Плодове и чай с мед - 3 част /следновогодишна/

Благодаря
Това с кафето ще е по-трудно, отколкото да издържа цялата диета Може да го заменя поне със сутрешен черен чай, пък следващите през деня да са билкови

Аз пак се повтарям, ама... /лош пример давам/ - мацка винаги като гладувам пия кафе сутрин, желателно е безкофеиново, но 1 кафе чак толкова няма да ти навреди. Естествено, че е по-хубаво без него, но тогава ми е невъзможно да посещавам 00.  .  Айде успех на всички пожелавам днес. Аз ще се опитам да направя и лунната. Започва днес в 15.57.

Здравейте и от първата прегрешила и нарушила обещанието си.Срамувам се. Бях на гости и се изкуших страшно много от  едни сладки.Утре  няма да ходя никъде и ще се опитам да бъда  по-сериозна.Сърдита съм на себе си и ми е страшно тъпо.До  утре момичета.

2ри ден Наливам се с вода,карах колело 30 минути,танцувах в нас  Всичко,само и само утре кантарът да ме похвали Само една ябълка изядох преди да почне лунната,утре ще видим какво се е получило от това мъчение Мойто тяло не се разделя лесно с тая гнусна лой Ама никакво отказване,борбата продължава

И аз така.Значи съм втората  ! Днеска го задрасквам! Но от утре вече обещавам най-отговорно!!!

Ще се борим заедно нали? 
Утре на обяд -на очна ставка.А сега бързо с мен в ъгъла да се срамуваме.

Здравейте плодчета 

Ден 2 и вече съм - 2.5 кг. Малко ми е чудничко, как така успях да сваля толкова много за два дена, но ще ви кажа че аз си го обяснявам с факта, че с първите 20 дена на плодолечение през ноември свалих 8 кг., след което направих нестриктно захранване и качих 3 кг., след което тези които са запознати и следят страничката, правих 5 дена на плодчета, без захранване понеже беше Коледа - от този курс свалих 4 кг. и отново по празниците качиш 3 кг. и сега съм - 2,5 кг., смятам, че сега свалям това, което съм натрупала така бързо след курсовете на плодчета които направих и сигурно ще има застой след някой друг ден, а може и да е от това, че имам много излишни килограми, незнам  аз казах веднъж - колкото сваля толкова - естествено ще се стремя колкото се може повече, защото лично за мен това е начина да се оттърва от излишните килограми, защото ми е много по лесно да съм на плодчета и да не ям и да свалям килограми, отколкото почна ли да ям да спра или да си сваля килограмите чрез някой друг метод - рзделно хранене, умерено хранене, НВД и т.н.  Другото което е 2 дена съм само на течности - вода и кафета, до този момент чай не съм пила, нямах желанието, понеже не обичам..., но влизам в строя и ще трябва да пия чай - намеренията ми са да не ползвам мед.

Плодчета някои от вас запознати ли са с това, че някои хора напълняват, понеже имат непоносимост към въглехидрати (а плодчетата имат доста въглехидрати и фрухтоза и глюкоза...)? Четох в Интернет и ми е интересно това, което прочетох дали е вярно?... Съдя по себе си и се чудя какво да правя, дали затова свалям по-бавничко или пък нещо съм си разтроила организма след толкова диети, идея си нямам, но смятам да сведя до минимум сладките плодове и меда, ако има ефект, ще ви кажа. Смятам че всеки добре познава себе си и ако е спазвал диети или пък е бил слаб по натура преди знае кои са причините за качването на килограми, а такива като мен, които цял живот са страдали от свръх тегло сигурно отдават вината на генетическите заложености или на хормоните... И това е така и това оказва влияние, но мацки след това ту сваляне, ту качване - установих едно лично за себе си - воля и постоянство са ключът към успеха, без значение дали ген, дали хормони, дали бременност, дали стрес или нещо друго са спомогнали за натрупването на килограмите, само ние сме тези които можем да си помогнем...

Нека всички се държим за ръце и всички ще успеем 

Искам да поздравя започналите, както и новодошлите, ще се заформи як отбор... 

Я ми кажи как точно при захранването върна 3 килца? Какво точно хапна и за колко дни? Аз винаги след плодолечение съм си връщала килата ,затова този път или няма да го правя толкова дълго,или пък ще предприема друга тактика след приключване.
А и метаболизмът ти е супер,при мен за 2 дни-2.5 кила никога не е било и няма и да бъде

Viktori,tsvety26-от утре пак,нали?  
Аз не съм прегрешила,но ми е едно такова тъпо-като за първи ден.
miranda_rs-  Браво!Аз мисля,че от плодове не можеш да напълнееш.Все пак съдържат плодова захар,която не е концентрирана.Не съм спец,де,но едва ли се пълнее от плодове.
Аз няма да се тегля поне 5 дни,че какво стана по празницитеее,язък за първото гладуване!

Тристания,аз не върнах много при захранването,но след това .И то от ядене,разбира се.То щеше да е чудно да не върна.
А що се отнася до 2.5 кг за два дни и аз свалям по толкова-но...само първите дни.А метаболизмът ми хич не е супер-После темпото намалява.

Tristania в отговор на въпроса ти - тези килограми които качих по време на захранването, а и не само тогава, винаги когато качвам килограми са заради консумацията на сладки неща или безалкохолни   като казвам консумация, нямам в предвид цели шоколоди и пълни бутилки   каквото и да хапна макар и минимално ми дава отражение... Имам нарушение и в хормоните - това го установих с изследвания, но не се лекувам, защото лекарката ми каза, че първоначално ще кача и после евентуално като нормализирам обмяната си ще сваля, но това да кача за мен е недопустимо и тя ме посъветва да не ги взимам, аз също не искам да приемам никакви химии!!! Организма може да се справи сам с каквото и да било!!! Трябва да разкарам 30-35 кг., а не да качвам колкото и да било... А относно обмяната ми никак не е бърза   трябва доста услия да положа, че да има ефект. Аз казах веднъж, че преди 4-5 год. свалих около 25 кг. с разделно хранене и много лишения и ограничения, които с времето се върнаха... Смятам, че при мене всичко се лепи, само стриктно спазване на хранителен режим и избягване на някои вредни навици ще ми помогнат да сваля излишните килограми   Воля имам, сваляла съм, но когато изпадна в стрес ми се отразвява всичко погълнато и качвам за отрицателно време   Знам, че това не е хубаво, това ту качване, ту сваляне, при мене и при тези с постоянен и траен ''проблем'' с теглото се иска много воля и постоянство, знам че мога   но поради различни причини претърпявам както успехи, така и провали... Този път се надявам да ги махна отново и този път да е завинаги, защото явно сега съм се надъхала както трябва и не се отказвам за нищо на света  

Хареса ми подписа ти под името ти, може ли да го напиша и аз същия? - Нека ни бъде мото на нашата програмка  

Ох при мен проблемът е,че почнах ненормални диети от 15 годишна и никой не ми обърна вниманието,оттогава развих и хранителни разтройства,които си ме съпътстват и до ден днешен,сега уж съм окей,но при най-малка емоционална травма просто се предавам и почват едни тъпкания,депресии,качване на кила,така обикновено качвам всичко за отрицателно време и после пак депресии и отчаяние..
Но сега съм се стегнала..емоционално и физически съм добре,обаче метаболизма е доста зле,а организма може би изтощен и за да сваля някое кило,то определено ми изисква доста труд и нерви

Аз съм вече трети ден и се чувствам по-добре - главата вече не ме боли.Килограмите се са все толкова (-3кг). За сега си позволявам по една лъжичка мед към чая , но от утре ще я махна и ще остана само на чая и мандаринките. Сега като е пълнолуние,може да се забави свалянето на кг или греша?