Хоуп, трябва да експериментираш с дневния сън според мен. Може би наистина към по-малко дремки? Пробвай различни прозорци на будуване. И най-вече, напомни си, че е период и ще мине. Няма да се буди все в 3, ще се наместят нещата и без твоя намеса! Би трябвало вече при него да е установен циркадният ритъм, но хрумва ми, да не би да спи твърде много на тъмно през деня? Или да прекарва пред телевизор/ силно осветена стая последния час преди заспиването?
При нас също първият прозорец е най-кратък, много рядко 2 часа, още на 1:15 ми дава ранни сигнали. С течението на деня се увеличават спокойно до 2:30. Имаме 3 дремки с трагично времетраене, между 15-30 минути. В раница мога да увелича дремките, ако когато тръгне да се разбужда, се намеся с люшкане. Обаче повечето сън през деня влошава нощния! Вчера даже мога да кажа, че бях силно разстроена и притеснена, че детето ми не спи през деня почти, за сметка на това вечер компенсира. Попаднах на информация (https://www.bellybelly.com.au/baby-sleep/catnapping-answer-to-better-baby-sleep/), в която общо взето се описва, че има напрежение, което през деня се трупа, за да се спи спокойно нощем. Някои деца успяват да "оберат' напрежението с дремки от 20 минути, други с 2 часа. Споделям също за тези с неспящите през деня деца като моето, много хора споделят, че сънят се удължава, когато се намалят дремките след време. А други просто не спят. Когато се оплача на майка си, тя не забравя да ми напомни, че и аз съм била такава.