Гола чутуро

Да,магнезий на Абофарма пия понякога,нали за него става въпрос.
Или Магне Б6?

Този имам предвид. Има четири витамина от група В

Гератимина не е за теб. Нали уж четеш. Синтетична форма е. Консерви дроб  риба треска за твоето положение.

А храненето ? Да попитам отново. Как се храни тази седмица?

На мен темата ми е полезна. Моят организъм се срина след множество тежки вируси и бактерии и не успявам да си възвърна състоянието. Много дни нямам сили да стана от леглото изобщо, но пък не се и чувствам депресирана, чувстваю се щастлива, смятам, че невинаги е депресия това, понякога е хронична умора и изтощение на тялото в борба срещу постоянни инфекции. Мария с това високо црп толкова години и перманентни възпаления е много изтощена. Мария, вие не приемате и фибри, а те чистят червата и нормализират водното съдържание на изпражненията, помагат при запек и диария. Например хуск но не знам позволен ли е при вас. Какво мислите за крем-супи, картофи, моркови, чушки с масло или най-добре ГХИ. Вътре може да сложите растителна безлактозна сметана или кокосово мляко. В ютюб има рецепти за всякакъв вид заболявания. Можете да направите и пилешка крем-супа и изобщо няма да усещате месото. Аз мога да ви подаря голям блендер, ако искате. Пробвайте веган протеин на прах от фитнес магазин. Няма как да отслабнете ако не увеличите протеин.
Витамин д играе роля и за високото кръвно, свързан е. Аз опитах всякакви и не ми подействаха, вкл вигантолна на никой, който познавам не е вдигнал Дто. Д трябва да се приема с К2 за да се усвои, защото тегли калция ако се взимат високи дози без К2. Една жена във форума ми препоръча да пробвам марката Better You. Иновативна марка добавки на спрей, имат и витамини. Нямат еквивалент за мен, много бързо ми вдигнаха нивата Д, също са много пречистени. Допелхерци и прочие са пълни с такава добавна химия че не бих ги пипнала. Другите съфорумки внимавайте с б12. Всички лекари са ми казвали витамини не се пият ако няма доказана серумна липса, освен Д. Преди години бях решила че зверската отпадналост е от липса на Б, нали по приказки и съвети на познати и четене в нета. Започнах да пия 2 години редовно Б12, казвах си ами нали излишъка се изпикава няма проблем, водно разтворим е, уж правех малки почивки, взимах и цианкобаламин ,който почти не се усвоява и метилкобаламин под език, който е доста бионаличен. Е започна да ми става все по-зле, треперех цялата, аритмия, вдигах разко кръвно, не си чувствах ръцете, добре че един кардиолог ме накара да си пусна б12 и той даже подозираше липса, защото ако вътрешната страна на дланите имала жълтениква оттенък това значело липса. Е пуснах, преди изследването не се приема витамина поне 2 седмици, така и направих, референтни стойности 1-50, моя беше 1500, бях се отровила направо. Спрях го и всичкото треперене и аритмии проблеми спряха. Д не ми помогна за енергията, но ми изчезнаха болките в ставите.
Може да си купите мултикукър, в него може да готвите на пара, да си правите солени мъфини дори. Сега в Билла има кампания с точки на Филипс и има един за 140лв.
А магнезий аз доколкото знам се усвояват цитрата и бисглицината само, другите форми нямало смисъл да се пият. А мария вие пиете оксид, той и цитратът имат слабително действие. Различните видове магнезий са за различни проблеми: л-треонат- за памет, вдига нивата в мозъка; малат- за енергия; глицинат-подобрява настроение и мигрена.Може да ползвате и магнезиев гел, той се усвоява много добре, за болките в мускули и стави.

Правиш ли разлика между алергия и непоносимост?

jerami-правя.
От гъби и фъстъци съм правила алергия.
Другите храни вече вероятно дават при мен непоносимост.

MamaRu, благодаря

Poki22, много мило,но го подарете на някоя приятелка примерно.
Нашата баба умира за домакински ел уреди както аз за козметика/кутии.
Имаме два мултикукъра,единият е нов,като тенджера под налягане е,в него ще варя телешки кокали.
Имаме сокоизтисквачка и всякакви блендери,аз лично с пюрета за сина се справих само с един пасатор.

Ще ходя утре до Кауфланд,за моркови,месо,бамя,тиквички...Това мога да задуша в мултикукъра.

Здравейте, чета темата от самото и начало, исках да пиша няколко пъти, но се сдържах.
Мария, засичали сме се и в други теми, опитвам се да разбера здравословните ви проблеми и искрено съжалявам за тях. Истината е, че много хора страдаме от здравословни, финансови, емоционални или други проблеми.. в различна степен на тежест. Но не можем да позволим на тях да се превърнат в център на вселената ни и да управляват живота ни. Когато имаш проблем, вместо да лягаш и мислиш за него, ставаш и се бориш.
Твърдите, че имате алергии и непоносимости от почти всичко - лекарства, козметика, зъбни протези и т.н. Не съм сигурна кои реално обаче са такива, и кои са породени само във вашата глава.
Хиляди пъти тук бе написано, ще го повторя и аз - промяната първо трябва да започне във вас самата.
Забелязвам, че често търсите оправдания и извинения като "няма да си нося зъбите, защото..", "няма да ям това, защото..", "няма да пратя cv, защото..". Защо не се опитате да промените нагласите в себе си и да обърнете мъничко мисленето си? "Ще си нося зъбите, защото..", "Ще се храня с това, защото.." ? Не търсете негативните страни във всичко, а се вгледайте в положителните, които ще ви донесат промените. Нали искате промяна и то положителна? Тя няма как да се случи докато седите на едно място или дърпате каруцата назад от страх да излезете от зоната си на комфорт или ролята, която сте заели в собствения си живот. Смятам, че се фокусирате  грешно само в проблемите и техните негативни страни, вместо в решенията им и положителните неща, които ще ви донесат.
Задайте си поне веднъж въпросите "Какъв човек искам да бъда?" и "Как искам да живея?". След това ви пожелавам най-искрено да се съберете и стегнете, да приемете съветите на дамите тук, да си поставите правилните цели и да се борите за тях. Тогава вече резултатите ще дойдат. Без оправдания, без извинения, без самосъжаление. Бъдете силна!

Възхищавам се на всички дами тук, които изсипаха тонове съвети и информация.
Мария, повярвайте, никой никъде няма да ви даде доброволно, безплатно и с такова разбиране към вас, толкова много информация и подкрепа.

Постоянната борба с болката изчерпва ресурсите от енергия в тялото, затова се усеща силната умора. Каза ми го ревматологът, при когото се лекувам.
Аз съм след химио и лъчетерапия, скапах се направо. Да, останах жива, но цената е напълно разрушено здраве. Трудно се справям, но не се предавам. Започнаха алергии към всякакви медикаменти, към кортикостероиди, с които се овладява алергия, също направих реакция. Лекарите казват, че това е поради многото отрови, които са вливани и трябва да мине време за изчистване. Но алергиите ще истанат. Та случват се такива работи, разбирам я Мария какво и е. Аз се промених като характер тотално. Когато смъртта ти диша във врата, няма как да останеш същият човек. Мария, не им обръщай никакво внимание на вашите, не влизай в конфликти. Като чуеш обидни думи, може да кажеш само “съжалявам, че мислиш така” и напусни комуникацията. Възрастните хора едва ли биха се променили, ти само можеш да си промениш отношението към тях. Слагай си слушалки на ушите, пускай музика и не слушай глупости. Не се разправяй с тях, ама хич. В апартамент ли живеете, или в къща? Защото ако е къща, все може да се измисли как да си по-настрани от тях, за да не ги дразниш с присъствие. Те са възрастни хора, не очаквай промяна.

В апартамент.
The Iron Lady,за съжаление само минал през това го разбира.
Аз пожелавам на никого да не се налага.
Дано и на теб съветите тук са полезни и да може да приложиш някои от тях.
За кортикостероидите една лекарка ми казваше,че тя прави алергия към тях.Остава само адреналин в такъв случай,нали?С антихистаминови препарати опитва ли?

Memento,към всички тук изпитвам искрена благодарност.

Да,лягам и ставам с темата.
Даде ми надежда.

Оооооох, историята ти я знаем, макар и във всяка нова тема да добавяш по лъжичка отрова на всеки час.

Е, какво искаш да ти кажат лекарите, като и на тях не им е лесно с тебе?

Добре, Мария, след като лекарите не ти помагат, защо не се свърза с хора, които са се излекували от твоята болежка с алтернативни методи и Не опита да направиш това, което са направили те?

КЗ ти пада рязко, защото се качва рязко. На кетогенна диета би била стабилно ниска. 1000 пъти ти го обясних и има и теми по въпроса. Да, ама, но, ами, и...... надежда и си тръгваш по старому. Преди 2-3 години сме се обяснявали надълго и нашироко. Преди година пак. Вероятно след още 5 години ще повториш същото.

Докато не успееш да отслабнеш, няма оправия. Носиш поне 30 кила бактерии и гъби, които те ядат. Спри да ядеш и ги изяж тях!

Аз съм оперирана с наднормено тегло и без и знам разликата в ниво на болка, без трамадол и лидол. При това разликата в килата не е била над 10 или 15. Всеки толерира различно количество мазнини.

Отчайващо е. Пиша ти, че не ти трябва Геритамин и сутринта ми пишеш, че отиваш да си го купиш. Пиша ти за коензимирани витамини и казваш, че ще си купиш Б комплекс. Други ти писаха какво става с предозиране, особено на цианокобаламин.

Пак, едни витамини няма да те излекуват. Няма. Трябва промяна на хранене и двигателен режим. Неприятно е, трудно е в началото.

Бамя можеш ли да ядеш?

Да, протеини ти трябват. Ако не ги ядеш, то е по-добре нищо да не ядеш докато не измрат гъбите и бактериите.

Не са ти отчайващи болежките. Отчайващо е упорството ти и бягството от пътя към здраве и щастие.

СRP ще си седи високо докато не отслабнеш, дори с витамини. Като отслабнеш, пак може да се качи.

Променяш си живота коренно. Ще видиш, че ще започнеш да гледаш на съдбата си по друг начин като спре болката.

Срп е високо заради възпалителен процес, който има. При мен е било с много високи стойности от артрита. От кортикостероиди намалява, но каквото и да правя, не спада в норма, защото има хроничен процес. Може и при Мария да е така. Но трябва да се види от къде е толкова високо.
При подагра бобови храни и чмервени меса се ограничават, то не само това де, има си диета. Мария, със сигурност трябва да вземеш и пробиотици.

Мария сетих се за ей това клипче, ако искаш го изгледай
https://www.youtube.com/watch?v=_cuNLU1gRuk
И ако искаш можеш да си купиш и тая книга https://helikon.bg/160027-%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D1%81% … %D0%B8%D0%BA.html , дори и да не използваш рецептите, във въведението разказва с много подробности за неговия проблем.
Всъщност сега гледам, че може да се прочете тук (след регистрация).
https://www.scribd.com/document/489306831/%D0%A1%D0%A2%D0%90%D0% … D1%80%D0%BE%D0%B2

Да, колко тъжно нещо е здравната система, щом всеки дава някакви хрумки и човек се лекува по метода "на Х това му помогна."
А лекарите - то явно не е тяхна работа.

И аз пия ли, пия геритамин, уж полезен... с какво НЕсинтетично да го заменя?