ГИМНАСТИКА ЗА БРЕМЕННИ ВЪВ ФЦ "ИНА"

  • 4 039
  • 34
25 ян. 2005, 17:09 ч.
Искам да се похваля, че откакто ходя на гимнастика за бременни във ФЦ "Ина" се чувствам МНОООГО добре - не се схващам и не охкам постоянно като стара баба...останалите бъдещи мами, които идват също са много доволни - та искам да посъветвам и други кандидат-мами да се пробват - страхотно е - освен основни упражнения правим и упр. специално за матката, за тазовото дъно, учим се да дишаме...

Упражненията се провеждат от инструктор Ваня във вторник и петък от 13:15 до 14:15 (ФЦ "Ина" се намира до МcDonald's срещу ЦУМ) цени: 1 упр. 6 лв.  карта за 5 упр. 27 лв и карта за 10 упр. 50 лв.
Виж целия пост
# 1 25 ян. 2005, 17:49 ч.
И аз съм една от посетителките и също съм много доволна. Болките в кръста и гърба вече са почти забравени Simple Smile Упражненията са специално подбрани за бременни, спомагащи за процеса на раждане и визстановяването след това. Горещо го препоръчвам на всички Simple Smile
Виж целия пост
# 2 25 ян. 2005, 18:01 ч.
момичета,
благодаря ви за обратната връзка от името на всички интересуващи се мамчета.

само така!  Hands Clap   Hands Clap   Hands Clap
Виж целия пост
# 3 25 ян. 2005, 23:14 ч.
Хубаво е, че си имате такива курсове . Stuck Out Tongue  Аз също бих ги посещавала с удоволствие но УВИ, тук просто няма подобно нещо...... но при желание има решение - взех си книжка "как да износим здраво дете с йога" , уверявам ви супер е!!!
има всякакви упражнения и техники за релаксация. Така че, мами далече от София и за нас има решение  Grinning  Grinning  Grinning  

 Е, кофти е че липсва атмосферата която се създава при курс с толкова "себеподобни" но....
Виж целия пост
# 4 25 ян. 2005, 23:19 ч.
А от кой месец може да се ходи на тази гимнастика? Rolling Eyes
Виж целия пост
# 5 26 ян. 2005, 09:01 ч.
След 3 месец и ако нямаш някакви портивопоказания други.
Виж целия пост
# 6 26 ян. 2005, 09:38 ч.
браво, че се сетихте да пишете! аз тъкмо се чудих какво стана с организацията. сега дори ме е яд, че вчера съм пропуснала, но смятам да си наваксам  Laughing
до скоро!
Виж целия пост
# 7 26 ян. 2005, 09:41 ч.
Да се включа и аз с мнение Simple Smile Наистина е страхотно. А болките в кръста и гърба изведнъж намаляха, а два дни след гимнастиката не ги и усещам. Само вечер или сутрин като легна и преди да стана. Освен това се чувствам супер жизнена и енергията, която бях позагубила първите три месеца се върна.
Виж целия пост
# 8 26 ян. 2005, 11:52 ч.
Само по това време ли се провеждат? Явно са за мами, които не ходят на работа. Дали няма вечерни групи или през уикенда?
Виж целия пост
# 9 26 ян. 2005, 12:11 ч.
Цитат на: Samsara
Само по това време ли се провеждат? Явно са за мами, които не ходят на работа. Дали няма вечерни групи или през уикенда?


Напротив, мамите, които не ходят на работа се съобразиха с мамите, които ходим (за което благодарим!), за да вместваме гимнастиката в обедната почивка. Ако дойдеш на място, мисля, че може да се уговори и друга група с инструкторката, която впрочем е много готина. И като цяло да кажа и аз: гимнастиката наистина се отразява много добре върху обездвижването и изобщо тонуса!
Виж целия пост
# 10 26 ян. 2005, 12:20 ч.
Цитат на: martea
Цитат на: Samsara
Само по това време ли се провеждат? Явно са за мами, които не ходят на работа. Дали няма вечерни групи или през уикенда?


Напротив, мамите, които не ходят на работа се съобразиха с мамите, които ходим (за което благодарим!), за да вместваме гимнастиката в обедната почивка. Ако дойдеш на място, мисля, че може да се уговори и друга група с инструкторката, която впрочем е много готина. И като цяло да кажа и аз: гимнастиката наистина се отразява много добре върху обездвижването и изобщо тонуса!


Ееее, ама на мен от Овча купел ще ми е малко трудно да успея в обедната почивка  Sad  В събота или неделя няма ли група?
Виж целия пост
# 11 26 ян. 2005, 14:20 ч.
За всеки има място под слънцето!  Grinning
Защо не се организирате мамите, които ходите на работа далече от този район, да сформирате съботно - неделен курс?
Инструкторката наистина е много готина и съм сигурна, че ще измисли подходящ вариант.
Виж целия пост
# 12 26 ян. 2005, 14:49 ч.
Ами честно да си кажа аз лично съм много благодарна на Куки, че се зае с организацията - това явно е най-трудното... Защото готова група нямаше, тя изнамери инструкторката и успя да ни организира (поне нас - майските мами, за юлските - не знам Grinning ) - а за това трябва доста търпение - на всеки от нас му е удобно различно време, на една й е близо, на друга - далеч (е, аз май съм най-облагодетелствана, защото работя близо до ЦУМ, но и моята обедна почивка не е 2 часа, но гледам да си я удължа доколкото мога)... Hipo е права - ако решите останалите желаещи винаги можете да се комбинирате... Стига да има желание, възможност винаги може да се намери...
Виж целия пост
# 13 26 ян. 2005, 15:23 ч.
Ами в такъв случай ако има желаещи да си направим група, която да се събира някоя вечер през седмицата и един път приз уикенда - свиркайте.
Например вечер към 18 - 18:30 какво ще кажете?

Може ли някой да напише телефона на инструктроктата, за да говорим и с нея кога би и било удобно, да не си правим сметки без кръчмар.
Виж целия пост
# 14 26 ян. 2005, 15:28 ч.
инструктор: Ваня Симеонова
 ФЦ Ина тел.9871054  9871055
моб. 0898202812
Виж целия пост
# 15 26 ян. 2005, 16:03 ч.
Цитат на: Samsara
Ами в такъв случай ако има желаещи да си направим група, която да се събира някоя вечер през седмицата и един път приз уикенда - свиркайте.
Например вечер към 18 - 18:30 какво ще кажете?

Може ли някой да напише телефона на инструктроктата, за да говорим и с нея кога би и било удобно, да не си правим сметки без кръчмар.


Идеята ви за Събота и Неделя е добра и става (аз вече наизуст знам сбободния график), но за вечер през седмицата - не. Тогава има други групи и разни други гимнастики. Но събота от 8.00 до 11.45 и Неделя от 8.00 до 14.15 часовете са свободни Simple Smile Изберете си вие час и се обадете на инструкторката (Гуш вече даде тел) за да се разберете Simple Smile Трябва само да знаете че трябва да сте минимум 3 момичета. Пък кой знае, туко виж и аз съм се включила и тогава Simple Smile
Виж целия пост
# 16 26 ян. 2005, 16:35 ч.
Цитат на: Tia
След 3 месец и ако нямаш някакви портивопоказания други.

Е, тогава ще изчакам още две-три седмици и може би и аз ще се включа!  Stuck Out Tongue
Виж целия пост
# 17 26 ян. 2005, 16:55 ч.
който иска - да казва кога предпочита. На мен добре ми звучи събота 10:45 или в неделя от 10.
Виж целия пост
# 18 26 ян. 2005, 20:57 ч.

Az sam saglasna za sabota ili nedelia, zashtoto prez sedmicata mi e nevazmojno, davaite da se organizirame
Виж целия пост
# 19 27 ян. 2005, 10:20 ч.
Цитат на: Samsara
който иска - да казва кога предпочита. На мен добре ми звучи събота 10:45 или в неделя от 10.

Присъединявам се към организацията за съботно-неделна гимнастика, стига инструкторката да е свободна, само че за нас момичета е още раничко, нали след третия месец... Thinking
Иначе принципно може още отсега да се уговориме за след 2-3 седмици да се започне. Аз съм твърдо за! #Onfire
Виж целия пост
# 20 27 ян. 2005, 11:02 ч.
на мен също ми е малко рано, и аз съм за след 2-3 седмици и за събота и неделя.
Виж целия пост
# 21 27 ян. 2005, 11:19 ч.
Ако случайно няма възможност за там за събота и неделя, сега се сещам, че трябва да се поразровя из форума, някъде четох за гимнастика за бременни на стадион "Васил Левски". Ще проверя, ако там нищо не стане.  newsm39
Виж целия пост
# 22 27 ян. 2005, 13:01 ч.
Aide momicheta, kazvaite da se svarzvam li s instruktorkata da se organizirame, ima li dostatachno jelaeshti za sabota ili nedelia?
Виж целия пост
# 23 27 ян. 2005, 15:06 ч.
Говорих с инструкторката. Каза, че няма никакав проблем събота или неделя от 11 до 12. Утре трябва да и звънна, но трябва да сме минимум 4-5. Така че пишете кой може. За по-ранните майчици, няма проблем да се включите малко по-късно.
Виж целия пост
# 24 27 ян. 2005, 15:09 ч.
Аз също мога събота и неделя. Бройте ме като желаещ.
Виж целия пост
# 25 27 ян. 2005, 15:13 ч.
Благородно ви завиждам, момичета! Flutter
Аз така и не се организирах да гимнастирам  Sad
Пожелавам на всички мами - гимнастички много тонус, енергия и лека бременност!
Виж целия пост
# 26 27 ян. 2005, 15:20 ч.
Засега сме две с Нането, пишете кой още иска. А там всъщност къде ще паркираме? Малко гадно точно в центъра на София.
Виж целия пост
# 27 27 ян. 2005, 15:21 ч.
Цитат на: Ivetap
Говорих с инструкторката. Каза, че няма никакав проблем събота или неделя от 11 до 12. Утре трябва да и звънна, но трябва да сме минимум 4-5. Така че пишете кой може. За по-ранните майчици, няма проблем да се включите малко по-късно.


аз може да дойда другата събота от 11 (въпреки че ходя вторник и петък) наистина много добре ми действа...
Виж целия пост
# 28 28 ян. 2005, 10:12 ч.
Браво Иве, супер си!  #Onfire
Радвам се, че инструкторката се е съгласила. Аз ще се включа след 10 февруари, след консултацията и мисля че тогава ще съм началото на 4-ти месец.
Колкото до паркирането - голям проблем, вчера и аз това си мислех.... Но все пак събота и неделя е уж по-ненатоварено движението по центъра, така че се надявам и места да има.   car003
Виж целия пост
# 29 28 ян. 2005, 13:55 ч.
Ами тогава ако искате, да и кажа направо първият час да ни бъде на 12 или 13 февруари. Тъкмо и по-ранните майчета ще успеят да дойдат. Само пак ми кажете кой е ЗА, защото трябва да ви преброя (минимум 4-5). Чакам отговорите ви. Хиляди целувки.
Виж целия пост
# 30 28 ян. 2005, 14:17 ч.
Ами аз съм за 12 или 13, нямам претенции , за час само да НЕ е от 8ч. иначе ме пишете  Grinning
Виж целия пост
# 31 28 ян. 2005, 14:23 ч.
Цитат на: Ivetap
Ами тогава ако искате, да и кажа направо първият час да ни бъде на 12 или 13 февруари.

Иве, пиши ме бройка за 12 или 13,02.
Виж целия пост
# 32 28 ян. 2005, 14:47 ч.
Аз няма да съм в София през втората половина на февруари, а преди това ми е рано, но от март ме бройте и мен. Нямам претенции за часа.  Simple Smile
Виж целия пост
# 33 28 ян. 2005, 20:15 ч.
Цитат на: Ivetap
Засега сме две с Нането, пишете кой още иска. А там всъщност къде ще паркираме? Малко гадно точно в центъра на София.


Az syshto se prisyedinqvam..shte idvam sybota i nedelq..samo mi kajete koga sa pyrvite zanimaniq:)
Виж целия пост
# 34 29 ян. 2005, 03:34 ч.
Ох, как ви завиждам, че се организирате така! Какъв купон ще стане! Аз си йогийствах сама вкъщи...
Ходех със сестра ми при Ина на каланетика, докато си бях в БГ. Много беше хубаво. Поздравете Ина, ако я видите, моля. Тя вероятно ще ме помни като Анна.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата