Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 74

  • 21 446
  • 736
# 615
На мен ми е минавал, но има моменти, в които изтрещявам и ми се яде много. И това задоволяване с 1 бонбон го няма😂 Вече по-еднакво го карам. Не каквото видя 🤦
Виж целия пост
# 616
Аз я разбирам, Алина. Защото и при мен има глад. Глад за захарни, глад за тестени.
Има го. Не мога да кажа, че е изчезнал   ...
Независимо ,колко съм яла и съм наядена само като си помисля за парче торта или шоколад не мога да игнорирам.
Само че това не е глад, а абстиненция. Важно е човек да се научи да ги разграничава тези двете защото не са едно и също. Колко ще се ограничава след това си е негова работа, според целите и приоритетите.

Дори и наречено не глад го има нали така.  Вие може да сте друг тип натури но аз не съм като вас. Аз съм човек и нищо човешко не ми е чуждо. Аз съм възприела това като начин за мое хранене занапред.
Не за година, не за 2, не до достигане на желано тегло и съм далеч от мисълта, че никога нама да се изкуша. Но това съм аз. Тук говоря аз и за себе си.  Не за вас.
Пиша и рева😂
Тощу-що по някакво радио пуснаха незнам как
" притурила се планината" на Стефка Съботинова
Аз гордо скочих това е песен от моята 🇧🇬
Всичко живо замлъкна. Силна песен. Още ми кънти в ушите ...
Виж целия пост
# 617
Умението да различаваш глад за храна от зависимост към вещества, които ти носят приятни усещания при употреба па макар и изглеждащи като храна, може да донесе само ползи. Няма нищо общо с натура и кой колко е човек, нито е крикика към тези, които се изкушават.

Пристрастяването ми към захар е наркомания, а бивши наркомани няма. Успяват само тези, които осъзнаят зависимостта си и я преодолеят, а изкушението никога няма да изчезне, само може да бъде овладяно.
Виж целия пост
# 618
Когато съм на стриктен режим, мога и цял ден да не се сетя за ядене. Толкова сита се чувствам, че чак залитам в другата крайност.
Виж целия пост
# 619
Аз пак да пиша за запека....

Елора, пробвала ли си  кафе на гладно с лъжица кокосово масло в него? Като казвам на гладно, имам предвид след чаша топла вода с малко лимон или ябълков оцет, или само вода.
Виж целия пост
# 620
Наркомания е да. Аз имах период от година и кусур не близвах. После се подведох и сега си ми се яде. В момента например не, но края на седмицата ще ме ръчне със сигурност🤦 Иска си се воля да се овладееш.
Но не мисля, че е правилно да ни е страх от храната. Мен ме беше.. И това не е добре.
Виж целия пост
# 621
Там където ходя на зала сега са сложили на първия етаж две витрини със френски десерти, еклери, торти, кремове , голяма красота ...   Изкушение 🫣
Виж целия пост
# 622
Аз също съм на принципа без едно мога , но с едно не мога. От както съм на режима, може би най-лесно ми беше и е да откажа захарта и брашното ,а най-трудно -  плодовете. Обожавам всякакви плодове. Алкохола и цигарите също ги спрях от раз.
Виж целия пост
# 623
Наркомания е да. Аз имах период от година и кусур не близвах. После се подведох и сега си ми се яде. В момента например не, но края на седмицата ще ме ръчне със сигурност🤦 Иска си се воля да се овладееш.
Но не мисля, че е правилно да ни е страх от храната. Мен ме беше.. И това не е добре.

Именно. Воля се иска. Нещо което у мен тепърва се калява 😃
Bria ние на работа в сградата имаме стол и кафене. За зло участ  това кафе и точно срещу кабинета ми. Без да ставам от бюрото вижда в цялата витрина сладкиши 😂
А на стола, когато отида незнам заради мен ли така 😃Ама първо се минава през секцията с десертите 😂😂😂
Имам чувството че нарочно са ги рацпорогиви тока да видят колко ми е пипето😂😂😂
Виж целия пост
# 624
Не знам дали се отваря.
Д-р Иванка Николова Паскалева
НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНА (КЕТОГЕННА)
ДИЕТА ПРИ ДЕЦА СЪС ЗАТЛЪСТЯВАНЕ

Елора ,не се отваря.Би ли опитала пак?Може и на лично.
За деца е и ще ми е полезно!
Виж целия пост
# 625
Nadelina ето линк https://mu-plovdiv.bg/wp-content/uploads/2023/09/Автореферат-Д-р-Паскалева-бг.pdf
Копирайте с мишката  целия линк и го  отворете в браузъра.
Виж целия пост
# 626
пусни заглавието в гугъл, излиза първо
"НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНА (КЕТОГЕННА)
ДИЕТА ПРИ ДЕЦА СЪС ЗАТЛЪСТЯВАНЕ"

така?
https://mu-plovdiv.bg/wp-content/uploads/2023/09/%D0%90%D0%B2%D1 … -%D0%B1%D0%B3.pdf
Виж целия пост
# 627
Ех тези вълшебни инжекции 18 кг за 5 месеца ...
Виж целия пост
# 628
https://www.instagram.com/reel/CyRG5YyNlz7/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Елора виж на какво попаднах. Сигурно го знаеш де 😃
Виж целия пост
# 629
Чудотворни инжекциите😂
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия