НОВО: Дигитални асистентиВиж

244-та лятно-ваканционна, морско-гореща и много лежерна немска тема

  • 33 287
  • 725
# 165 14 авг. 2023, 12:56 ч.
Да ...   Не ме бива за майка и туй то.
Виж целия пост
# 166 14 авг. 2023, 14:10 ч.
Да се изкажа и аз. Stuck Out Tongue Winking Eye
Голямото ми момче отскоро ходи с колело на училище, преди това му идваше изморително. Сега е добре с колелото, има кош отзад, но по принцип ходене с колело на училище не пасва на всеки.
Преди ходеше с автобус, следователно мъкнеше раница.
Малкият обаче предпочита все още автобуса, ходи миналата седмица с колело на училище и каталяса, не ще с колелото пак.

Ползват едно шкафче заедно с брат си. Кога остават учебници, кога не, но редовно се навъртат около шкафчето.. Напомням редовно да го ползват.

По принцип укрепване на гръбните мускули със спорт е супер идея, но децата са различни. Едни са по-крехки и не толкова спортни, други са със стегната мускулатура по рождение.
Имам и от двата типажа вкъщи.
Големият е много слаб и с хлабава мускулатура, спортът не му върви особено(ходи на спорт, но не активно- в момента колкото да не е без хич). Физическите дейности не са му силна страна.
В момента се запали по фитнес упражнения в лека форма и позаякна, но това се случи по негова инициатива.
Виж целия пост
# 167 14 авг. 2023, 14:30 ч.
Бибит то не е само до структура. Аз не съм много сигурна, че и най-якия спортист или негов треньор, би искал да мъкне толкова много кг. на гърба си всеки ден и да ги разнася насам-натам. Какво остава за най-обикн. дете, дори такова със следучилищни спортни занимания.
И още нещо - това, което немците наричат спорт в тези клубове с по 1-2 тренировки  седмично по 1 час ... няма нищо общо със спорт. Това е спортно занимание за кондиция. Спорт беше навремето в източния блок 6 дена седмично по 2 часа всеки ден и селектираните спортисти  2х2 часа дневно 6 дена седмично ...
Като каже някой тук спорт и има в предвид тълпа деца събрани в локалния спортен клуб и чакащи на опашка да ритнат топка във фуртболната врата ... и ми става смешен.
А и навремето треньорите на спортистите предупреждаваха да не се мъкнат много тежки раници и да се внимава. Информацията я имате от мен.
Виж целия пост
# 168 14 авг. 2023, 14:39 ч.
Моите са с хлабава мускулатура като цяло, следователно с проблемни стъпала, но малкият е по рождение с хубава стойка за разлика от големия, с който все трябва да работим над нещо.
И двамата не са от енергичните деца.
Аз също бях отпусната като дете, чувала съм коментари за стойката ми, сега е много по-добре, нямам изкривяване.

В Грундшулето им проверяваха веднъж тежестта на раниците.
Тежестта не трябва да надвишава 10-12 процента от теглото на детето.
В нашия случай раницата е прекалено тежка и при двамата.

Има раници, които са и по-леки.
Тази година взехме нова на големия, която не е кой знае каква марка, среден ценови клас, но е супер лека, да видим колко ще издържи.
Предишната на coocasoo тежеше повече и без учебници.
Виж целия пост
# 169 14 авг. 2023, 14:39 ч.
Не е спортът най-важното. Трябва от дете да се заучи правилна стойка. Тогава всички важни мускули се тренират ежедневно при най-обикновени дейности. Много активно спортуващи деца познавам, които седят изкривени, навеждат се с крив гръб и т.н. Да не кажа всички деца, които познавам, и спортуващи, и неспортуващи. По принцип рядко се виждат хора с добра стойка. Май само единици и то по-възрастни съм виждала. Децата просто няма откъде да научат кое е правилно в нашето общество ако някой специално не им обърне внимание.
Виж целия пост
# 170 14 авг. 2023, 18:11 ч.
Синьо стойката е толкова важна, но е и толкова трудна именно защото според мен е на основата на мускулатурата. Ако имаш неправилно развита мускулатура ще имаш проблеми със стойката и ортопедични. Аз съм чувала, че много хора наблягат на коремни мускули и забравят гърба и се получават много проблеми . Също много често са скъсени мускулите отпред на бедрата, корто дърпа също и т.н. Аз обаче не мога да разбера как е възможно да се разтягат всички мускули. Моите момчета са се оплаквали от страшни мускулни трески при смяна на едно спортно занимание с друго. Не знам да има спорт , който да поддържа всички мускули?
Аз съм много благодарна за басеините и езерата в Германия и за това, че са на сносни цени и отварят рано. Плуването ми е любим спорт особено лятото, но и то няма как да ми гарантира гъвкави мускули . Няма как.
Виж целия пост
# 171 14 авг. 2023, 18:48 ч.
Написах, че е важно още от детска възраст да не се забравя “правилната употреба” на тялото (малките деца до към 3 годишна възраст я владеят перфектно). С годините е ясно, че се натрупват проблеми ако седиш/стоиш неправилно, водиш застоял начин на живот и т.н. Болката е просто сигнал на тялото, че нещо вече мнооого не е наред и е крайно време за мерки. В днешно време и децата са обездвижени, дори и да спортуват активно, пак седят (и то неправилно) поне 6+ часа дневно. Според мен е много по-добре да имат възможност да се катерят по дървета, да тичат навън, да ходят по различни повърхности и т.н., отколкото който и да е организиран спорт (особено пък в затворено помещение). Даже някои спортове в моите очи са направо вредни, особено ако не се следи за правилно изпълнение на всяко движение.
Уличният фитнес ми се вижда много ОК откъм разнообразие на движенията, но не знам как да запаля детето. Simple Smile Освен аз да започна да практикувам. Иначе теоритично не би трябвало да практикуваме специално някакъв спорт, за да си поддържаме мускулатурата. Природата не го е измислила така. Трябва да става естествено с ежедневните дейности. И в моите очи всеки с разни болежки в опорно-двигателния апарат сам си е виновен. И аз имам, да не си помислите, че съм идеална. Joy И аз съм със седяща професия и трябва да компенсирам. Sad Гледам да правя различни неща, за да има баланс. Задължително ходя пеша всеки ден.
Виж целия пост
# 172 14 авг. 2023, 21:14 ч.
В училището на моят син часовете са двойни, т.е. 3 предмета по 2 часа сутрин и още един предмет по 2 часа следобед. За дете, което не се прибира на обед това са 4 учебника+папки и учебни тетрадки. Раницата му е тежка, ама не чак да го изгърби. Децата в България мъкнат много повече.
Виж целия пост
# 173 15 авг. 2023, 09:02 ч.
Моят големият недолюбва двойните часове. Дълги са му, доскучава му и през втория час му се доспивало даже Grin, предпочита всеки час да има нещо различно.
Двойни часове има почти всеки ден само по 1 предмет, но днес има 7 учебни часа и все по различни предмети, което означава тежка раница.
При Г8 обаче май не става без двойни часове, учебният ден е доста дълъг.

Уличен фитнес е окей, но функционира най-добре в група с връстници.
В България се виждаха групички от тийнове, които го практикуват заедно, но дали е редовно...
Фитнесът става особено актуален в пубертета.
В кварталното ни училище в извънучебно време баскетбол, футбол са по-актуални в група.

Синьо, природата може да не го е измислила да правим допълнителен спорт, но в днешното ежедневие е трудно да компенсираш.  Решение може би като китайските пенсионери, практикуващи сутрешна гимнастика. Може би допълнителни часове в някоя ферма с разнообразни физически дейности биха свършили работа. Smile
Майтап.
Спомням си как в България преди години гледах как една баба в планински район подскачаше пъргаво заедно с козичките си по скалите. Smile
Виж целия пост
# 174 15 авг. 2023, 09:17 ч.
Децата са Г9, но от 3-4 години имат само блок часове, ако имат 1 час по някой предмет го комбинират с друг подобен или имат през седмица блок часове.
Аз имам малко страх от фитнес във зала, за уличния е ок, но за него няма компания.
Виж целия пост
# 175 15 авг. 2023, 09:44 ч.
За фитнеса в зала младежите ходят не сами, а с компания или съученици. Т.е. ако познаваш компанията , приятелите и т.н. на детето можеш да си наясно с кой ходи и какви са настроенията. Аз затова гледам да познавам хората с които се движи . А ще ги закарам до някъде или ще ги прибера след училище или фитнес или ги покани в къщи да гледат заедно я някой спортен ивент, я някое интересно предаване по тв ... и по този начин оглеждам средата Simple Smile После няколко леки въпроси за интересите и плановете на тези деца и се ориентирам.
В зала трябва да се внимава много с друго нещо.
Виж целия пост
# 176 15 авг. 2023, 10:52 ч.
Бибит, майтап, майтап, но то наистина има такъв организиран фитнес – физическа тренировка на някоя нива.

Блъскането във фитнес студио за мен е чисто разхищение на физическа енергия, която може да се впрегне за нещо полезно. А и естествените движения извайват много по-хармонично мускулите. Фитнес в зала за деца – ужас и безумие! Ако пожелае някога такова нещо, първо много сериозно ще обясня защо не е ок и ще разреша само с проверен и компетентен инструктор. Дано да мине тази мода преди да ни закачи.

Моето имаше или 60, или 90 минутни часове и на ден по около 3-4 (често 3) предмета в 6 клас. В 12:50 свършваше училище, 1 ден в седмицата имаше 90 минутен блок следобед. И чантата пак тежеше ужасно много.
Виж целия пост
# 177 15 авг. 2023, 10:59 ч.
Ако приятелите му ходят има много голяма вероятност да се заинтересува. На 17 не можеш да му забраниш без последствия. Можеш да обясниш, можеш да се опиташ да влияеш ненатрапчиво, но според мен не можеш да се намесиш със забрана. Но всеки си знае. Аз с който родител на момче на тази възраст да съм говорила - все минават през фитнес периода.
Cиньo много рано свършва училище. Всеки ден до 12.50 . И ние бихме се радвали да е така.
Виж целия пост
# 178 15 авг. 2023, 11:05 ч.
Покрай мен момчетата, които тръгнаха на фитнес, им се отрази добре. Не виждам особен проблем, когато знаеш какво правиш и кои мускули искаш да тренираш.

Иначе чисто субективно аз предпочитам тялото на трениращ във фитнеса пред това на трениращ плувец, сумист или скачач на височина. Просто ми харесва повече. Не говоря за екстремностите, а трениращ умерено 2-3х седмично човек.
Виж целия пост
# 179 15 авг. 2023, 11:29 ч.
А за фитнеса проблема е че не знаят в същност. И се учат на принципа на пробата и грешката и надеждата да не стане някоя беля. А бели стават , наистина.
Днес честито на всички Марии, Марияновци и т.н. на всички !
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало