iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 127

Публикувана: 30 авг. 2022, 18:27 ч.

Последно мнение: 23 дек. 2022, 18:57 ч.

54 172

737

denis© - Ветеран

# 736 23 дек. 2022, 11:23 ч.

Здравей Дени, днес при превозвача пристигна поредната порция добавки, не са уж толкова много, но винаги се чудя дали правилно ги приемам през деня, а и като количество, за това бих те помолила отново за съвет:
NOW Foods, C-500 With Rose Hips – надявам се да е хубав, взех го на изгодна цена. Ще приемам първо този продукт и след това ще продължа с California Gold Nutrition, Immune 4.
Natural Factors, CranRich, Super Strength, Cranberry Concentrate, 500 mg – претърпях урологична процедура и все още се възстановявам, взех го за подпомагане на уринарния тракт, тъй като винаги ми изписват добавки с боровинка.
MuscleTech, Essential Series, Platinum 100% Pure CLA, 800 mg – тъй като ходя на спорт и инструктора ми препоръча да си взема тази добавка CLA. Била ефикасна, нямала странични действия, даже не я бях и чувала, но се стремим да стопим едни сланинки. По този начин да комбинираме добавката + спорта.
California Gold Nutrition, Vitamin D3, 50 mcg (2,000 IU) – взимаме вкъщи всекидневно вит.Д, като зимата е от 2000, а през останалото време от 1000. Поддържащи дози, чела съм, че това са оптимални.
NOW Foods, Magnesium Citrate, - взимам магнезии за крампи, добър сън, обикновено взимам или този или на Др Бест.
Oslomega, Omega-3 Fish Oil, Natural Lemon Flavor, 1400 mg, - всекидневно се приема Омега, тази не я харесвам много, но от теб знам, че е добро качество, пък беше и на изгодна цена.
California Gold Nutrition, Immune 4, Immune System Support, - не съм сигурна дали е добър продукт, изпих една опаковка и поръчах втора.
NOW Foods, Apple Pectin, 700 mg – преди време ми беше препоръчала ябълков пектин заради завишени нива на холестерол. Взех го още тогава, но и така не го бях почнала.

Дали могат да се комбинират или да изпия една част и след това да продължа с останалите? Някои от тях имат ли сериозни странични ефекти? Благодаря и Весели празници 😊

Виж целия пост