Аз па спах до еденаесе, вчера гледах bullet train, много забавен, напомня ми фюмите на гай ричи
Виж целия пост
Спам тема(Септемврийче Спам!) - от 01.09. до 30.09.22г.
- Публикувана: 31 авг. 2022, 21:04 ч.
- Последно мнение: 1 окт. 2022, 09:53 ч.
# 165
11 септ. 2022, 11:44 ч.
# 166
11 септ. 2022, 11:52 ч.
Значи имате поне обувки за спорт, Дайс. Ние от утре ще пазарим.
Виж целия пост
# 167
11 септ. 2022, 12:18 ч.
Имаме, ама жълти, а искат черни... Ще търся другата седмица, защото малката не е с мен този уикенд.
Цветни пръчици купих
, за какво са им - никой не знае, но е важно да се купи 
Виж целия пост
Значи имате поне обувки за спорт, Дайс. Ние от утре ще пазарим.
Цветни пръчици купих
, за какво са им - никой не знае, но е важно да се купи 
# 168
11 септ. 2022, 12:21 ч.
Аз па от вторник ще влизам в Зоната. Да видим и тоз режим Ко ще помогне на моето телце? 
Виж целия пост
# 169
11 септ. 2022, 12:33 ч.
Зоната напомня на Дюкан. Поне по това което си спомням. Не е лош режим.
Моя си го пригодих и е нещо средно между Дюкан(в който съм спец) и Кето режима.
Позволявам си мазнини и ям и свинско. Основно съм махнала тесто, захар, сладкиши, хляб, газирано, боб, грах, нахут, царевица, картофи, ориз, намалих прясното мляко, ограничих сирене и кашкавал, спрях всякакъв алкохол, позволявам си понякога чаша-две бира, но много рядко и гледам съотношението мазнини-въглехидрати. Хапвам и плодове, но ограничено. Основата е месо и зеленчук. И храната да е разнообразна. Малко е слугинаж, ама се свиква. И не става бързо, иска се време.
Виж целия пост
Моя си го пригодих и е нещо средно между Дюкан(в който съм спец) и Кето режима.
Позволявам си мазнини и ям и свинско. Основно съм махнала тесто, захар, сладкиши, хляб, газирано, боб, грах, нахут, царевица, картофи, ориз, намалих прясното мляко, ограничих сирене и кашкавал, спрях всякакъв алкохол, позволявам си понякога чаша-две бира, но много рядко и гледам съотношението мазнини-въглехидрати. Хапвам и плодове, но ограничено. Основата е месо и зеленчук. И храната да е разнообразна. Малко е слугинаж, ама се свиква. И не става бързо, иска се време.
# 171
11 септ. 2022, 12:46 ч.
Да, но не съм се мерила още. Дрехите ми станаха широки и започнах да си влизам в дрехи в които преди не можех и даже ги закопчавам. 
Виж целия пост
# 172
11 септ. 2022, 14:40 ч.
Бели тениски няма. Шс разрева!
Обаче имаме една да закърпи положението.
Бирапия, с ядене не се отслабва. Така знам аз. Ударни сваляне на килограми - само шоколад и вода. Но поне седмица. После само малки порции.
Аз съм заковала засега и съм доволна. Ям си сичко, но рядко
Виж целия пост
Обаче имаме една да закърпи положението.
Бирапия, с ядене не се отслабва. Така знам аз. Ударни сваляне на килограми - само шоколад и вода. Но поне седмица. После само малки порции.
Аз съм заковала засега и съм доволна. Ям си сичко, но рядко
# 173
11 септ. 2022, 15:31 ч.
Дайсче, тук можем да поспорим, но няма. И Джастев не вярваше, че с ядене се отслабва, но вече вижда ефекта при мен и ще не ще си призна, че не е бил прав. 
Повечко килограми се свалят с правилно ядене и движение, не с глад. Екстремното отслабване води до много негативи, както здравословни, така и естетически, а и до йо-йо ефект. Пък и целта на режимите е да изгради правилни навици на хранене. Трудно е, но не е невъзможно. А и "ударно сваляне" не е необходимо, освен, ако нямаш за сваляне няколко килца. Но, ако после се храниш, както преди е все тая.
Пп Ако всичко върви правилно, когато му дойде времето, ще ви покажа в снимков материал какво имам предвид, но още е много рано.
Виж целия пост
... с ядене не се отслабва. Така знам аз...
И Джастев не вярваше, че с ядене се отслабва, но вече вижда ефекта при мен и ще не ще си призна, че не е бил прав. Повечко килограми се свалят с правилно ядене и движение, не с глад. Екстремното отслабване води до много негативи, както здравословни, така и естетически, а и до йо-йо ефект. Пък и целта на режимите е да изгради правилни навици на хранене. Трудно е, но не е невъзможно. А и "ударно сваляне" не е необходимо, освен, ако нямаш за сваляне няколко килца. Но, ако после се храниш, както преди е все тая.
Пп Ако всичко върви правилно, когато му дойде времето, ще ви покажа в снимков материал какво имам предвид, но още е много рано.
# 174
11 септ. 2022, 15:41 ч.
Аз си имах перфектни хранителни навици, но нещо напоследък съвсем му изпуснах края. Нервна съм и не ми се занимава да готвя, планирам какво що. Трябва да се взема в ръце, ама хич не ми се получава.
Много хубаво ми стискахте палци в четвъртък, сега започва същинската буламащина по кандидатстването. За двугодишна командировка се боря, началството се съгласи, остава и да ме изберат от приемащата страна сред останалите кандидати, та пиша CV. На английски, аз дето CV сигурно никога не съм писала и ми е мазало в главата, какво да включа, какво да не. Дали само относимата информация, дали всичко, не ги разбирам останалите умения, дето трябва да ги посочи човек, освен образование и опит. Гръмна ми главата
Виж целия пост
Много хубаво ми стискахте палци в четвъртък, сега започва същинската буламащина по кандидатстването. За двугодишна командировка се боря, началството се съгласи, остава и да ме изберат от приемащата страна сред останалите кандидати, та пиша CV. На английски, аз дето CV сигурно никога не съм писала и ми е мазало в главата, какво да включа, какво да не. Дали само относимата информация, дали всичко, не ги разбирам останалите умения, дето трябва да ги посочи човек, освен образование и опит. Гръмна ми главата
# 175
11 септ. 2022, 15:50 ч.
Джасте, ще чакам.
Норче, стискаме и чакаме да се похвалиш!
И аз това се чудя с тия СV-та. Едно време се пишеха другояче, сега има разни нови изисквания и формати. Да не говорим за мотивационно писмо и любимата ми новост "Каква заплата очаквате/искате".
Дайс, в Декатлон няма ли това, дето търсиш?
Жега ще е днес, значи цял ден ще си седим скрити зад щорите. Че с тая влажност 38 градуса са си множко.
Виж целия пост
Скрит текст:
Филмът е "Предопределен"(Predestination), 2014 г, с Итън Хоук. Съвсем случайно попаднах на него, хареса ми, въпреки че си е шантав. Аз рядко гледам, обикновено телевизорът ми е като фон, слушам само, попоглеждам от време на време, но тоя път го изгледах от до. 
Норче, стискаме и чакаме да се похвалиш!
И аз това се чудя с тия СV-та. Едно време се пишеха другояче, сега има разни нови изисквания и формати. Да не говорим за мотивационно писмо и любимата ми новост "Каква заплата очаквате/искате".
Дайс, в Декатлон няма ли това, дето търсиш?
Жега ще е днес, значи цял ден ще си седим скрити зад щорите. Че с тая влажност 38 градуса са си множко.
# 176
11 септ. 2022, 16:48 ч.
Дайс, в Декатлон няма ли това, дето търсиш?
Не съм чувал там да има бира
Виж целия пост
Дайс, в Декатлон няма ли това, дето търсиш?
Не съм чувал там да има бира
# 179
11 септ. 2022, 21:22 ч.
Е, как!
Джасте, айде идвай, вече има тема за Звездите в нас.
Виж целия пост
Джасте, айде идвай, вече има тема за Звездите в нас.
Препоръчани теми