Туба Бюйюкюстюн, "Запленяваща сърцето" и проектите преди и след това - тема 257

ПРИТЧА ЗА ПРИЯТЕЛСТВОТО
По дълъг и уморителен път вървял човек с куче. Двамата били напълно изтощени. Изведнъж видели пред себе си оазис:прекрасни порти, зад оградата-музика, цветя, ромолене на ручеи.
-Какво е това?-попитал пътешественикът пазача на портата.
-Това е рая. Ти вече си мъртъв, можеш да влезеш и да си починеш истински.
-Има ли вода?
... -Колкото искаш-чисти фонтани, прохладни басейни.
-А ще ми дадат ли храна?
-Колкото поискаш.
-А кучето?
-Съжалявам, с кучета не може! То трябва да остане тук.
Пътешественикът продължил нататък. Скоро стигнал до една ферма. На портата също имало пазач.
-Може ли да пием вода тук?-попитал човекът с кучето пазача.
-Да, на двора има кладенец.
-А кучето ми?
-До кладенеца има поилка.
-А дали ще ви се намери малко храна?
-Да, ще те нахраним.
-А за кучето?
-Ще се намери кокалче.
-Какво е това място?
-Това е рая.
-Но пазачът на оазиса, покрай който минах преди да стигна тук, ми каза, че раят е там.
-Лъже! Там е ада.
-Но как търпите това?
-Те са ни много полезни, защото до рая достигат само тези, които не предават приятелите си.

Може да се използва когато става въпрос за спокойствие на ума и за прекъсване на стари и вредни навици, както и придобиване на нови. Чрез потупване в областта на темпоралната кост се подобрява възприемчивостта на мозъка към нови знания. Тези движения ще помогнат за успокояване на областта на нервната система, която поддържа старите навици, което ще улесни усвояването на нови.

През седемдесетте години на миналия век основателят на кинезиологията д-р Джордж Гудхарт, лекар хиротерапевт, установи, че чрез потупване по линията на шева на черепа могат да се променят процесите, които провеждат сензорна информация. Чрез самохипноза или произнасяне на определена мантра, както и чрез едновременно докосване на необходимите центрове, може да се настрои ума така, че да стане още по- възприемчив.

Как се прави темпорално потупване за успокоение на ума
Потупването по слепоочията също може да се коригира въз основа на разликите във функционирането на мозъчните полукълба. Левият темпорален лоб ще реагира по-силно на твърдения, изразени по негативен или критичен начин. Следователно, трябва да се потупа лявото слепоочие. И тъй като дясното полукълбо реагира по-добре на положителни и добронамерени твърдения, казаното трябва да бъде придружено от потупване вдясно. За левичарите е обратното.

Първо, дефинирайте ясно какво искате да промените. Това може да е отношение, автоматична реакция, здравословно състояние или навик. Формулирайте твърдението така, сякаш вече съществува. Това е нещо, което все още нямате, но искате да имате. Например: „При всяка провокация оставам спокоен и уравновесен“. Ще помогне, ако запишете твърдението и го прочетете няколко пъти на глас, докато го научите наизуст.


Сега го кажете отново, но като използвате отрицателни значения или думите „не“ и „никога“. Например: „Никога повече няма да се поддавам на провокации“. Основното е, че смисълът на изявлението остава положителен. Правете упражнението в продължение на минута или две.

Ето и още подробни обяснения на техниката за успокояване и настройване на ума


1. Започвайки от областта на лявото слепоочие към задната част на главата, потупайте главата от лявата страна с възглавничките на трите пръста – показалец, среден и безименен. Когато почуквате, направете отрицателно изказване, опитвайки се да говорите в ритъм с почукването. Движенията не трябва да са прекалено силни. Те трябва да са уверени, така че меките подложки на пръстите да отскачат от кожата. Направете това 5 пъти, като всеки път казвате изявлението.

2. Направете същите движения от противоположната страна, произнасяйки положително твърдение.


3. Повторете упражнението няколко пъти на ден. Колкото по-бързо искате да приложите новия си навик, толкова повече потупвания е добре да правите. Важното е да не се отнасяте към тези действия като към някаква гимнастика. Трябва да сте вътрешно убедени, когато произнасяте твърденията. Те трябва да идват от сърцето…

Как работи темпоралното потупване?
Потупването на слепоочията, използвайки комбинация от повторение, самохипноза и неврологично препрограмиране, засяга не само мозъчната дейност, но и енергийните канали на човешкото тяло. Изявлението за намерение е запечатано във всяка система на тялото. Извършвайки потупване, вие използвате най-простия и надежден начин за промяна на обичайното поведение, което е трудно да се преодолее само с воля. Така можете да коригирате не само навиците, но и да промените функционирането на вътрешните органи, да подобрите благосъстоянието и здравето на тялото.

В допълнение към потупването, можете да поглаждате слепоочните точки, без да произнасяте изявления. Това ще ги зареди с енергия и ще ги успокои. Докоснете слепоочията си от двете страни с върха на пръстите си и погладете тези места, като същевременно правите дълбоки вдишвания и издишвания.

https://lekuva.net/264170/lesna-tehnika-koyato-shte-uspokoi-uma- … 2rOy4GaBu_XBgcCwk

Мая Михайловна Плисецкая е родена на 20 ноември 1925 в Москва. Тя е една от най-великите балерини на 20 век. Името ѝ е символ в балетно изскуство. Плисецкая е многогодишна прима на Болшой театър. Ще остане завинаги запомнена с изпълнението си на „Умиращия лебед“ на Камий Сен-Санс. Известна е с височината на скока си, изключителната пластичност, техническата виртуозност, дълбоката артистичност. Умира на 2 май 2015, Мюнхен, Германия.
Световната прима от първо лице:

Ходя на тънки токчета и не крия бръчките си.

Времето слага всичко по на място. Само трябва да се чака по-дълго.

Характерът – това е съдбата.

Дрехите диктуват поведението. Външният вид прави образа. По него ние си създаваме представа за личността.

В любовта не са необходими книги. На книгите им трябва любовна интрига.

Поклоните са съставна част от спектакъла.

Не съм уверена, че добротата е висшето проявление на ума. Добряците могат да бъдат и жалки глупаци.

Не обичам суетата. Нито на сцената, нито в живота… Излишните думи също не са нужни.

В изкуството не е важно «какво». Най-важното е «как».

Хората не се делят на класи, раси, държавни системи. Хората се делят на лоши и добри. Това е. Добрите винаги са изключение, подарък от Небето.

Ще ви кажа без самохвалство: няма за какво да ми завиждат. Бог ми е дал способности и нелоши данни, в Болшой театър изтанцувах огромно количество балети, като че ли имам световна слава. И главното – имам прекрасен мъж, какво повече да искам?

Ще дам един съвет на бъдещите поколения. Чуйте ме. Не се примирявайте, до самия край не се примирявайте. Дори тогава – воювайте, стреляйте, надувайте тръбата и бийте барабана. Борете се до последния миг… Моите победи се дължат само на този принцип. Характерът е истинската съдба на човека.
https://artday.bg/2019-11-20-11-16-33/?fbclid=IwAR1UdOxtKEymn4UhS_OxVrOK7AxN9fnewJRt1RiwYxiCttsKeoptSmWFSDU