Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 64

Публикувана: 4 май 2023, 22:51 ч.
Последно мнение: 3 юни 2023, 12:53 ч.

23 479
751

Елора - Почетен член

Почетен член

# 720 1 юни 2023, 21:36 ч.

Шарпи, то и захарта е зависимост. Като много неща.
Години мислех, че е невъзможно да спра захарта, а се оказа лесно, въпрос на желание, ама силно. И това ме доведе до четен и разбиране.
Ама като казвам, че в мозъка, то всъщност въпроса е, че хората имат различни причини да пушат, да пият, да ядат, да пушат трева, да се боцкат. Тоест е важно причината за зависимост. Тоест мозъчни бъгове, драми, преживявания, комплекси и други тинтири минтири.
Абе дълга тема е.
Оф, важното е да намеря начина. Нати си каза, кутия е много. Ама пак е нещо, щото нали доскоро към две ги забивах почти. Срамота.

Таисче, защо не може мешаница? Аз съм го правила, ама не с цел намаляне. Сега идеята е друга. Плавно и бавно намаляне на обикновените за да не мрънка щитовидната и червата.
Един мой познат, страстен пушач е бил и казва, че от обикновените често може да запали и три една след друга, а след айкос, не можел.

Виж целия пост

J

Ентусиаст

# 721 1 юни 2023, 21:38 ч.

Всъщност ще напиша едно непопулярно мнение, което обаче е истина и то е, че човек спирайки цигарите би имал десетки по-големи ползи от минаване на каквито и да били режими. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Пристрастен

# 722 1 юни 2023, 21:47 ч.

Аз така казвах за захарта в кафето че на мога без нея. Хем не съм по сладкото хич и сладко нищо не пия, ако ще и сироп за кашлица да е... Кафето спрях, понеже не можех да се накарам да го пия без захар. Представяте ли си? То чак аз не си вярвам като пиша. Кафето ми е свещено, ставало е дума много пъти.
След време като го пропих пак, намалявах бавно захарта в него и сега не ща и грам да сложа че ми го разваля. Но и това стана когото аз бях готова да стане. Пак в главата, ако и да е и то въпрос на инат.

Виж целия пост

Почетен член

# 723 1 юни 2023, 21:50 ч.

Същата съм като теб. Само дето не го спирах, а плавно намалях.
Сега не мога да си представя да пия подсладено кафе Grinning

Grinning

Виж целия пост

D

dolce miele

Пристрастен

# 724 1 юни 2023, 21:53 ч.

Вечерята🙂- яйца със сирене, салата от зеле и малко доматче и любимите сладкишчета на детето😉- шоколадови лави (без допълнително брашно и захар):

По около 30-35 грама е едно кексче:

Скрит текст:

Рецепта:
Шоколад- 100 грама
Масло- 100 грама
2 яйца Л
10 грама кокосови стърготини
10 грама кокосово брашно
1 пакетче ванилия
Разтопяват се маслото и шоколада, охлаждат се леко. После се чукват яйцата, добавят се и другите съставки и се разбърква добре. Слага се в силиконови формички (ако не, трябва да се мажат с масло и може би да се наръси и малко брашно) на загрята фурна /или във фрайъра/ и се пече до готовност. Не казвам време, защото много зависи от формичките, в които се пече, както и дали се предпочита по-суха консистенция или такава на брауни. За течна консистенция в центъра трябва сладкишчетата първо да се замразят и тогава се пекат до "пружиниращ" център.
За съжаление, имах само 40% шоколад за готвене от Лидъл🤨 (и любимия ми шоколад 70% с парченца карамел- но аз него не го жертвам в печива😁, няма начин!). Както и да е, и така се получиха сладкишчета с прилично малко вгх в тях и, за щастие, не бяха накъртващо сладки.🙂

Тайс, големи находки, браво!🙂
Джерами, съгласна съм с теб. Но всеки си знае иска/може ли да ги спре; както с всеки навик/зависимост, вярвам, че ключът е в главата...🙂

Виж целия пост

Пристрастен

# 725 1 юни 2023, 21:54 ч.

Елора, спрях си го от раз като стой та гледай, такъв инат съм Grinning

Grinning

А към кофеин колко бях пристрастена да не ви казвам, пиех нелепи количества кафе до тогава, ежедневно. Но то на мен като ми падне пердето, пада с все корниза... Зорът е да наумя веднъж че нещо трябва да спре, ама много да съм убедена.

Виж целия пост

D

dolce miele

Пристрастен

# 726 1 юни 2023, 21:57 ч.

Натка, ама ти и към захарта вероятно си била пристрастена, не само към кафето...😃 Т.е. инат х2!😉

Виж целия пост

Почетен член

# 727 1 юни 2023, 21:58 ч.

Долче, така е, всичко е в главата.
Но това не променя факта, че след спирането влязох в болница.
Да ги спра ми е лесно, последствията са ми неприятни и на всеки биха били.

Виж целия пост

D

dolce miele

Пристрастен

# 728 1 юни 2023, 22:02 ч.

Елора, идеята за спирането (не само на цигарите) започва в главата. Вече как, с какво темпо е друг въпрос и не при всички работи "спирам от раз".🙂 А иначе поне някои от другите неща, за които си била в болница, вероятно са съществували и преди спирането на цигарите.

Виж целия пост

# 729 1 юни 2023, 22:03 ч.

Елора, защото действието на двете дроги е различно. Нещо ми обасняваше момичето тогава, но аз не бях убедена, че искам да ги сменям и приех подаръка, правех се, че се радвам, но не слушах. Общо взето разбрах, че или едното, или другото. Имам колега, който беше минал на айкос, не му харесало и спрял цигарите. Сега попушва пури вечер пред камината с коняк, щото се разведе за втори път и е щастлив 😀.
Бил се отървал от две отрови едновременно.
Едва ли е вредно да се смесват, не знам

Виж целия пост

D

dolce miele

Пристрастен

# 730 1 юни 2023, 22:08 ч.

Притъпиха ми се болките засега без да пия хапче.🙂
Ще ми повярвате ли, че след 5 дни яйчен фаст днес ми се ядяха яйца и си ги хапнах с голям кеф?😃 Но пък вчера доста пуешки кюфтета хапнах.

Виж целия пост

Почетен член

# 731 1 юни 2023, 23:09 ч.

Таис, идеята ми е да намаля бавно и то ако трябва много бавно цигарите и да ги махна.

Цитат на: dolce miele в чт, 01 юни 2023, 22:02

Елора, идеята за спирането (не само на цигарите) започва в главата. Вече как, с какво темпо е друг въпрос и не при всички работи "спирам от раз".🙂 А иначе поне някои от другите неща, за които си била в болница, вероятно са съществували и преди спирането на цигарите.

Да, съществували са, но рязкото спиране влоши нещата скорострелно, а аз това искам да избегна.
Пък ще видим.

Виж целия пост

Пристрастен

# 732 1 юни 2023, 23:32 ч.

Цитат на: dolce miele в чт, 01 юни 2023, 21:57

Натка, ама ти и към захарта вероятно си била пристрастена, не само към кафето...😃 Т.е. инат х2!😉

Към сладкия вкус със сигурност не, аз цял живот мразя да пия нещо сладко и само това беше изключението. Но по някаква причина си бях наумила че не харесвам вкуса на чистото кафе и трябва да го "убивам" със захар... Аз затова и го спрях тогава, захарта исках да махна. А към кофеин бях привикнала яко, той вече дори не ме и ободряваше а пиех кафе като невидяла. Да не ти казвам какво главоболие имах първите дни без кафе... Не беше лесно ни за мен, ни за околните.
Но си права че инат имам за двама, де Grinning

Grinning

Такива неудобства не ме спират щом съм наумила.

Виж целия пост

D

dolce miele

Пристрастен

# 733 1 юни 2023, 23:50 ч.

Натка, имах предвид не пристрастена към захарта в кафето, а към кафето със захар. А не пристрастена по принцип към сладките неща. Не знам дали се изразих достатъчно ясно...😃

Виж целия пост

Пристрастен

# 734 2 юни 2023, 08:23 ч.

Абе нали се оттървах аз, пък както ще да е било. Няколко години изкарах на зелен чай вместо кафе. Пак ми беше добре, ама обожавам вкуса и аромата на кафето. Сега си пия по 2 кафенца на ден само, чисти. По едно време мислех да си купя безкофеиново че да си пия още по едно без угризения. Но се преместих отново и където съм за момента дори не съм си донесла кафемашината.
Реално пристрастяване си е към кофеина, независимо дали ни харесва или не. Това че е законно и че не се контролира както цигарите и алкохола, поне в моите очи не го прави по-малко наркотик да е.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Хапчета за диабет за отслабване

1 278
5

Здравословни проблеми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 66

14 877
742

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 69

18 506
739

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.