Витамин В12 - тема 10

  • 33 405
  • 702
# 375
А моето желязо винаги е малко над горна граница, но б12 - около 190, фолиева - 9, са на долна граница. Феритинът също е изключително нисък 16 при граница 13-150. Имам и мутация. Сега съм на втори курс добавки и пак се разболях и съм на антибиотик, така че да паднат пак стойностите. Косата ми не ми пада, но ноктите ми са ужасни - цепят се, появиха се вертикални бразди. Като старите хора съм си взела от кутийките за лекарства и съм ги заредила - фолиева, пробиотик, колаген, б витамини, омега киселини. Отделно пръскам и витамин Б12 и Д.
Виж целия пост
# 376
Sleek ..Понеже този Б-комплекс дето ми показа, не го намерих в бг сайт, а в този сайт доставката беше уникални пари, реших да си поръчам това, надявам се пак да са добри, кажи си мнението 🤗
Виж целия пост
# 377
А моето желязо винаги е малко над горна граница, но б12 - около 190, фолиева - 9, са на долна граница. Феритинът също е изключително нисък 16 при граница 13-150. Имам и мутация. Сега съм на втори курс добавки и пак се разболях и съм на антибиотик, така че да паднат пак стойностите. Косата ми не ми пада, но ноктите ми са ужасни - цепят се, появиха се вертикални бразди. Като старите хора съм си взела от кутийките за лекарства и съм ги заредила - фолиева, пробиотик, колаген, б витамини, омега киселини. Отделно пръскам и витамин Б12 и Д.
Долната граница на феритина не е 13, а 30. Без добавки за желязо и укрепване на феритина, няма да има оптимални резултати.
___
Sleek ..Понеже този Б-комплекс дето ми показа, не го намерих в бг сайт, а в този сайт доставката беше уникални пари, реших да си поръчам това, надявам се пак да са добри, кажи си мнението 🤗
Става само, ако се приемат допълнително метилирани Б9 и Б12, защото в тази добавка са синтетични и в малки дози. Не ми харесва особено.
Виж целия пост
# 378
А моето желязо винаги е малко над горна граница, но б12 - около 190, фолиева - 9, са на долна граница. Феритинът също е изключително нисък 16 при граница 13-150. Имам и мутация. Сега съм на втори курс добавки и пак се разболях и съм на антибиотик, така че да паднат пак стойностите. Косата ми не ми пада, но ноктите ми са ужасни - цепят се, появиха се вертикални бразди. Като старите хора съм си взела от кутийките за лекарства и съм ги заредила - фолиева, пробиотик, колаген, б витамини, омега киселини. Отделно пръскам и витамин Б12 и Д.
Долната граница на феритина не е 13, а 30. Без добавки за желязо и укрепване на феритина, няма да има оптимални резултати.
___
Sleek ..Понеже този Б-комплекс дето ми показа, не го намерих в бг сайт, а в този сайт доставката беше уникални пари, реших да си поръчам това, надявам се пак да са добри, кажи си мнението 🤗
Става само, ако се приемат допълнително метилирани Б9 и Б12, защото в тази добавка са синтетични и в малки дози. Не ми харесва особено.

Еми не намерих по-добра 🥹, а какво означава метилирани, каква е разликата. Освен че дозите са по-малки явно..Ппц бих си поръчал тази, която ти ми показа, но доставката до бг е много скъпа.
Виж целия пост
# 379
Коластрата в хапчета е от крави, не е човешка такава. Като сте спрели млечните не давайте такова нещо.
Това мисля, че на всички е ясно. Едва ли някой си мисли че продават човешка коластра на хапчета. Joy
Виж целия пост
# 380
Sleek а не е ли опасно да се приема желязо при нормални стойности на желязо и нисък феритин? Каква е гаранцията, че приетото желязо ще отиде като феритин, а няма да надвиши границата на желязото и да стане опасно за здравето?
Виж целия пост
# 381
И аз това се чудя като моите стойности на желязо са и малко над горна граница. Иначе за феритина така пише в стойностите на лабораторията - от 13. Ще изчакам да завърша и този курс и да оздравея, почивка и после всичко накуп - и железния панел ще го пусна целия.
Виж целия пост
# 382
Не, не е опасно. Желязото е на горна граница тъкмо заради ниския феритин.
Виж целия пост
# 383
Не, не е опасно. Желязото е на горна граница тъкмо заради ниския феритин.

Може ли дададете някоя статия от интернет. Просто ми изглежда интересо. И аз искам да си повиша феритина. Наскоро си изследвах целия железен панел.
Виж целия пост
# 384
Честно казано в момента нямам време да ви потърся статия. Но така работят нещата в организма, феритинът, най- общо казано, е записът от желязо в организма - първо се изчерпва той, след това падат нивата на желязо и хемоглобин.
При изявена анемия и прием на желязо, феритин започва да се натрупва след коригиране на анемията. При само нисък феритин, както е във вашия случай, почва да се натрупва веднага с приема и няма изобщо да се развие анемия.

Това, разбира се, ако няма съпътстващи заболявания, които да усложняват или вредят на процеса.

Коментирайте с лекаря си или напишете нормално желязо, нисък феритин е интернет и потърсете нещо, което ще отговори на въпросите ви. Има много информация.
Виж целия пост
# 385
Аз не се бях замисляла за това, но снощи потърсих на английски и наистина излиза, че при нисък феритин организмът все едно отпуска останалото си желязо, за да наваксва и така то излиза по-високо при тестване на желязо в серум. Като ми се напукаха ноктите декември четох, че е от липса на желязо и го тествах и то високо-високо и си мислех, че не е това, но явно е.
Ами аз като приемам Б12 трябва ли да го спра докато възстановя феритина, че нали Б12 намаляваше нивото на желязото?
Виж целия пост
# 386
На вас излизат ли ви пъпки от приема на в12?
При мен се появяват подкожни пъпки и при дъщеря ми също. Приемала съм различни форми на витамина.
Виж целия пост
# 387
dete2 да, писала съм доста пъти назад в темата. Излизат ми пъпки на лицето, по деколтето и гърба, като акне. За съжаление отшумяват, когато спра да приемам Б12 и започнат да спадат нивата му (след 2-3 месеца). Не съм намерила решение затова, може би козметика за акне би облекчило положението. Просто при някои хора се получава това, а при други не. Явно сме изтеглили късата клечка…

hoaxy аз приемам и желязо и Б12, но с 6-7ч разлика между тях
Виж целия пост
# 388
Petrowa32, синтезът на желязо е един сложен и многофакторен процес в тялото минаващ през различни биохимични стъпки. Не случайно има 4-5 различни маркера, които следят как функционира то в тялото ни. Серумното желязо и хемоглобина са "последна спирка на трамвая".

От обратната връзка тук в този форум, ми става ясно, че феритинът е един от най-неглижираните и непонятни биомаркери, заради който огромен брой хора изпитват един или друг проблем.

И за да отговоря директно на въпроса -- не, не е опасно да се приема желязо при нисък феритин. Обратно, опасно е да не се приема. Човек нищо да не разбира от медицина или биохимия, достатъчно е да се замисли дали показател от, да речем 20, при горна граница 150, е нормално? В някои лаборатории горната граница е дори 200. Аз съм виждал изследвания на жена с феритин 250, която е в отлично здраве. При мъжете горната е 400. Феритинът на всяка една жена трябва да е над 70. А падне ли под 30, започват да се манифестират различни проблеми.

hoaxy, не е нужно да се спира едното, заради другото. Желязо и Б12 могат да се приемат едновременно. B12 да намалява нивото на желязото, на мен не ми е известно.

За хората, които се оплаквате от алергична реакция, често се случва. Пробвайте с леко редуциране на дозите.
Виж целия пост
# 389
Sleek неглижиран е, защото хематолозите не го изследват и научаваме за него от форуми. На мен 10г никой не ми беше казвал за това чудо и като го изследвах беше около 6-7… а хематолога ми казваше да не пия желязо повече от три месеца, че било опасно и токсично, та и заради това според мен се получава това объркване и дезориентиране. Ясно е, че за три месеца такъв феритин няма как да се качи до 70-80, но кой да ти каже, че трябва изобщо да го вдигаш, за да не си след няколко месеца отново с желязо на долна граница.
А относно до Б12 доколкото съм чела (английски и немски иьточници, понеже на бг няма информация), това не е вид алергична реакция, а някой хора имат даден вид бактерия в кожата си, която когато се “срещне” с големи дози Б12 се развива в акне. Понеже тези пъпки не са като типичните алергични като обриви, сърбящи, а са си точно като акне. Ако вие имате други източници за информация по въпроса ще се радвам да споделите, току виж изпъпчилите се на дърти години намерим решение как да сме в оптимални стойности без акне.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия