Среднощен привет, момичета 
https://twitter.com/i/status/1660433241436831745
Благодаря ви за всичко споделено през тези дни
Vesbu
добре дошла. За съжаление последните няколко дни не съм влизала в темата и не ти отговорих на въпроса.
Но Злати и Линка вече са го направили, а и са ти дали и линкове за "Аси". И аз като теб се запознах с Туба чрез "Пленителката". След което така ме заплени, че изгледах на маратон "Аси "и "Под липите". Отворих V box-а и видях, че "Под липите" го има с бг.аудио. Ето линк за 1 епизод, като всеки от излъчените епизоди по Нова ТВ е нарязан на 2 части и е обозначен с 1еп/1 част и 1еп/2част и т.н. Просто ще трябва да ги изнамираш чрез търсачката отгоре.
https://www.vbox7.com/play:0968ac49ac 1 еп 1 част
https://www.vbox7.com/play:435af802 1 еп 2 част
Това е сериала, с който Туба се налага като водеща актриса. И е заснет преди "Аси"
На 1 страница на всяка нова тема Ринка изрежда всички сериали и филми, в които е участвала Туба. Така, че има доста неща за гледане. Колкото до "Дъщерята на посланика" когато разбрахме, че Туба ще участва изгледах последните 2 епизода и 1-вия епизод на сериала, за да мога да разбера кои са героите. Но преди няколко месеца излъчваха сериала по ТВ и го изгледах на места с прехвърляне на някои протяжени сцени и ревове. Така ми стана по-ясна мотивацията на героите. Но играта на Туба и Енгин си заслужава да се види. Ние тук се притеснявахме, че двойката Мави-Санджар ще прилича на Елиф-Йомер. Нищо подобно. Двамата играят така, че няма никакво сходство между двете двойки
Това са шишенцата за парфюм, които правеше Бегюм Кхан. Вече са готови и пълни.
Опитах се да увелича снимката да видя името на парфюма, но не успях, размазано ми е. Но не се и съмнявам, че някой друг фен ще докладва Simple Smile))
Туба е написала
Гордея се с теб момиче.
Снинова и аз увеличих снимката и ми се струва, че марката е Guerlain. Това е линк за страницата на бранда
https://douglas.bg/marki/guerlain-brand
Дала си ни линк в ТТ за видеото, което Туба е споделила тази вечер в ИГ сторито си. Ето го и във ВК (дано да се отваря, защото линку=ът е от късите, а те не винаги се отварят
)
https://vk.com/video-63875573_456245483
Ето го и като гифче
Много обнадеждаващо е това, че Туба започна тези дни да споделя различни неща свързани с ДА. Може пък да започват работа на маса в скоро време
Вичи хубави пожелания за новата седмица. Да си пожелаем да се сбуднат и не само тази седмица 
Предлагам ви и нещо, което мисля, че ще ви е интересно да прочетете
40 здравни съвета от Джейн Фонда, които ще ви подмладят с 40 години
Лека нощ!
Виж целия пост
https://twitter.com/i/status/1660433241436831745
Благодаря ви за всичко споделено през тези дни
Vesbu
добре дошла. За съжаление последните няколко дни не съм влизала в темата и не ти отговорих на въпроса. Но Злати
и Линка вече са го направили, а и са ти дали и линкове за "Аси". И аз като теб се запознах с Туба чрез "Пленителката". След което така ме заплени, че изгледах на маратон "Аси "и "Под липите". Отворих V box-а и видях, че "Под липите" го има с бг.аудио. Ето линк за 1 епизод, като всеки от излъчените епизоди по Нова ТВ е нарязан на 2 части и е обозначен с 1еп/1 част и 1еп/2част и т.н. Просто ще трябва да ги изнамираш чрез търсачката отгоре.https://www.vbox7.com/play:0968ac49ac 1 еп 1 част
https://www.vbox7.com/play:435af802 1 еп 2 част
Това е сериала, с който Туба се налага като водеща актриса. И е заснет преди "Аси"
На 1 страница на всяка нова тема Ринка изрежда всички сериали и филми, в които е участвала Туба. Така, че има доста неща за гледане. Колкото до "Дъщерята на посланика" когато разбрахме, че Туба ще участва изгледах последните 2 епизода и 1-вия епизод на сериала, за да мога да разбера кои са героите. Но преди няколко месеца излъчваха сериала по ТВ и го изгледах на места с прехвърляне на някои протяжени сцени и ревове. Така ми стана по-ясна мотивацията на героите. Но играта на Туба и Енгин си заслужава да се види. Ние тук се притеснявахме, че двойката Мави-Санджар ще прилича на Елиф-Йомер. Нищо подобно. Двамата играят така, че няма никакво сходство между двете двойки
Цитат
Това са шишенцата за парфюм, които правеше Бегюм Кхан. Вече са готови и пълни.
Опитах се да увелича снимката да видя името на парфюма, но не успях, размазано ми е. Но не се и съмнявам, че някой друг фен ще докладва Simple Smile))
Туба е написала
Гордея се с теб момиче.
и аз увеличих снимката и ми се струва, че марката е Guerlain. Това е линк за страницата на брандаhttps://douglas.bg/marki/guerlain-brand
Дала си ни линк в ТТ за видеото, което Туба е споделила тази вечер в ИГ сторито си. Ето го и във ВК (дано да се отваря, защото линку=ът е от късите, а те не винаги се отварят
)https://vk.com/video-63875573_456245483
Ето го и като гифче
Много обнадеждаващо е това, че Туба започна тези дни да споделя различни неща свързани с ДА. Може пък да започват работа на маса в скоро време
Вичи
хубави пожелания за новата седмица. Да си пожелаем да се сбуднат и не само тази седмица Предлагам ви и нещо, което мисля, че ще ви е интересно да прочетете
40 здравни съвета от Джейн Фонда, които ще ви подмладят с 40 години
Скрит текст:
Джейн Фонда – невероятна холивудска звезда и жена! Тя е не само актриса, но и писател и общественик. На 21 декември 2017 г. Джейн празнува своята 80-та годишнина
Джейн Фонда навлезе в осмото десетилетие с младежка стъпка и високо вдигната глава. Тя неведнъж е споделяла онова, което прави, за да изглежда и да се чувства по този зашеметяващ начин!
Събрахме за вас 40 здравни съвета на Джейн Фонда, които ще ви помогнат да запазите здравето и младостта за дълго време. Не е задължително да ги изпълнявате точка по точка. Дори не е нужно да започнете веднага. Тези здравни правила ще променят фундаментално живота и начина, по който се чувствате, ако направите приложението им бавно, постепенно и естествено.
В едно от последните интервюта Джейн Фонда казва следното: На 20 г. се чувствах стара и уморена, на 30 – почти древна. Сега, когато станах на 80 г. аз се усещам истински млада, жива и здрава! Не искам да се върна назад, а да вървя напред!
Що за нелепо твърдение е, че жените на 80 (и мъжете, разбира се!) трябва да се чувстват, да изглеждат и да действат като стари хора? Ако сме разумни можем да запазим младежката енергия дълго време, така както е направила и красивата дъщеря на Хенри Фонда, сестра на Питър Фонда и леля на Бриджит Фонда.
40 здравни правила за всеки ден, за да бъдете щастливи и здрави дори когато сте на 80
1. Задължително изпийте чаша топла вода с лимонов сок сутрин след пробуждането.
2. Заменете фитнеса с любов и работа в градината.
3. Поне веднъж на ден ходете бързо в продължение на 20 минути.
4. Пийте зелен зеленчуков сок (от краставица, целина, спанак, джинджифил и др.).
5. Закуската може да е нещо като лек обяд. Обядът – като закуска, а вечерята да се побира в чаша. И между всичко това – една купичка със сезонни плодове и зеленчуци.
6. Всеки ден взимайте по една чаена лъжица спирулина на прах, разтворена в сок или смути.
7. Заменете кафето с билков или зелен чай. Кофеинът, съдържащ се в кафето, ви лишава от ценна енергия, предизвиква стрес и причинява вреда на здравето.
8. Придържайте се към диета, базирана на растителни и пълнозърнести храни. Избягвайте полуготови продукти и всичко, което съдържа изкуствени оцветители, консерванти и други химикали.
9. Всеки може да скача по десет минути на ден. Нито е трудно, нито е времеотнемащо.
10. Молете се всеки ден
11. Осигурете си щастие и мир на душата, като прегърнете поне един човек на ден. Дозата на щастието е двойна, ако гушнете дете, дори и да е непознато.
12. Изключете всички електронни устройства поне за 1 час на ден.
13. Прекарвайте време сред природата (правете разходки в парка или покрай реката или морето).
14. Пийте 2 литра чиста вода, за да избегнете обезводняването. Всички функции в тялото зависят от водата.
15. Премахнете храните с високо съдържание на захар от менюто. Като правило те съдържат и голямо количество мазнини: бисквити, млечен шоколад, чийзкейк и др. Тези продукти нарушават баланса на кръвната захар, което води до диабет и уврежда цялостното здраве.
16. Комуникирайте с Майката Земя – ходете боси по тревата или пясъка.
17. Като гарнитура, за обяд или вечеря, яжте зелена салата.
18. Осигурете си обедна почивка, далеч от работния плот и компютъра, бъдете на открито, като се наслаждавате на естествената светлина.
19. Направете си лека закуска с плодове и зеленчуци, богати на фибри и антиоксиданти.
20. Изплакнете устата с масло, за да се отървете от бактериите и да направите зъбите по-бели. За да направите това, вземете 1 супена лъжица кокосово масло от първото пресоване и го „жабуркайте“ в устата в продължение на 15-20 минути.
21. Всеки ден спортувайте или се разхождайте поне за един час
22. Винаги наблюдавайте позата си, особено когато седите.
23. Вземете 1-2 грама активен въглен, за да отстраните токсините от тялото.
24. Подарете си масаж на тялото, поне веднъж в месеца.
25. Използвайте само органични продукти, като грижа за тялото, за да предотвратите навлизането на токсини през кожата.
26. Припомнете си поне 5 неща, за които сте благодарни.
27. Усмихвайте се на непознати. Това ще подобри настроението ви.
28. Накарайте някого да се усмихне
29. Четете книги, които ви вдъхновяват.
30. Отделете най-малко 30 минути на ден, за да научите нещо ново, да придобиете нови знания и умения, които не са свързани с работата или с ежедневието ви.
31. Организирайте деня си. Направете си списък с онова, което трябва да направите предварително. Започнете с малко задачи, добавяйте нови и задължително си подарете нещо, след като сте изпълнили целия списък.
32. Спрете да отлагате! Минете ли 80-те години, животът ще ви се стори крайно недостатъчен. И има вероятност да съжалите за една голяма част от онова, което сте отложили или пропуснали, заради някакви вътрешни нагласи. Затова – не отлагайте, а действайте!
33. Започнете работа по-рано. Правете всички важни неща преди пристигането на колегите, и преди телефонът да започне да прекъсва работата ви. По този начин ще имате много повече време и ще изпитате по-малко стрес през деня.
34. Слушайте класическа музика. Проучванията показват, че тя повишава когнитивната функция.
35. Танцувайте на любимата си песен.
36. Провеждайте „вътрешен одит“ – не крийте гнева или негодуванието. Научете се първо на себе си да прощавате и първо себе си да обичате!
37. Поне един ден в седмицата не яжте, а пийте. Оптимално е да се гладува 36 часа. Но, това се постига постепенно. Може да започнете като се лишите от няколко вечери през седмицата.
38. Разберете какви чудеса за тялото, ума и душата прави 30-минутната дрямка.
39. Научете се да ставате рано, поне час преди да се е разсъмнало. Най-добре ще е ако ставате в 5 сутринта. Ранното ставане ще ви даде енергия за деня и ще ви осигури малко повече време за самите вас.
40. Ранното ставане е трудно, ако не си осигурите поне 7 часа сън преди това. Затова – лягайте си рано. Това е много по-хубаво, полезно и евтино, отколкото да давате пари за пластична хирургия.
Източник: woman.ru
https://lekuva.net/150020/40-zdravni-saveta-ot-dzhejn-fonda-koit … wYAFwx5hQHdZ2bcYM
Джейн Фонда навлезе в осмото десетилетие с младежка стъпка и високо вдигната глава. Тя неведнъж е споделяла онова, което прави, за да изглежда и да се чувства по този зашеметяващ начин!
Събрахме за вас 40 здравни съвета на Джейн Фонда, които ще ви помогнат да запазите здравето и младостта за дълго време. Не е задължително да ги изпълнявате точка по точка. Дори не е нужно да започнете веднага. Тези здравни правила ще променят фундаментално живота и начина, по който се чувствате, ако направите приложението им бавно, постепенно и естествено.
В едно от последните интервюта Джейн Фонда казва следното: На 20 г. се чувствах стара и уморена, на 30 – почти древна. Сега, когато станах на 80 г. аз се усещам истински млада, жива и здрава! Не искам да се върна назад, а да вървя напред!
Що за нелепо твърдение е, че жените на 80 (и мъжете, разбира се!) трябва да се чувстват, да изглеждат и да действат като стари хора? Ако сме разумни можем да запазим младежката енергия дълго време, така както е направила и красивата дъщеря на Хенри Фонда, сестра на Питър Фонда и леля на Бриджит Фонда.
40 здравни правила за всеки ден, за да бъдете щастливи и здрави дори когато сте на 80
1. Задължително изпийте чаша топла вода с лимонов сок сутрин след пробуждането.
2. Заменете фитнеса с любов и работа в градината.
3. Поне веднъж на ден ходете бързо в продължение на 20 минути.
4. Пийте зелен зеленчуков сок (от краставица, целина, спанак, джинджифил и др.).
5. Закуската може да е нещо като лек обяд. Обядът – като закуска, а вечерята да се побира в чаша. И между всичко това – една купичка със сезонни плодове и зеленчуци.
6. Всеки ден взимайте по една чаена лъжица спирулина на прах, разтворена в сок или смути.
7. Заменете кафето с билков или зелен чай. Кофеинът, съдържащ се в кафето, ви лишава от ценна енергия, предизвиква стрес и причинява вреда на здравето.
8. Придържайте се към диета, базирана на растителни и пълнозърнести храни. Избягвайте полуготови продукти и всичко, което съдържа изкуствени оцветители, консерванти и други химикали.
9. Всеки може да скача по десет минути на ден. Нито е трудно, нито е времеотнемащо.
10. Молете се всеки ден
11. Осигурете си щастие и мир на душата, като прегърнете поне един човек на ден. Дозата на щастието е двойна, ако гушнете дете, дори и да е непознато.
12. Изключете всички електронни устройства поне за 1 час на ден.
13. Прекарвайте време сред природата (правете разходки в парка или покрай реката или морето).
14. Пийте 2 литра чиста вода, за да избегнете обезводняването. Всички функции в тялото зависят от водата.
15. Премахнете храните с високо съдържание на захар от менюто. Като правило те съдържат и голямо количество мазнини: бисквити, млечен шоколад, чийзкейк и др. Тези продукти нарушават баланса на кръвната захар, което води до диабет и уврежда цялостното здраве.
16. Комуникирайте с Майката Земя – ходете боси по тревата или пясъка.
17. Като гарнитура, за обяд или вечеря, яжте зелена салата.
18. Осигурете си обедна почивка, далеч от работния плот и компютъра, бъдете на открито, като се наслаждавате на естествената светлина.
19. Направете си лека закуска с плодове и зеленчуци, богати на фибри и антиоксиданти.
20. Изплакнете устата с масло, за да се отървете от бактериите и да направите зъбите по-бели. За да направите това, вземете 1 супена лъжица кокосово масло от първото пресоване и го „жабуркайте“ в устата в продължение на 15-20 минути.
21. Всеки ден спортувайте или се разхождайте поне за един час
22. Винаги наблюдавайте позата си, особено когато седите.
23. Вземете 1-2 грама активен въглен, за да отстраните токсините от тялото.
24. Подарете си масаж на тялото, поне веднъж в месеца.
25. Използвайте само органични продукти, като грижа за тялото, за да предотвратите навлизането на токсини през кожата.
26. Припомнете си поне 5 неща, за които сте благодарни.
27. Усмихвайте се на непознати. Това ще подобри настроението ви.
28. Накарайте някого да се усмихне
29. Четете книги, които ви вдъхновяват.
30. Отделете най-малко 30 минути на ден, за да научите нещо ново, да придобиете нови знания и умения, които не са свързани с работата или с ежедневието ви.
31. Организирайте деня си. Направете си списък с онова, което трябва да направите предварително. Започнете с малко задачи, добавяйте нови и задължително си подарете нещо, след като сте изпълнили целия списък.
32. Спрете да отлагате! Минете ли 80-те години, животът ще ви се стори крайно недостатъчен. И има вероятност да съжалите за една голяма част от онова, което сте отложили или пропуснали, заради някакви вътрешни нагласи. Затова – не отлагайте, а действайте!
33. Започнете работа по-рано. Правете всички важни неща преди пристигането на колегите, и преди телефонът да започне да прекъсва работата ви. По този начин ще имате много повече време и ще изпитате по-малко стрес през деня.
34. Слушайте класическа музика. Проучванията показват, че тя повишава когнитивната функция.
35. Танцувайте на любимата си песен.
36. Провеждайте „вътрешен одит“ – не крийте гнева или негодуванието. Научете се първо на себе си да прощавате и първо себе си да обичате!
37. Поне един ден в седмицата не яжте, а пийте. Оптимално е да се гладува 36 часа. Но, това се постига постепенно. Може да започнете като се лишите от няколко вечери през седмицата.
38. Разберете какви чудеса за тялото, ума и душата прави 30-минутната дрямка.
39. Научете се да ставате рано, поне час преди да се е разсъмнало. Най-добре ще е ако ставате в 5 сутринта. Ранното ставане ще ви даде енергия за деня и ще ви осигури малко повече време за самите вас.
40. Ранното ставане е трудно, ако не си осигурите поне 7 часа сън преди това. Затова – лягайте си рано. Това е много по-хубаво, полезно и евтино, отколкото да давате пари за пластична хирургия.
Източник: woman.ru
https://lekuva.net/150020/40-zdravni-saveta-ot-dzhejn-fonda-koit … wYAFwx5hQHdZ2bcYM
Лека нощ!
Честит празник.
честит празник. Един учител остава такъв завинаги в живота си
Ние изтълкувахме този знак като приветствие и поздрав от Небесата за България и българския народ по случай празника! 
Днес си е отишла кралицата на рокендрола и една от най-големите певици на нашето време Тина Търнър. 
Мир и Светлина на душата й 
Харесвах я и като певица, и като сценично поведение с енергията си, с която взривяваше сцената. 
,благодаря за поздрава! 
))
Благодаря ви за всичко интересно,което сте споделили.
