Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 55

Публикувана: 20 авг. 2022, 18:15 ч.
Последно мнение: 9 септ. 2022, 20:43 ч.

20 600
745

Елора - Почетен член

Z

# 720 9 септ. 2022, 16:02 ч.

dolce, ето тези са моите лентички за pH:
http://magazin.aptekastella.com/test-lenti-urinata-albufan-50br-p-5718.html
Лесно се отчита резултата, аз се въртя между 6 и 7 в повечето случаи. Ама си пия магнезиев цитрат, та предполагам без него сигурно е било зле положението. За кето лентичките са на същата марка. До сега положителен резултат за кетони не съм видяла, ама и съм пробвала 2-3 пъти.
Тея дни съм в цикъл и не знам дали е от това обаче не мога да спра да ям забранени храни и то най-вече вечер след работа. Имаме домашни сини сливи и не им прощавам ама хич, отделно и хляб похапнах няколко пъти.... Гадничко се чувствам, че не мога да се събера. Уикенда сме на сватба и съвсем ще е разпасана работата, ще се постарая поне другите хранения през деня да са ми ок.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 721 9 септ. 2022, 16:11 ч.

Таратора остана неизяден. Само кашкавал, нямам много апетит ...
Днес две кебапчета с шопска салата
- малки ядки хапнах
Кз сега не меря, много са ми стресовете ..

Виж целия пост

S

# 722 9 септ. 2022, 16:21 ч.

Моля някой да ми каже какво се случва...отдавна исках да питам, но първо реших да пусна изследвания. Nevena ?
От около месец насам меря по-висока КЗ и сутрин /почти винаги над 5/, и след храна. Спазвам си режима. До преди месец-два никога сутрин не съм мерила над 4.6-4.8. Реших, че може глюкомера да се е бъгнал. Днес го носих с мене и премерих след като ми взеха кръв, показа 5.4. Венозната излезе 5.8 Flushed

Flushed

Никога не е излизала такава стойност, дори когато установихме ИР. 3 месеца след началото на режима в лаборатория излизаше 4.7.

Единствената промяна е, че бях месец и нещо в отпуск и физическата активност ми е по-слаба.
Тази нощ и не съм спала добре, има-няма 6 часа сън - не знам дали се отразява на КЗ това.

Скрит текст:

Гликирания още не е излязъл. През м.март беше 4.6

Виж целия пост

Ентусиаст

# 723 9 септ. 2022, 16:52 ч.

Високата кръвна захар се отразява негативно на съня. Поне при мен моментално го усещам будя се вечер, пия глътка вода …тоалетна пак лягам.

Виж целия пост

D

desi_shisha

# 724 9 септ. 2022, 17:13 ч.

Чета,чета и все мисля да не би инсулиновата резистентост да върви с много високо IQ и духовитост на куб.
Много полезна и забавна тема Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

N

Nevena Virolan

Редовен потребител

# 725 9 септ. 2022, 17:32 ч.

Цитат на: sladko в пт, 09 сеп 2022, 16:21

Моля някой да ми каже какво се случва...отдавна исках да питам, но първо реших да пусна изследвания. Nevena ?
От около месец насам меря по-висока КЗ и сутрин /почти винаги над 5/, и след храна. Спазвам си режима. До преди месец-два никога сутрин не съм мерила над 4.6-4.8. Реших, че може глюкомера да се е бъгнал. Днес го носих с мене и премерих след като ми взеха кръв, показа 5.4. Венозната излезе 5.8 Flushed

Flushed

Никога не е излизала такава стойност, дори когато установихме ИР. 3 месеца след началото на режима в лаборатория излизаше 4.7.

Единствената промяна е, че бях месец и нещо в отпуск и физическата активност ми е по-слаба.
Тази нощ и не съм спала добре, има-няма 6 часа сън - не знам дали се отразява на КЗ това.

Скрит текст:

Гликирания още не е излязъл. През м.март беше 4.6

Щитовидната ти, TSH над 2, Т4 в норма но към долна и Т3 към горна граница, показват категорично ИР. На мене така ми предположиха диагнозата още преди ОГТТ.

LDL е много висок, което предполага повечко поети и неизразходвани наситени мазнини. Спираш животински мазнини, масло и минаваш на зехтин като основна мазнина. Фибри от зеленчук помагат.

Фолиевата е към долна и феритинът е нисичък, но не съм спец по въпроса.

Нещо бъркаш с режима, добавките и pH на урината и от там има влошаване.

Ако в момента не слабееш, режимът те влошава и трябва да смениш нещо.

Дай три денонощни менюта с часове, грамаж, ако е възможно. Също какво пиеш като добавки и в какви дози. Пиеш ли си В витамините, магнезий, омега 3 редовно? Ph на урина какво е?

Влошаването не е от липса на движение категорично. Има хора в инвалидни колички, които не се сдобиват с КЗ 5.8 или диабет. От липса на витамини, минерали и чревна флора е.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 726 9 септ. 2022, 17:34 ч.

Цитат на: zuhta в пт, 09 сеп 2022, 16:02

Тея дни съм в цикъл и не знам дали е от това обаче не мога да спра да ям забранени храни и то най-вече вечер след работа. Имаме домашни сини сливи и не им прощавам ама хич, отделно и хляб похапнах няколко пъти.... Гадничко се чувствам, че не мога да се събера. Уикенда сме на сватба и съвсем ще е разпасана работата, ще се постарая поне другите хранения през деня да са ми ок.

Все едно описваш мен, от както съм се прибрала, последните 3 вечери се чувствам като динозавър към забранените храни. Така ми се яде сладко, по-лошото е че и посегнах, и също като тебе направо не се трая. По календар утре трябва да ми дойде. И наистина като ям нещо забранено, после направо съвестно ми става, почвам да се укорявам. Като казвам забранени неща, не визирам плодове, защото аз си хапвам плодове. Снощи например посегнах на локум, моля ви се! На локум!!! Много Захар! Disappointed

Disappointed

Виж целия пост

# 727 9 септ. 2022, 17:44 ч.

Локум, ще ме умориш от смях 🤣.
Защо такъв материал въобще се въргаля у вас .
Елора е писала в първия пост, че магданозът ЗА тъпява гладът за сладко, пробвай, ама като ти дойде, че сега сигурно си и зла, да не намразиш този вълшебник. Аз си го мразя перманентно, но заради крайната необходимост от него, купувам всеки ден. Че го и ям 😔.
Днес разхождах кълки по Женския пазар, търсех си висока и слаба тенджера да си пасирам крем супите. Не открих, разбира се. А се изразходих прекомерно да обяснявам на продавачките какво и за какво ми трябва, е, не, пълна пустота в погледа им.Но се сетих за магданозените кИ фтета и взех три връзки, носех ги в метрото като букет за булка 🤣

Виж целия пост

Редовен потребител

# 728 9 септ. 2022, 17:57 ч.

Цитат на: tays в пт, 09 сеп 2022, 17:44

Локум, ще ме умориш от смях 🤣.
Защо такъв материал въобще се въргаля у вас .
Елора е писала в първия пост, че магданозът ЗА тъпява гладът за сладко, пробвай, ама като ти дойде, че сега сигурно си и зла, да не намразиш този вълшебник. Аз си го мразя перманентно, но заради крайната необходимост от него, купувам всеки ден. Че го и ям 😔.
Днес разхождах кълки по Женския пазар, търсех си висока и слаба тенджера да си пасирам крем супите. Не открих, разбира се. А се изразходих прекомерно да обяснявам на продавачките какво и за какво ми трябва, е, не, пълна пустота в погледа им.Но се сетих за магданозените кИ фтета и взех три връзки, носех ги в метрото като букет за булка 🤣

Тайс, за мен магданоза е противопоказен, тъй като съм на аспирин заради гъста кръв, а той я сгъстява още. Иначе го мразя много. За протокола си направих експеримент да пия вода с магданоз /бях писала по-напред за тази магданозена вода/ обаче веднага почнаха симптомите на гъста кръв и на другия ден като се изследвах - хематокрита на горна граница. Затова и не го ям.
За локума... какво ли прави в нас, както питаш. Преди 5 или 6 месеца имах гости турци и го донесоха. Не мога да си изкривя душата, че те са царе на локума, а и изобщо на сладките неща. И ето в най-неподходящия момент, тоЗ локум ми се яви пред погледа и... нататък казах. Mask

Mask

Виж целия пост

M

# 729 9 септ. 2022, 18:02 ч.

Памелааааа, този локум оправя ли цицитееее!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Виж целия пост

Потребител

# 730 9 септ. 2022, 18:03 ч.

Тайс, ти се смееш за букета, ама на мен от 5 години ми подаряват само такъв букет, защото съм забранила да ми купуват рязан цвят, а за саксии нямам място Joy

Joy

Виж целия пост

# 731 9 септ. 2022, 18:04 ч.

ШАрпи, О, и у нас има един гръцки, сега се сетих.
За магданоза, добре че ми каза.
И моята кръв беше сгъстена последния път , но едва ли е от него, избягвах го 😜, сега гледам да ям по половин връзка на ден заради пх то.
Но няма да му се натискам много в такъв случай , ще си ям спанаците и зеленчуците.

Днес бях при джипито, ще ви разправям смешки после.😂.
Не бях видяла кардиоложката какви диагнози ми е наредила, джип побесня 🤣

Виж целия пост

N

Nevena Virolan

Редовен потребител

# 732 9 септ. 2022, 18:08 ч.

sharpy, омега 3 и витамин С разреждат кръвта.

Скрит текст:

Цитат на: MinaRu1982 в пт, 09 сеп 2022, 18:02

Памелааааа, този локум оправя ли цицитееее!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Хаха. Едва ли. Ако ги оправяше, д-р Енчев щеше отдавна да е фалирал.

Виж целия пост

S

# 733 9 септ. 2022, 18:22 ч.

Цитат на: Nevena Virolan в пт, 09 сеп 2022, 17:32

Щитовидната ти, TSH над 2, Т4 в норма но към долна и Т3 към горна граница, показват категорично ИР. На мене така ми предположиха диагнозата още преди ОГТТ.

LDL е много висок, което предполага повечко поети и неизразходвани наситени мазнини. Спираш животински мазнини, масло и минаваш на зехтин като основна мазнина. Фибри от зеленчук помагат.

Фолиевата е към долна и феритинът е нисичък, но не съм спец по въпроса.

Нещо бъркаш с режима, добавките и pH на урината и от там има влошаване.

Ако в момента не слабееш, режимът те влошава и трябва да смениш нещо.

Дай три денонощни менюта с часове, грамаж, ако е възможно. Също какво пиеш като добавки и в какви дози. Пиеш ли си В витамините, магнезий, омега 3 редовно? Ph на урина какво е?

Влошаването не е от липса на движение категорично. Има хора в инвалидни колички, които не се сдобиват с КЗ 5.8 или диабет. От липса на витамини, минерали и чревна флора е.

За пръв път виждам и такова ТСХ, винаги е било под 2.
Последният месец съм отслабнала още 2 кг., 51 кг. съм на 176 см.
Пия омега, магнезиев цитрат, Вит Д. В 12 и желязо пих до преди 2 седмици. Но изследванията не съобразих и направих при обилен цикъл и желязото пак ниско излиза.
За храненето - ако закусвам то е малко боровинки или вишни с кисело мляко или йогурт. Но по-често само кафе с малко мляко.
На обяд днес пилешка пържола с шопска салата.
Иначе миш маш, мусака с тиквички, слата от домати и краставици, 2 варени яйца, малко шунка и сирене, или 2 пържени яйца със салата. Салатата цяло лято ми е домати и краставици.

На режим съм от ноември месец и нищо не съм променяла, като захарта падна след три месеца, а инсулина след 5. И оттам нататък….

ph на урина не съм мерила.
Гликиран 5.7 Cold Sweat

Cold Sweat

Виж целия пост

N

Nevena Virolan

Редовен потребител

# 734 9 септ. 2022, 18:35 ч.

sladko, това, че си отслабнала е лошо, много лошо. При висок Т3 се губи мускул. Кой после да гори глюкоза?

Сутрин ти трябва повече протеин. Доматите и краставиците са плодове. Трева не виждам. Шунката е боклук. Сиренето и то там, някъде. Не може основно да се храниш с тях. Протеините са малко.

На тези и ръст какво ти имаше, че почна режима?

Според мене силови ще ти се отразят добре.

Повече зеленчуци, яйца прясно месо, спанак, коприва, магданоз, ей такива.

Ако все още има проблем, виж протокола на Гордън с куркумата и карамфила.

Зле е гликираният.

Другото е да обърнеш на WFPBD.

И третото е някаква инфекция.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

24 369
1 097

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 61

20 644
748

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 56

25 943
764

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.