Плодове и чай с мед - 4 част

Публикувана: 22 ян. 2007, 22:07 ч.
Последно мнение: 8 май 2007, 15:55 ч.

16 031
288

kemi

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата с плодове и чай?
Какви са основните принципи на захранването при диета?
Какви са резултатите от диетата за участниците?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата с плодове и чай?
  
  Диетата с плодове и чай е режим, който включва консумация на определени видове плодове и чай в определени интервали през деня. Може да се изпълнява за различни периоди от време (5, 10 или 20 дни) в зависимост от желаните резултати. След това трябва да преминете към захранване; гладуването не трябва да се прави повече от веднъж или два пъти годишно.
- Какви са основните принципи на захранването при диета?
  
  Основните принципи на захранването при диета включват консумацията на определени видове плодове, чай и сурови зеленчуци в определени интервали през деня. Захранването се извършва според схеми за 10-дневно или 5-дневно захранване, включващи различни видове зеленчуци, пълнозърнест хляб, овесени ядки, соев кашкавал, сурови ядки и други.
- Какви са резултатите от диетата за участниците?
  
  Участниците в диетата съобщават за различни резултати, като някои са загубили между 2 и 13 килограма за определен период. Резултатите варират в зависимост от индивидуалните характеристики и придържането към режима.
- Какви са препоръките за хранене след приключване на диета?
- Какви са основните неща, които трябва да знаете за диетата?

Миранди

# 165 28 ян. 2007, 21:04 ч.

Ще ги напиша, няма срам какво да се прави - кофтито е, че са единици тия като мене с 90'те кила #Cussing out

или от отбора на плодчетата съм май само аз newsm78

Ще подготвя страничката когато намеря време тези дни, че ме чака изпит bouquet

Виж целия пост

piddochia

# 166 28 ян. 2007, 21:10 ч.

аз си измерих моите, така че ще ги напиша
височина-1.65 тегло преди 5 дена 68 днес 65
талия-76.5
бедро-64
ханш-110
целта ми е 55 кг. , така че засега поне още 10 дена ще съм на чай и плодове, преди да се захраня bouquet

miranda_rs мерси за крема

Виж целия пост

piddochia

# 167 28 ян. 2007, 21:37 ч.

Tristania надявам се да не се обидиш, но тракера ти много ми хареса и аз си направих, т.е. изплагиятствах

Виж целия пост

Fresh4e

# 168 28 ян. 2007, 21:39 ч.

Цитат на: piddochia в нд, 28 яну 2007, 21:37

Tristania надявам се да не се обидиш, но тракера ти много ми хареса и аз си направих, т.е. изплагиятствах

Ама то всички си имаме Mr. Green

,за мотивейшън bowuu

Виж целия пост

Миранди

# 169 28 ян. 2007, 22:01 ч.

И аз ще взема да си направя някоя лентичка, че иначе ша се гръмна ooooh!

Офффф еййй не е лесно плодчета, не е лесно... То ако ставаше изведнъж Praynig

Подкрепа му е майката, иначе ни пада пердето #Crazy

Виж целия пост

sladka hapka

# 170 28 ян. 2007, 22:07 ч.

Момичета, повечето от вас са с много по-голям стаж от мен в гладуването, затова не искам да оставате с впечатление, че се опитвам да ви давам акъл или нещо такова. Просто ми се ще да споделя нещо, което ми направи впечатление днес, докато препрочитах някои части от книгата на Лидия Ковачева. Там тя пише, че продължителни гладувания от по над 10 дни, например по 20 - 25 дни, се правят при много тежки хронични болести, и то едва след като организмът е бил подготвен за това с по-кратки периоди от по 5 дни, на няколко пъти. Иначе препоръчва по-кратки гладувания, които да се повтарят през 14 дни. Та в този ред на мисли, никоя от нас не е болна (за щастие), не ви и се струва, че организмът по-лесно ще се пребори с наднорменото тегло, ако се "атакува" периодично и се редуват периоди на лечебен глад, захранване и разумно здравословно хранене. Вместо да се правят много продължителни гладувания, при които в един момент метаболизмът се настройва на занижен прием на калории и при първото по-обилно хапване след това минава в режим на запасяване?

Аз лично от дне съм на захранване - на обяд изядох един морков, а на вечеря - един варен картоф и се чуствам като след царско угощение. Планирам да се захранвам 5 дни, въпреки че гладувах малко повече, а след няколко седмици да повторя упражнението. Свалила съм 4 кг (без малко), дано задържа 3 от тях - това е програмата максимум.

Виж целия пост

Fresh4e

# 171 28 ян. 2007, 22:18 ч.

Аз винаги съм защитавала тезата на Емилова,че за отслабване е по-добре кратки гладувания,почивка,после пак bowuu

Виж целия пост

Миранди

# 172 28 ян. 2007, 22:22 ч.

Цитат на: Tristania в нд, 28 яну 2007, 19:27

Супер идея,много мотивираща: Включвам се Grinning

,незнам дали ще гладувам,ама ме кефите всички тук Hug

Начало : 83 кг (мерки незнам) Rolling Eyes

Сега : 69-70 кг,ръст 168 см

Бедро : 64 см
Талия : 77см
Ханш: 98 см
Прасец : 40 см

Цел : 55 кг #Crazy

Цел до март месец : 60-63 килца

Цитат на: piddochia в нд, 28 яну 2007, 21:10

miranda_rs мерси за крема

Вие сте най-сериозни, целувки от мене Hug

Правя таблицата и пускам темата днес или утре bouquet

kemi, tzvety26, crazy_tikva, Мис КаприЗ, Емия и всеки който желае участвате ли? Дайте малко инфо за вас да потръгне темата, а в края на следващата седмица ще включа и всички останали ако има новоприсъединили са се...

Идеята ми е - кой какъвто режим иска да спазва, просто да игрят мерките и теглилките и ежеседмично да отразяваме постиженията и така до месец, два на кой колкото му трябва да сме постигнали това което искаме...

Виж целия пост

Fresh4e

# 173 28 ян. 2007, 22:24 ч.

Хайде като заслабнем може да си направим лайф срещичка,ще е мн фън Mr. Green

Виж целия пост

Миранди

# 174 28 ян. 2007, 22:31 ч.

sladka_hapka съгласна съм с теб, затова и аз се захранвам и ще правя плодуване до следобед всеки ден на принципа на разделното или пoкрай лунната, ще видим, ще го обсъждаме в новата тема... Сега не мога да мисля...

Tristania, идеята не ти е никак лоша - първо да свалим килата, после да направим обещаната фотосесия... Ама аз бя имам да свалям, охххх малеййййййййййй какво говориш, понякога имам чувството че цял живот ще си остана кюфте Whistling

Хайде, чакам инфо от останалите и правя таблицата за новата тема... Дано се получи така както съм си намислила Praynig

и някой не ме лопне по тиквата с темата или за нищо да не стане Praynig

Виж целия пост

Миранди

# 175 28 ян. 2007, 22:42 ч.

диетуващи ръст преди след цел минус бюст талия ханш бедро прасец

Ето такива данни ми трябват...

Tristania и piddochia дайте по една гръдна тука, плюс прасец (щом Tristania го е писала, нека го включим и него)

Ама от сега казвам, при мене положението е СтРеСираЩо - Танка Руди пасти да яде #Cussing out

Виж целия пост

sladka hapka

# 176 28 ян. 2007, 22:46 ч.

Ееееееее, Миранда, ти искаш направо класифицирана информация. Сакън, аз по-лесно ще си кажа ЕГНто в нета, отколкото всичките тия мерки Laughing

Майтапя се, аз не се мерих преди да почна. Само се тегля.

Виж целия пост

Fresh4e

# 177 28 ян. 2007, 22:47 ч.

Цитат на: miranda_rs в нд, 28 яну 2007, 22:31

и някой не ме лопне по тиквата с темата или за нищо да не стане Praynig

miranda_rs,какви са тия анти-позитивни мисли.Супер мацка ще станеш,макар,че съм сигурна,че и сега си,ама ние гоним съвършенство Mr. Green

Виж целия пост

Fresh4e

# 178 28 ян. 2007, 22:49 ч.

Цитат на: miranda_rs в нд, 28 яну 2007, 22:42

прасеца го включих,щото ми е бая голям,харесах си едни високи ботуши,нагоре тц не стават #Crazy

Гръд : 96 санта,5-6 липсват #Crazy

Обаче както казва колежката Преслава "обиколката е малка,чашката е голяма" bowuu

Виж целия пост

Миранди

# 179 28 ян. 2007, 22:50 ч.

Цитат на: sladka hapka в нд, 28 яну 2007, 22:46

Майтапя се, аз не се мерих преди да почна. Само се тегля.

Виж мацка

аз затова първо предлагам и ако има желаещи правиме групата, ако няма няма... Аз не искам отчет от вас Simple Smile

аз достатъчно си водя за себе си... Всичко това което съм писала си го водя в едно дневниче и благодарение на това свалих тези 15 кг. до момента... Смятам, че щом на мен помага за сега и на някой друг би помогнал... Поне тази нагледна информация аз мога да си я запазя и за себе си и без това ако я напиша тука ще съм най зле от всичи ви ooooh!

но въпреки това се навих, защото като споделяш е по-лесно...

Пак казвам мацки, ако няма желаещи няма да правиме никаква група, ако има ще направиме - от вас зависи... В момента събирам мнения и на база всеобщо решение ще се реши какво да правиме, ако не аз си продължавам...

bouquet

Виж целия пост

Препоръчани теми

Отслабване с плодове

1 389
8

Диети и отслабване

ХУХК-Хроничен улцеро-хеморагичен колит

1 071
10

Хронични заболявания

Вега тест в София

1 256
10

Диети и отслабване