Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 71

т3 и т4, при здрава ЩЖ, трябва да се намират в горната 1/3 на референтните граници. Всяко отклонение предимно надолу и по рядко отгоре, говори за започнал процес.
За да започне хормонално лечение обаче, докторите гледат своето любимо тсх, което докато реагира, може да минат и 10г, в непрестанни оплаквания и незнание, какво всъщност се случва.

Добро утро!

Тези дни бях по аптеките да зареждам предсезонно някои лекарства 🤔Взех си Диокет на sharpy малко да си тонизирам вените (там последствията са трагични вече, но отдавна съм се прежалила). Посегнах и към една опаковка маркирана Селен т.е маркирана, че не е цяла. Вчера като вземах поредното хапче за деня, мернах на описанието “за здрави нокти и коса” 🤔 sharpy, да ръфнеш малко селен? Макар че, селен май който има казус със шж трябва по-внимателно да се подхожда

Иначе за косата и окапване, точно така съм чела - когато започе да окапва, причината се търси 2-3 м назад. Реално обяснението беше с фазите на зараждане и растеж на косъма и кога се получава “увредата” или стресовия момент, който се визуализира под формата на нестабилен косъм и косопад.

Падала ми е косата направо на кичури преди вече 15-тина години. Причината бе стрес на раб място. Такава ми е натурата, уви, изживявам някои ситуации твърде лично. Спаси ме професионална серия за коса , тогава бяха достъпни само във фриз салони (сега мисля, че дистрибуторите са склонни и на директна поръчка)

След 2 бремености последваха такива периоди на окапване и се смеех, че отдавна не се бях виждала с такива растящи и стърчаши бебешки коси.. особено непокорни и видими в зоната на челото.

Иначе приятелка ми донесе турски шампоан и от вчера го ползвам. Косата ми в момента в мн къса и интензивно ползвам гел. Не пада толкова много, но всв пак си я “тормозя” порядъчно.

За целулита- аз имам и за мен той си е белег точно за венозната недостатъчност и задържането на вода на някакво междуклетълно/тъканно ниво. Но за късмет режима с намалени въглехидрати ми се отразява итлично на отводняването и виждам, как ръцете ми отново стават по-офирмени и релефни, същото се вижда и по краката, макар с по-бавен темп. Сега.. ако спре да ме мързи и не се оправдавам вече с жегата, малко спорт и ще раздвижа лимфата. (което ме подсеща, че вчера трябваше да завърша къпането с контрастен душ.. но забравих)

Мн съм доволна от келтската сол. Не знам по каква причина , но си ходя по 2х до тоалетна, без да съм променяла количеството хранения или храна. Когато се ослушвам дали да пия или не яода щипка под езика и хоп! (само) принудена съм да изпия поне 2 щедри чаши. Една сутрин сложих щипка и към кафето. Мн интересно се получи като вкус.

Вчера си направих експеримент да вечерям по-малко като храна( сготвено зеле, 2 слайса бекон и 3 бучки сирене. Усъмних се в протеините и добавих 2 с л кис мляко с малко чиа+ канела) Днес си мислех, че ще се събудя гладна, но звярът е под контрол Ако продължи така да ми е добре, ще заложа на вечери - супи, а обядът ще ми е по-стабилен като най-вече калории (напр вчера беше кайма колкото 1 кюфте, лук, червен пипер , 2 малки парладжана и на финала чукнах 1 яйце- пържих в св. мас)

От това по-точно казано, няма накъде. Аз дето 3 дни назад дъвча за прословутото Т3, пък думите ми се интерпретират по съвсем различен начин - за отслабване. Никъде не говоря за отслабване. Говоря за това, че за да функционира правилно организма и процесите в тялото - щитовидната жлеза трябва да е изрядна. Когато Т3 е надолу, то значи има започнал процес. Когато всичко е наред с Т3 и конверсията Т4-Т3, то системите в тялото ще работят добре и човек няма да има проблем с качване на кила от въздуха. И тук вече, ако човек е имал проблем с несваляне на кила, а е на режим, благодарение на правилно функциониращата жлеза, килата ще тръгнат надолу.
Елора, не е оптимално като стойност, трябва да е по-нагоре, поне 6-6,5.
И с това съм абсолютно съгласна. Сваля се, че и още как. Аз съм забелязала в дните, в които имам обикаляне по работа, като навъртя 3-4 часа ходене - вечерта съм минимум кило надолу. Както и точно не задържам вода, не се подувам. Леко се чувствам, феерична и пластична. Това го сравнявам с обичайната ми работа, която е на стол и бюро. Разлика си има и то огромна.
fotokod, диокетчето е супер. Аз, слава Богу, нямам проблем с вените /2 пъти ходих на съдов за подуването на прасците и ме гледаше с ехограф/. Но от жегите и това стоене по цял ден на бюро, краката ми се подуваха и ми беше много некомфортно. Като пийна диокет сутринта, нямам такъв проблем. За вените е също супер, както и за хемороиди.
Аз имам час при ендокринолог в четвъртък, ще обсъдя с нея моите резултати на Т3 и Т4 и ще видя какво мнение ще ми даде тя.
nani_net*, не виждам нещо кой знае колко фрапантно в изследванията ти. Инсулин не видях, няколко пъти гледах, може и аз да съм кьорава... то че съм - съм де.

Галина, много съм съгласна с последните ти мнения, включвай се по-често в темата

Стела, би ли казала при кой ендокринолог ходиш? Благодаря!

И аз пуснах изследвания и да кажа какво ми се случи.
Вчера лаборатория Бодимед
КЗ 5.5
инсулин 6
гликиран хемоглобин 5.8
Опулвам се аз на гликирания. Как е възможно, като последния месец-два си мерех КЗ почти постоянно /защото миналото лято имах подобна драма/ и над 6.7 не съм виждала на глюкомера /като над 6 е по-рядко, не след всяко хранене/. Почти не съм прегрешавала - за тези два месеца съм изяла парче пица и половин сладолед. Казвам си тук нещо не е наред, или лабораторията или глюкомера не мери вярно.
Реших, че ще жертвам още едни пари.
Пускам днес лаборатория Кандиларов
КЗ 5.13 - взех си глюкомера и веднага след даването на кръв измерих 5.1. След ставане вкъщи беше 4.8. Вчера беше 4.9 /ясно ми е, че може да има разминаване между венозна и капилярна кръв/.
инсулин 6
гликиран 5.2

И сега на коя лаборатория да вярвам се пита в задачата?

Бодимед са тъпанари. На мен също ми бяха объркали изследвания и повече не им стъпих.

Аз също правих изследванията в Кандиларов.
Преди месец КЗ и с глюкомер на гладно беше по-висока при мен (5.4,5.8 дори). В лабораторията се потвърди. Днес беше 4.9 на гладно. Нивата на КЗ при мен се повишават от стрес. Ще пробвам с фаст и орязване на Вх да подобря резултата.

И стреса убий.

Бодимед ги дават като най-надеждната лаборатория с най-достоверни резултати. Чудила съм се дали това пак не е някаква схема с лекари, защото неведнъж лекари са ми препоръчвали да ходя точно в Бодимед. Но пък и много потребители по форумите са ги хвалели. Не знам къде е истината. За изкривяване на резултати от тях при мен не е имало. Най-много за грешни такива съм чела за "Писанец". Аз вчера като пусках, там където ходя има 2 лаборатории точно една до друга. Едната е Бодимед, другата е Синево. Пред Бодимед имаше опашка от 9 човека. Пред Синево имаше само 1 човек. Пуснах ги в Синево.Ох, то ако ставаше така...

И аз така съм чувала за Бодимед и там пускам, защото ми е удобно. Не съм се съмнявала друг път, въпреки че миналото лято пак ми беше висок гликирания и ендокриноложката ми каза , че много пациенти идвали с такива изследвания оттам. Но тогава и глюкомера ми показваше по-високи стойности. Тогава тя ми препоръча Токуда като най-надеждна в София.
А сега.... не знам.

Пусках в Геника само течно-базирана цитология, т.е. цитонамазка от ново поколение. Но там има всякакви изследвания. На мен ми е далеч да ходя само за рутинни, но се наложи заради ГК преглед.

Два дни ме няма, вие изписахте света:blue_heart: идвам да чета

Понякога става Шарпи.
Или пък си сменяме собственото ни поведение и отношение към някои неща.

Уви, при мен това не сработва. Ама то аз си патя от цялата тая работа. Понякога ми се е искало съзнанието и нервите ми да имат бутон OFF като на телефона. Ама..... дедовия