Стилът ни според възрастта - лайфстайл тема за пораснали момичета. Отново е есен. (Тема 31)

  • 208 064
  • 2 261
# 255
Аз пия:
Масло от вечерна иглика( заради хормонални оплаквания с цикъл и силни болки в гърдите)
Вит Д( поддържам, защото бях под нормата)
Вит. Ц, Омега 3,Колаген,Магнезий
Холин Инозитол( за стеатоза на черния дроб, свързана в инсулинова резистентност, подпомага и функцията на мозъка)
Периодично пия:
желязо, цинк, селен, витамини, вит Б
Една година пих витамини за очи и хр.добавка за оросяване на мозъка( пак заради очите).
Ако се сетя за още  ще допълвам.

Сега пия едни малинови кетони също- за потискане на апетит и регулиране на леглото.
Виж целия пост
# 256
Аз не пия почти нищо, но докато карах постковди изпих цялата менделеева таблица. Така че знам и тако, и вако.
Днес съм така, обувките са така спорните тук бирки Simple Smile
Виж целия пост
# 257
mtz, на теб много ти отиват спорните бирки.Много готин аутфит-любимо мое черно.
Виж целия пост
# 258
И магнезий пия вече месец, месец и нещо и колаген си купих!
Този пия аз:



Много добро видях аз от този магнезий! Крампите изчезнаха, безсъние почти няма и нещо много важно за мен! - значително по-спокойна се чувствам. Повече от доволна съм от препоръката за този магнезий. Пия по две хапчета, защото от медицинско лице знам, че дневната доза за жени е 1000 мг. По малко ли са милиграмите все едно нищо не пия. Пак от него знам, че точно тази форма на магнезий е най-ефективната и най-усвоимата форма на магнезий. Съжалявам, че отлагах толкова време приема му.
От около седмица пия и колаген.
Asa, коя слънцезащита ползваш? Искам слънцезащита за суха към нормална кожа, 46 г., по възможност с антиейдж. Ще се радвам да споделите какво ползвате вие? И серум подходящ може да препоръчате?
Споделете моля, и какви са тези витамини за очи? В момента съм с 0,5 диоптъра за компютър и четене, но са ми слаби вече...

Madelief, много добре изглеждаш! Simple Smile
Виж целия пост
# 259
Тези пих аз:
https://apteki-propolis.com/vizikod-cashe-30.html
Виж целия пост
# 260


Хриспа, този. По препоръки от тук.
Виж целия пост
# 261
Благодаря ви за хубавите думи 💗
За добавките : пия krill olie, нещо като омега 3 но от някакви морски "зверове" като ми свършат ги спирам защото ги пия вече половин година, за сън : Avena Sativa,  и съм много доволна, някак си ме обзе някакво вътрешно спокойствие от тях,
вечер пия пробиотик. Пила съм по шепа добавки на ден но вече ми писна.

#mtz много си стилна дънките ти са много готски 😍
#Hispa76 ти мен не питаш но аз да ти кажа,😂 за слънцезащитата че ми е болна тема, доста се охарчих докато намеря моето, дето не люти и не е сухо или мазно, ползвам марката ISDIN, за лятото оцветяващия е уникален, егализира и изравнява тена, защитава,фактор 50, не слагам бб или сс крем, а варианта без цвят, в бялото шише с помпичка слагам когато не съм на море и ползвам бб или сс крем върху него за изравняване на тена, че имам много петна.
Виж целия пост
# 262
Аз ползвам на Др.Дерм и я препоръчвам- не люти, не мазнее, не ми запушва
порите.Имах голям проблем иначе досега.
Иначе аз си смесвам ФДТ със слънцезащита, защото никога не нацелвам цвят.
Виж целия пост
# 263
Това е моята слънцезащита:
https://douglas.bg/shiseido-expert-sun-protector-face-body-lotion-spf-50-54867
Пробвах корейски, но пак се върнах към тази. Стоя по 6 месеца на слънце и ми е много важна слънцезащитата.
Виж целия пост
# 264
Скрит текст:
Благодаря ви за хубавите думи 💗
За добавките : пия krill olie, нещо като омега 3 но от някакви морски "зверове" като ми свършат ги спирам защото ги пия вече половин година, за сън : Avena Sativa,  и съм много доволна, някак си ме обзе някакво вътрешно спокойствие от тях,
вечер пия пробиотик. Пила съм по шепа добавки на ден но вече ми писна.

#mtz много си стилна дънките ти са много готски 😍
#Hispa76 ти мен не питаш но аз да ти кажа,😂 за слънцезащитата че ми е болна тема, доста се охарчих докато намеря моето, дето не люти и не е сухо или мазно, ползвам марката ISDIN, за лятото оцветяващия е уникален, егализира и изравнява тена, защитава,фактор 50, не слагам бб или сс крем, а варианта без цвят, в бялото шише с помпичка слагам когато не съм на море и ползвам бб или сс крем върху него за изравняване на тена, че имам много петна.
[/quote]

Напротив, всички питам аз! Simple Smile
Виж целия пост
# 265
Аз ползвам тази и много съм доволна.

Не помня вече колко вече изхарчих от нея. За мен са объркали от фирмата защото на опаковката пише за мазна кожа, но е за суха, комбинирана или нормална. На мазна ще лъсне много. Бенки махах лятото кортикостероиди пих, мажа се с Ретинал и третиноин лятото и петна нямам.
Обаче мисля я няма в Бг.
Виж целия пост
# 266
Бях на мамолог- всичко 6.Сега имам да подредя 2 кубика дърва и излизам по женски.Юху!
Виж целия пост
# 267
Madelief си ни е лична красавица открай време!
MTZ - това си много ти, много твой тоалет и стил!
Оо, аз си мислех, че само аз съм подвижна аптека с добавките, даже една моя (по-млада значително) приятелка ме бъзикаше, че по това се познават старите хора - като извадят шепа хапчета след вечеря 😅
Скрит текст:
Споделете какво още пиете, да обогатя още повече домашната аптека.
При мен е l-thyrosin, l-theanin, omega 3, magnesium, Fe, spirulina, choorella, сега ще взема vit D+K, panthonenic acid, vit C
Зачудих се някой спомена Taurin за какво се приема?
Приятелката е абсолютно права - младите си мислят, че са недосегаеми и могат да злоупотребяват със всичко без последствия и без всякакви корективи на вредните си навици Wink На дъртите вече им е просветнало, че таз работа не е толкова проста и който иска да е на хорото трябва и да се поддържа във форма (което за съжаление е доста по-комплексно упражнение от това да си изпиеш добавките след ракията)

Taurine - за нервна система, но има и ред други ползи, вкл. BMI:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5933890/

Но ако търсиш още идеи веднага ти удрям едно рамо Wink


Ползвам основно корейски слънцезащити - Sum37, O Hui, Hera, Dr. G, Missha, но и ISDIN също така - смесвам оцветената с безцветната, защото са попрекалили с пигмента в оцветената!
Скрит текст:
           

PS Аз си редувам течния хлорофил с ето тези (но това не ми пречи да консумирам чутовни количества броколи, карфиол, брюкселско зеле, спанак и прочие зелении), към тях добавям екстра Биотин.
 

Мелатонинът може да бъде редуван с адаптогени и Siberian rhubarb Wink
Виж целия пост
# 268
Витамините за очи ми ги препоръча очната лекарка - само октомври и април да съм ги пиела. Приемам тези на Допълхерц, отново по нейна препоръка.
Виж целия пост
# 269
... защото ги пия вече половин година, за сън : Avena Sativa,  и съм много доволна, някак си ме обзе някакво вътрешно спокойствие от тях, .....
Страхотна си!
От инфото не пише, че подпомага съня. Как стигна до този извод? И коя точно марка ползваш?
https://bio-herba.com/bg/%D0%94%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0 … %D0%B1%D0%B0.html
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия