Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 62

Публикувана: 6 апр. 2023, 17:09 ч.
Последно мнение: 22 апр. 2023, 15:41 ч.

28 807
738

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са мненията за гинеколозите мъже в сравнение с жените?
Какви са различните методи за контрол на хранителния режим, които участниците във форума са използвали?
Какви са мненията за изследванията и методите за контрол на здравето?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са мненията за гинеколозите мъже в сравнение с жените?
  
  Форумът изразява предпочитание към гинеколозите мъже, като се посочва, че те се отнасят по-внимателно. Подобно мнение споделят и приятелките на автора на публикацията.
- Какви са различните методи за контрол на хранителния режим, които участниците във форума са използвали?
  
  Участниците споделят своя опит с периодично гладуване, проявяват интерес към нисковъглехидратна диета и обсъждат потенциални стратегии за контролиране на апетита и храненето, като например използване на калиев цитрат и минерална вода с високо pH.
- Какви са мненията за изследванията и методите за контрол на здравето?
  
  Форумът обсъжда различни изследвания като цитонамазка, колпоскоп, тромбофилия, витамини, хормони, кръвно налягане и други. Участниците споделят лични преживявания и съвети за подобряване на здравето.
- Каква е разликата между колпоскопия и цитонамазка?
- Какво е цитат и достатъчен ли е за алкализиране на тялото?

# 240 11 апр. 2023, 21:13 ч.

Възможно ли е от намален прием на въглехидрати да има лош дъх в устата?
Така пише в една детска енциклопедия ... Astonished

Виж целия пост

beki8

Потребител

# 241 11 апр. 2023, 21:15 ч.

Подарък са ми и не бях ги заглеждала, но са тези:
https://www.forlife.bg/produkt/malinovi-ketoni-kapsuli

Виж целия пост

Елора

Почетен член

# 242 11 апр. 2023, 21:42 ч.

Не изглеждат зле.
Ами не знам да ти кажа, чудя се.
То сега с тия сливи и моя по либерален режим се питам има ли смисъл да пия.
Реално не са ли за хора на стриктен режим?

Виж целия пост

beki8

Потребител

# 243 11 апр. 2023, 21:51 ч.

Не мога да кажа. По- скоро като подпомагащо средство за кетони в организма. Ако искаш ти ги давам - и без това се чудя какво да ги правя 1/3 опаковка, а не ми се изхвърля.

Виж целия пост

natka

Почетен член

# 244 11 апр. 2023, 21:53 ч.

Предполага се че ще постигнеш по-дълбока кетоза с тях. Или изобщо някаква, ако ти е цел пък не успяваш иначе. Май предимно ги ползват по втората причина, при "прохождане" в кето храненето за да се адаптират по-бързо. Поне аз в такъв контекст предимно ги срещам. Човек който не е адаптиран, по-трудно произвежда кетони и енергията спада доста в началото.
Тая доктор Боз дето Долче я спомена на няколко пъти има интересна теория за автофагията - че автофагия е възможна само при достатъчно ниско съотношение между кръвната захар и кетоните в кръвта, та евентуално и там ако допринесе такава добавка. Но тя всъщност това число го разглежда като показател за нивото на инсулина, индиректно, понеже инсулин няма как да измериш вкъщи а КЗ и кетони има. Ако го промениш изкуствено с външни кетони, ти реално не променяш инсулина дето пречи на автофагията та май все тая в това отношение.
Но пак адаптиран на мазнини човек не би трябвало да има нужда от външни кетони, поне аз както ги виждам нещата. Може и да пропускам нещо, разбира се, аз така и никога не съм гонила стриктно кето и не ми е дремело колко са ми кетоните. Счела съм че за мен си интервално хранене дето е предимно ВМНВ и фастове от време на време си ми вършат работа.

Виж целия пост

Елора

Почетен член

# 245 11 апр. 2023, 22:07 ч.

Ами да, то и мен не са ме вълнували кетоните много.
Та все още се питам като съм по-либерална има ли смисъл изкуствено да вдигам кетони. Тоест дали би ми дал лек тласък да сваля там последните 6-7 кг.
Благодаря ти Беки, ще помисля, може би засега съм пас.
Може и някой друг прохождащ в темата и с по-стриктен режим да се възползва и да опита.

Виж целия пост

sharpy

Редовен потребител

# 246 11 апр. 2023, 22:12 ч.

Хм. Заинтригуваха ме тези кетони. Още утре ще си поръчам и ще пробвам, пък да видим какво ще стане. Надявам се, че с нищо не биха ми навредили.

Виж целия пост

Елора

Почетен член

# 247 11 апр. 2023, 22:15 ч.

Аз вече не се мятам така на добавки. Обмислям.
Че колко пари съм дала за глупости не е истина.

Виж целия пост

sharpy

Редовен потребител

# 248 11 апр. 2023, 22:19 ч.

Цитат на: Елора в вт, 11 апр 2023, 22:15

Аз вече не се мятам така на добавки. Обмислям.
Че колко пари съм дала за глупости не е истина.

Аз за добавки винаги целенасачено и информирано съм харчила. За нито една не съм съжалявала. Иначе много пари съм давала за лекарства, които грам не са ми помагали. Адът с косопада, който преживях ми костваше около 10 бона... И накрая едно голямо нищо.

Виж целия пост

Елора

Почетен член

# 249 11 апр. 2023, 22:25 ч.

Леле, чак толкова много. За какво си дала 10 бона? Какво лечение?
И от какво се оказа косопада? Желязото ли?

Виж целия пост

sharpy

Редовен потребител

# 250 11 апр. 2023, 22:31 ч.

За лекари, за изследвания, за мазила, лосиони, хапове, отвари и какво ли не. Но това е друга тема, да не разводнявам тази. С Долче от темата за косопада се знаем.

Виж целия пост

natka

Почетен член

# 251 11 апр. 2023, 22:37 ч.

Цитат на: Елора в вт, 11 апр 2023, 22:07

То по-скоро да се проучи въпросът дали вършат повече работа тия кетони, когато инсулинът не е свален ниско като в баш кетоза. Ако не, наистина няма смисъл, то тогава си гониш кетозата като това искаш. Говорим за сваляне и автофагия дали помагат, не за адаптирането че то за него е ясно.

Виж целия пост

Елора

Почетен член

# 252 11 апр. 2023, 22:46 ч.

Да, баш за сваляне ме интересува.
Ще помисля де.
Ще питам Невена. Ама като я знам, ще ми се накара сигурно, че още искам да слабея.

Виж целия пост

natka

Почетен член

# 253 11 апр. 2023, 22:49 ч.

Или това, или ще се присъедини към мен да ти каже че по-добре фастове да си правиш отколкото да ядеш външни кетони Grinning

От фастовете поне ползите са повече и са доказани, освен и че те са без пари - щото аз винаги съм За с тия пари вместо това да се купят пържоли Grinning

Виж целия пост