Стигнахме средата, тепърва започва веселбата - коремче вече се подава и ЯНУАРЧЕТО издава (2023) - 3
- Публикувана: 12 авг. 2022, 19:56 ч.
- Последно мнение: 25 окт. 2022, 23:01 ч.
# 30
13 авг. 2022, 14:57 ч.
Клинове ненавиждам от край време. Едва ги търпях като ходех на обръч и пак взимах максимално свободнички. А сега нещо да ме е стиснало като наденичка съвсем не го виждам. Одеве минах през Фешън галери и взех една широчка пола-панталон, къса, че да мога с нещо да си нося тениските 
добре че тениски винаги съм носила широки и там нямам драми.
Явно вече започва притискането на стомаха :/ Най-вероятно за това забравям да ям и се наяждам супер бързо. Пак ще трябва да се върна на варианта често и по малко като в началото -.-
Виж целия пост
добре че тениски винаги съм носила широки и там нямам драми.Явно вече започва притискането на стомаха :/ Най-вероятно за това забравям да ям и се наяждам супер бързо. Пак ще трябва да се върна на варианта често и по малко като в началото -.-
# 31
13 авг. 2022, 18:50 ч.
Оставете вие забравянето , но една приятелка вече сериозно се съмнявам, че ме мисли за тъпа. Стана няколко пъти се излагам пред нея с някакви изцепки. ММ вчера каза, че така съм му била много забавна 
.
Вие стараете ли се да се храните що годе здраволсовно? Аз в началото някак си усещах все глад за сладко, тестяно и макаронено и бая си похапвах и изведнъж качих 2.5кг иначе сигурно нямаше да ги кача. Сега гледам да ям предимно салатки с нещо си. Снощи например една голяма салата с омлет. На обяд хапнах 1 сандвич, но не голям, после 1 вафла. Сутрин ям мюсли и плодове. Дали пък не е малко това дето ям се притеснявам? Но пък като ям здравословно не качвам много, иначе ще стана слон. Не знам как да се храня и кое е удачно. Майка и свеки все ми повтарят да ям всичко, а после като родя да мисля. Не мисля, че е ок, не искам да си докарам проблеми с кръвното и захарта.
Вие имате ли някакви симптоми от както влязохте във 2ри триместър? Аз нямам почти никакви...
Виж целия пост
.Вие стараете ли се да се храните що годе здраволсовно? Аз в началото някак си усещах все глад за сладко, тестяно и макаронено и бая си похапвах и изведнъж качих 2.5кг иначе сигурно нямаше да ги кача. Сега гледам да ям предимно салатки с нещо си. Снощи например една голяма салата с омлет. На обяд хапнах 1 сандвич, но не голям, после 1 вафла. Сутрин ям мюсли и плодове. Дали пък не е малко това дето ям се притеснявам? Но пък като ям здравословно не качвам много, иначе ще стана слон. Не знам как да се храня и кое е удачно. Майка и свеки все ми повтарят да ям всичко, а после като родя да мисля. Не мисля, че е ок, не искам да си докарам проблеми с кръвното и захарта.
Вие имате ли някакви симптоми от както влязохте във 2ри триместър? Аз нямам почти никакви...
# 32
13 авг. 2022, 19:09 ч.
Здравейте! Сега се включвам в новата тема 😁 За дрехите да ви кажа - има намалени дънки за бременни в H&M. Аз вече три чифта си купих от там, тогава бяха по 17.99 лв, защото са ми удобни и не са с кофти кройка. Така че, предполагам още малко ще са на промоция, а не са лоши моделите. Аз досега пиех Елевит, ама по-рядко ги пия, защото ми се повръща от аромата им.
Виж целия пост
# 33
13 авг. 2022, 20:45 ч.
Eliza., аз по принцип се старая да се храня здравословно, а откакто съм бременна единственото различно, което ям е по 2-3 филийки черен хляб на ден понякога, но общо взето наблягам на плодове и зеленчуци, сутрин закусвам кисело мляко с овесени ядки или смути, рядко ми се дояжда сладко, а в същото време съм почти в 17 г.с. и вече съм качила 6,5 кг. 😳
Виж целия пост
# 34
13 авг. 2022, 22:09 ч.
И аз се старая да ям здравословно, но не ми се получава...Не мога да погледна пилешко, със салата ям яйца, но не трябва повече то 2-3 яйца на ден, така че и това не е вариянт постоянно..За други меса, като свинско и телешко, е много горещо..Риба гледам да хапвам, но не обичам много.
Аз имам голям апетит, все съм гладна..Яде ми се хляб, сладко...Все неща от които дебелея...Трябва да се стегна и да почна да се ограничавам, че става лошо:))
Виж целия пост
Аз имам голям апетит, все съм гладна..Яде ми се хляб, сладко...Все неща от които дебелея...Трябва да се стегна и да почна да се ограничавам, че става лошо:))
# 35
13 авг. 2022, 23:24 ч.
Аз винаги си пробутвам полезните неща, които не ми се ядат в крем супички Та тези, на които не им се яде месо могат да пробват да пасират някоя супа и да пробват Аз супа с месо не обичам, де, но покрай постите на една позната обогатявам супичките с една шепа леща, поне за растителен протеин
Понеже не ми се яде сладко не мога да се накарам да си пия смутитата -.- в тях обикновено пробутвам ядки, чия, протеин, едно-друго.
Виж целия пост
Та тези, на които не им се яде месо могат да пробват да пасират някоя супа и да пробват Аз супа с месо не обичам, де, но покрай постите на една позната обогатявам супичките с една шепа леща, поне за растителен протеин Понеже не ми се яде сладко не мога да се накарам да си пия смутитата -.- в тях обикновено пробутвам ядки, чия, протеин, едно-друго.
# 36
14 авг. 2022, 05:25 ч.
Привет и от мен в новата темичка!
Да споделя че имаме добри резултати от пренатслния тест и няма дасе налага амниоцентеза.Това определено много ме успокои ..Аз също пия фемобион 2,по препоръка на доктора.
Вчера се бяхме заели с боядисване у дома ,гледаме лека полека да се подготвим ,много изтощително ми дойде.нямам енергията която имам попринцип.
Забелязвам че при мен по време на бремеността в хранителните предпочитания се промени това че не ми се яде месо,а аз по принцип го обичам .
Виж целия пост
Да споделя че имаме добри резултати от пренатслния тест и няма дасе налага амниоцентеза.Това определено много ме успокои ..Аз също пия фемобион 2,по препоръка на доктора.
Вчера се бяхме заели с боядисване у дома ,гледаме лека полека да се подготвим ,много изтощително ми дойде.нямам енергията която имам попринцип.
Забелязвам че при мен по време на бремеността в хранителните предпочитания се промени това че не ми се яде месо,а аз по принцип го обичам .
# 37
14 авг. 2022, 08:32 ч.
В Lc waikiki има добри попадения откъм дрехи. При нас има аутлет и вчера си взех рокля за 9 лв. , туника за 7 лв. и едни панталони тип анцуг за 11 лв. Много съм доволна. А вчера също се претеглих и най-после съм качила 2 кг. 😂 Досега вървяха с 2 кг. надолу, въпреки че не съм повръщала 😁 18+ 5
Виж целия пост
# 38
14 авг. 2022, 08:33 ч.
И аз вече се сдобих с baby brain, редовно излизам без телефона си, нещо, което никога не ми се е случвало преди...забравих сушилнята пълна, почвам да чистя и изключвам изобщо какво съм щяла да правя.. работата ми е свързана с доста обеми информация и направо се чудя октомври как ще съм 😁.
Иначе за храненето - постоянно само храна ми е в акъла, даже и закусвам вече.. хапвам много плодове и зеленчуци, особено домати с домашно сирене и пълнозърнести хлябове с домашен кашкавал. Картофки мн често ми се хапват, кисело мляко, хрупки и солети от джънка.. Супи, ориз с месо или постен, солени кейкове и кишове си правя.. мен мн ме бие на сладко и имам трупнати почти 3кг, а съм в 18та.
Момичета, някоя от вас бяга ли? Аз преди постоянно тренирах и сега ми липсва..
Виж целия пост
Иначе за храненето - постоянно само храна ми е в акъла, даже и закусвам вече.. хапвам много плодове и зеленчуци, особено домати с домашно сирене и пълнозърнести хлябове с домашен кашкавал. Картофки мн често ми се хапват, кисело мляко, хрупки и солети от джънка.. Супи, ориз с месо или постен, солени кейкове и кишове си правя.. мен мн ме бие на сладко и имам трупнати почти 3кг, а съм в 18та.
Момичета, някоя от вас бяга ли? Аз преди постоянно тренирах и сега ми липсва..
# 39
14 авг. 2022, 09:58 ч.
Можеш да продължиш същите типове тренировки, които си правила. Т.е. ако не си тичала не е хубаво да започваш. Ако си и с плода всичко е ок, не си с предна и ниска плацента, нямаше отлепяне, скъсяване на шийката и всичко, за което се препоръчва почивка - можеш
Сега... Не знам с какъв интензитет е редно, ако си пропуснала 4 месеца, това ти можеш да си прецениш. Аз връткам колело вкъщи и някои дни мога два пъти, някои мога малко повече, някои по-малко. Гледам да си слушам тялото.
Ако плода ти е притеснението - нищо му няма. Той е в нещо като zero gravity Най-много да си дремне докато го полюшваш. Ако с останалите чаркове си ок аз бих казала, че можеш да пробваш, но съответно първо доста по-малко, от колкото си свикнала и да видиш Ако се умориш още на загрявката пак не е отчайващо Правиш само загрявка цяла седмица и ще свикнеш, тялото се нагажда
Виж целия пост
Сега... Не знам с какъв интензитет е редно, ако си пропуснала 4 месеца, това ти можеш да си прецениш. Аз връткам колело вкъщи и някои дни мога два пъти, някои мога малко повече, някои по-малко. Гледам да си слушам тялото.
Ако плода ти е притеснението - нищо му няма. Той е в нещо като zero gravity
Най-много да си дремне докато го полюшваш. Ако с останалите чаркове си ок аз бих казала, че можеш да пробваш, но съответно първо доста по-малко, от колкото си свикнала и да видиш Ако се умориш още на загрявката пак не е отчайващо Правиш само загрявка цяла седмица и ще свикнеш, тялото се нагажда
# 40
14 авг. 2022, 10:37 ч.
Добро утро от Германия 🍀 Аз уж гледам да се храня максимално здравословно от 13г.с насам
Салата, варени яйца,сиренце, черен хляб..
Старая се да избягвам сладко,газирано и въпреки това пак качвам ..
Започвам да го отдавам на дуфастона .
Пия го от 5 месеца насам
Вече съм в 5 месец и съм качила 6кг .
Нормално ли е ... не ми личат особено ,но кантара го казва 😄 иначе сутрин пия една чаша студено мляко с какао [нескуик] вместо кафе
Виж целия пост
Салата, варени яйца,сиренце, черен хляб..
Старая се да избягвам сладко,газирано и въпреки това пак качвам ..
Започвам да го отдавам на дуфастона .
Пия го от 5 месеца насам
Вече съм в 5 месец и съм качила 6кг .
Нормално ли е ... не ми личат особено ,но кантара го казва 😄 иначе сутрин пия една чаша студено мляко с какао [нескуик] вместо кафе
# 41
14 авг. 2022, 10:46 ч.
Дуфастон не съм пила, но ако действа като Утрогестана може да задържаш вода. Как си с целулита? Аз се бях подула като балон.
Докато бях на Утрогестан вдигнах за норматив 2кг още половин месец след теста, но те си стояха така. 13та седмица спрях Утрогестана и явно задържането на вода е започнало да спада, а другите неща да се качват, защото продължих да съм +2, а ръцете и краката вече не ми бяха толкова пухкави. Сега съм с още един нагоре, де, но 18та седмица вече е нормално
Виж целия пост
Докато бях на Утрогестан вдигнах за норматив 2кг още половин месец след теста, но те си стояха така. 13та седмица спрях Утрогестана и явно задържането на вода е започнало да спада, а другите неща да се качват, защото продължих да съм +2, а ръцете и краката вече не ми бяха толкова пухкави. Сега съм с още един нагоре, де, но 18та седмица вече е нормално
# 42
14 авг. 2022, 10:51 ч.
И аз пиех дуфастон доскоро, наистина може и при мен и той да е допринесъл за килограмите.
Виж целия пост
# 43
14 авг. 2022, 10:58 ч.
Имам целулит. Аз и преди си имах,но сега е ..... мисля,че вече от другия понеделник трябва да го спирам
Чувствам се огромна. И да като Утрогестан е ,хормон
Виж целия пост
Чувствам се огромна. И да като Утрогестан е ,хормон
# 44
14 авг. 2022, 11:06 ч.
Прави контрастни душове и лимфен дренаж, помага Така и така (предполагам) се мажеш я с крем, я с лосион, ако втриваш правилно правиш две в едно
Слагам примерна снимка
Виж целия пост
Така и така (предполагам) се мажеш я с крем, я с лосион, ако втриваш правилно правиш две в едно Слагам примерна снимка
Препоръчани теми