Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №21

Публикувана: 4 май 2023, 19:52 ч.
Последно мнение: 3 авг. 2023, 22:55 ч.

56 329
781

#RAngelova - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от причините за пропускането на проверките на БАБХ при онлайн продажби?
Как мога да подобря тревожността и депресията без да приемам антидепресанти?
Какви са някои препоръки за справяне с хормонални проблеми?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от причините за пропускането на проверките на БАБХ при онлайн продажби?
  
  Пропускането на проверките на БАБХ при онлайн продажби може да се дължи на временни прекъсвания в сертифицирането, което може да доведе до проблеми с качеството.
- Как мога да подобря тревожността и депресията без да приемам антидепресанти?
  
  За подобряване на тревожността и депресията без прием на антидепресанти се препоръчва включване на хобита, движение, медитация, йога, разходки, социални контакти, хранене с богати на хранителни вещества храни, витамини и минерали. Освен това мелатонинът и есенциите от Бах могат да бъдат полезни допълващи средства.
- Какви са някои препоръки за справяне с хормонални проблеми?
  
  Участниците споделят различни подходи за справяне с хормонални проблеми. Тези включват приемане на биоидентични хормони, като прогестеронов и естрогенов крем, както и витамини и минерали като магнезий, омега-3, Q10, колаген, хиалурон , B12, D3, желязо и цинк. Билкови добавки като трифала и вечерна иглика също се споменават.
- Какви са някои препоръчани продукти за женско здраве, споменати в дискусията?
- Какви са симптомите на менопаузата?

# 705 24 юли 2023, 21:15 ч.

Здравейте момичета Simple Smile

Накратко за последнта половин година няколко пъти прокървих по средата на цикъла. АГ каза, че съм се запътила към менопаузата. Освен това по- миналия месец едната гърда се възпали, поду , но мина за два дни. Отново- случвало се когато започнат хормонални промени. И от началото на годината се сдобих с голям корем, като гърба на костенурка........ Та някакви идеи как да се справя с това? Постояно съм изморена и гладна. Но пък само като се погледна в профил и ми призлява. Има ли някакви конкретни храни, които трябва да се избягват освен тесто и сладко?