Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за по-леки храни след 18 часа?
Какви са ползите от спиране на храненето след 18 часа?
Какви са ползите от движението в процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за по-леки храни след 18 часа?
-
Какви са ползите от спиране на храненето след 18 часа?
-
Какви са ползите от движението в процеса на отслабване?
-
Какви са някои от предизвикателствата при спиране на храненето след 18 часа?
-
Какви са препоръките за поддържане на режим на хранене след 18 часа?
Ама незнам като съм на диета как ще се види резултата само от неядене след 18 часа?!? 
Но твърдо се присъединявам към този режим от утре. Обещавам! Дано да сме твърди всички, които го предприемем. Ще споделяме какво е станало, нали? 
Но в момента просто ми е невъзможно,защото принципно се прибирам към към 7ч 
.Дори не след 18,ами след 16-17 часа. 
сега само ги поддържам.Желая успех на всички отслабващи 
Е, освен това и тренировка - по 30 минути на степера и 15 минути обръч на ден, но само с това не се отслабва, истината е в храната. Много съм щастлива и продължавам още по-уверено! През деня не се ограничавам изобщо, но не се тъпча. Това е по-добро от всяка диета!