна маса, по-друг метаболизъм), а за жени са нормални и достатъчни по-ниски.
Просто от три години съм с изключително заседнал живот и се чудех дали това не е фактор...
Виж целия пост
Просто от три години съм с изключително заседнал живот и се чудех дали това не е фактор...
# 439
28 ян. 2023, 10:13 ч.
Не е фактор това! Тялото ако има достатъчно В12 си ползва колкото му трябва (за един организъм повече, за друг по-малко според нуждите му), а излишното се изхвърля.
А относно различните граници при мъже и жени е съвсем различно, те на са до начин на живот и мускули (защото както има мъже без мускули има и жени с такива), а до физиология на тялото.
Ако си търсиш причина за дефицита, има достатъчно информация на първата страница на темата, както и в интернет. И книги има дори.
Виж целия пост
А относно различните граници при мъже и жени е съвсем различно, те на са до начин на живот и мускули (защото както има мъже без мускули има и жени с такива), а до физиология на тялото.
Ако си търсиш причина за дефицита, има достатъчно информация на първата страница на темата, както и в интернет. И книги има дори.
# 440
28 ян. 2023, 10:19 ч.
Да ви попитам поръчах си спрея на бетърю витамин д с к2..днес го взех...правилно ли съм разбрала как се използва...3 впръсквания на ден енднократно...
Виж целия пост
# 441
28 ян. 2023, 10:27 ч.
От 3000 който е? Да 3 впръсквания, защото 1 е 1000 единици.
Виж целия пост
Да ви попитам поръчах си спрея на бетърю витамин д с к2..днес го взех...правилно ли съм разбрала как се използва...3 впръсквания на ден енднократно...
От 3000 който е? Да 3 впръсквания, защото 1 е 1000 единици.
# 442
28 ян. 2023, 10:43 ч.
От 3000 който е? Да 3 впръсквания, защото 1 е 1000 единици.
[/quote
Да 3000 пише на него...как е правилно да се впръсква...към бузата или?Не съм използвала до сега и питам да не объркам нещо...Благодаря
Виж целия пост
Да ви попитам поръчах си спрея на бетърю витамин д с к2..днес го взех...правилно ли съм разбрала как се използва...3 впръсквания на ден енднократно...
От 3000 който е? Да 3 впръсквания, защото 1 е 1000 единици.
[/quote
Да 3000 пише на него...как е правилно да се впръсква...към бузата или?Не съм използвала до сега и питам да не объркам нещо...Благодаря
# 443
28 ян. 2023, 10:46 ч.
Аз пръскам на бузата, после поне 30 мин не ям и не пия нищо. Може и под езика - трябва да е на лигавицата в устата.
Виж целия пост
# 444
28 ян. 2023, 12:24 ч.
Виж целия пост
Скрит текст:
Благодаря, mibobo, значи това, което излиза като резултат за нивото му в кръвта отразява това с какво "разполага" организма? Не е фактор това! Тялото ако има достатъчно В12 си ползва колкото му трябва (за един организъм повече, за друг по-малко според нуждите му), а излишното се изхвърля.
А относно различните граници при мъже и жени е съвсем различно, те на са до начин на живот и мускули (защото както има мъже без мускули има и жени с такива), а до физиология на тялото.
Ако си търсиш причина за дефицита, има достатъчно информация на първата страница на темата, както и в интернет. И книги има дори.
А относно различните граници при мъже и жени е съвсем различно, те на са до начин на живот и мускули (защото както има мъже без мускули има и жени с такива), а до физиология на тялото.
Ако си търсиш причина за дефицита, има достатъчно информация на първата страница на темата, както и в интернет. И книги има дори.
Скрит текст:
Да, търся причина, но я съотнасям с индивидуалните фактори при мен, информация чета, но все пак тя е по-обща.
# 445
28 ян. 2023, 13:01 ч.
Принципно да.
Въпреки, че има случаи в които се засичат завишени нива, понякога е от неправилно изследване (тоест не е направена достатъчно пауза преди изследване след вземане на добавка). Но ако не е такъв случая е хубаво да се провери как е нивото на лития в организма. Литият е ключов за усвояването на В12. И в случаи, когато е нисък, В12 не се усвоява от тялото и "плува" в кръвта и затова при изследване е завишен, но всъщност е в дефицит.
Виж целия пост
Въпреки, че има случаи в които се засичат завишени нива, понякога е от неправилно изследване (тоест не е направена достатъчно пауза преди изследване след вземане на добавка). Но ако не е такъв случая е хубаво да се провери как е нивото на лития в организма. Литият е ключов за усвояването на В12. И в случаи, когато е нисък, В12 не се усвоява от тялото и "плува" в кръвта и затова при изследване е завишен, но всъщност е в дефицит.
# 446
28 ян. 2023, 13:05 ч.
Много благодаря, моя въпрос беше само за "фалшиво" понижени нива, не за завишени такива.
Виж целия пост
# 447
28 ян. 2023, 13:14 ч.
Аз поне не съм чувала/срещала информация за такъв случай. Когато са си ниски, са си ниски.Има и други показатели потвърждаващи дефицит на В12, някои показатели от ПКК, хомоцистеин.
Виж целия пост
# 448
31 ян. 2023, 13:05 ч.
Предварително се извинявам, че въпроса ми не е точно за Б12, но видях, че и тук се обсъжда желязото.
Та питането ми е дали е възможно при феритин 11.5 и желязо 18, хемоглобин - 135 (след прием на Тотема, преди 2месеца бяха под долна граница) да имам постоянно некомфортно усещане в стъпалата(почти като изтръпване, мравучкане). Бях на невролог всичко е наред, преди 2месеца бях с 115 Б12, но след прием успях да го вдигна до 500,но ето че това изтръпване не отминава, а го отдаваха на него. ТСХ правих - 3.2 е в момента, наистина се е повишил, въпреки че приемам от доста години л-тироксин. Дали е от ниското желязо или от щитовидната или Б12 просто да му трябва повече време на организма да се възстанови след недостига.
Виж целия пост
Та питането ми е дали е възможно при феритин 11.5 и желязо 18, хемоглобин - 135 (след прием на Тотема, преди 2месеца бяха под долна граница) да имам постоянно некомфортно усещане в стъпалата(почти като изтръпване, мравучкане). Бях на невролог всичко е наред, преди 2месеца бях с 115 Б12, но след прием успях да го вдигна до 500,но ето че това изтръпване не отминава, а го отдаваха на него. ТСХ правих - 3.2 е в момента, наистина се е повишил, въпреки че приемам от доста години л-тироксин. Дали е от ниското желязо или от щитовидната или Б12 просто да му трябва повече време на организма да се възстанови след недостига.
# 449
2 фев. 2023, 07:33 ч.
След прием на б12 правихте ли пауза преди да изследване?Фолат пускате ли?По принцип ако е от б 12 при прием симптомите изчезват.Магнезий?
Виж целия пост
Препоръчани теми