Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 72

Публикувана: 20 септ. 2023, 10:22 ч.
Последно мнение: 7 окт. 2023, 09:23 ч.

22 318
736

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да измерите правилно нивата на кръвната захар сутрин?
Какви са причините за повишаването на кръвната захар след хранене?
Как да направя кексова текстура на кокосови кексчета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да измерите правилно нивата на кръвната захар сутрин?
  
  За точно измерване на нивата на кръвната захар сутрин е препоръчително да изчакате поне половин-един час след събуждане, тъй като нивата на кортизол са повишени веднага след събуждане. Важно е да имате постоянен режим и да измервате на гладно. Също така, важно е да вземете предвид последното хранене, състава на храната, наддаването на тегло, съпътстващите заболявания и приеманите лекарства.
- Какви са причините за повишаването на кръвната захар след хранене?
  
  Повишаването на кръвната захар след хранене може да се дължи на различни фактори, включително състоянието на организма в даден момент и вида консумирана храна. Например, протеините могат да доведат до повишаване на кръвната захар след хранене. Важно е да се вземат предвид индивидуалните реакции и да се консултирате с лекар.
- Как да направя кексова текстура на кокосови кексчета?
  
  За постигане на кексова текстура на кокосови кексчета може да се използва по-течно тесто, което при изпичане ще придаде мека и вкусна текстура на крайния продукт.
- Как да приготвя кокоски с кокосово брашно?
- Какво представлява движението Health at Every Size?

# 615 4 окт. 2023, 10:02 ч.

Цитат на: natka в ср, 04 окт 2023, 09:15

У нас май доста по-скоро я издадоха, даже до скоро мярках по някоя статия дето си е чиста реклама, нормално е още да има интерес.
Каква е другата ѝ книга, пак ли е по такива теми?

И другата е по темата, продължение с рецепти. Пролетта излезе, дано нея по-скоро издадат и тук. Съгласна съм с Nanento, че Инстаграмът й е много полезен.