Августинче с тупкащо сърце сгушено на топло си расте - тема 3 (2023г.) 🤰

Публикувана: 6 фев. 2023, 18:18 ч.
Последно мнение: 9 март 2023, 10:46 ч.

50 681
733

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да облекча дискомфорта от тежестта в срамната кост и подутия корем по време на бременност?
Как мога да се справя с тревожността и страховете по време на бременност?
Какви са препоръките за приемане на натаспин по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да облекча дискомфорта от тежестта в срамната кост и подутия корем по време на бременност?
  
  Тежестта в срамната кост и подутият корем са често срещани симптоми по време на бременност. За да облекчите дискомфорта от тежестта в срамната кост, опитайте да използвате възглавница за сядане или да приложите лед. За справяне с подутия корем, носете панталони за бременни и избягвайте тежки храни. Важно е да се консултирате с лекар за персонализирани съвети относно тези симптоми.
- Как мога да се справя с тревожността и страховете по време на бременност?
  
  Тревожността и страховете по време на бременност са често срещани поради хормонални промени. Важно е да обсъдите притесненията си с партньора си, вашия лекар и близки. Подкрепата от семейството, практикуването на релаксационни техники като йога или медитация и избягването на стресови ситуации може да бъде полезно. Ако тревожността ви стане сериозна, не се колебайте да потърсите помощ от професионалист.
- Какви са препоръките за приемане на натаспин по време на бременност?
  
  Препоръчителният прием на натаспин по време на бременност зависи от индивидуалните нужди. Обикновено лекарят определя дозата и начина на приложение въз основа на здравословното състояние на бременната. Важно е да следвате указанията, предоставени от лекаря, и да се консултирате с него за всякакви нежелани реакции или проблеми.
- Какви упражнения и дейности се препоръчват по време на бременност?
- Как мога да се справя с неволното изпускане на урина по време на бременност?
Анкета

Заглавие за следващата тема:
Опции:

"Дрехите на мама отесняват, августинчето расте и шава."

"Августинче вече рита с мънички крачета, чакам трепетно да ги усетя."

"Август е месец благословен, бебе ще държа в мен"

"Август още е далече, но ние трепетно очакваме малкото човече."

"Навън е мрачно и студено време, но аз нося горещо августовско бебе."

"Август ми се очертава мама аз да стана."

Термин Август

# 165 11 фев. 2023, 09:44 ч.

Цитат на: MEOW686 в сб, 11 фев 2023, 08:56

Момичета, при запек опитайте да включите в менюто си повече фибри, увеличете приемът на вода, наблегнете и на полезните мазнини. Също така от изключителна важност е и движението, не го подценявайте! Утре влизам в 14 г.с. запек не съм имала нито след трансферът, нито до момента. Даже някои дни и по два пъти си ходя. Не ходя на работа, ежедневието ми минава у дома, но задължително всеки ден правя разходки със съпругът ми, когато се върне от работа. Имам страшен глад за въглехидрат. Всеки ден ям ориз, картофи, милинки или сандвичи, НО закуската ми е ядково мляко или безлактозно мляко с овесени ядки, счукано ленено семе, сушени червени и черни боровинки, добавям си шепа накиснати бадеми или кашу ( понякога добавям и свеж плод ). Правя си яхния с грах, пия грахов протеин ( много полезен, но някои жени ги запича протеинът на прах ). Много често си правя крем супа от червена леща с малко картоф и морков. Много вкусна и на сутринта няма как да не отидете до тоалетна. Хапвайте авокадо, маслини. За тези от вас, които обичат месо, ако хапнете джолан с малко мазничко ( макар да не е полезна мазнина ), пак няма как да не отидете до тоалетна. Опитвайте различни неща, за да видите кое ще ви подейства, преди да предприемете да се тъпчете с прахчета, хапчета и т.н.
Успех!

Това важи за тези, които могат да ядат всичко. Аз не мога да ям почти нищо от изброените неща заради гаденето и повръщането, които все още не са отминали. Sad

При мен без лекарства няма да стане, но не знам кои са подходящи за бременни. Аз имах такъв проблем и преди бременността, въпреки че съм се хранила разнообразно, но положението се влоши през последните седмици.