Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 76 (м. декември и м. януари)

  • 76 279
  • 1 930
# 705
Честита да ви е Новата година, момичета!
Високи здравословни резултати и ниска кръвна захар и инсулин 😀. Ниско тегло, висок дух.

Аз съм желязна по празници, колкото повече вредности има, толкова повече се съпротивлявам. Дори сутринта кантарът ме изненада с едно кило надолу, ама то и болна бях, та дано да остане така, че се бях уплашила с килата, особено като не излизах извън прага няколко дни.
За виното е така, от бялото , сутрин кз е ниска и при мен. Долче 4, 9, аз с 5, 1. Но такива терапии са изключение. Хубаво би било в режима ни да има и по половин бутилка вино вечер 😀, ама не става така.
Дани, Папчо си е домошар, откривам общи черти с мен. Където и да ходим, като се прибера вкъщи, и след душа си обличам пижамата, лягам си в  леглото и вече съм ок.
Долче, тайничко се надявах да покажеш някое сладкишче 🥳.
Днес ядох мазничка супа с цял джолан, масло, червен пипер, за съжаление ми беше армаган, много ми хареса. Утре ще търся джолан, че само я мисля сега. Идва ми да се кача у комшиите да искам още 🤣
Виж целия пост
# 706
Аз съм доволна от кантара- около 1,3 кг плюс, но вчера цял ден бях само на кафе и малко вода, вечеряхме доста късно, по едно време ми стана много топло от климатика и пих доста вода. Няколко чаши малко преди лягане също. Та този плюс не е много реален.🙂
Тайс, аз пък се надявах да ни покажеш твоята гозба, сармичките...🤩
Ние на НГ не лягаме преди 5-6 ч, та още повече се учудих на КЗ 4,9.
Виж целия пост
# 707
Аз не ща пък да се качвам на кантар скоро Joy
МЦ дойде 5 дни по-рано. А се чудя що съм пощръклела, нервна и ръфам разни неща.
Виж целия пост
# 708
Долч, те бяха на долен ред сармичките и затова извадих в една чиния от всичкото, за да опитаме, преди да нося. Ето, пилешка пържола, част от свинския котлет и сармички

Ще има да гризем три дни. Уж днес щях да помагам на сина ми да чисти новия апартамент, че докараха нещата до купуване на мебели
вече, но се обади, че отлага и нямаше как да му пробутам една кутия.
Виж целия пост
# 709
Само аз ли не виждам никакъв проблем в 3 дни подред на такова меню? Grinning
Виж целия пост
# 710
Нати, проблемът е, че вече до гърлото съм натъпкана с мръвки. Толкова дни само каквошеядемкаквошеготвимкакводакупувам, пускаш мияли, слагаш маси, вдигаш маси,отваряш фурни, като за световно маратон от ястия. Аз ти завиждам за баничката в момента 👍
Виж целия пост
# 711
Е, то все нещо се яде, това имах предвид. Поне на мен ми звучи идеално такава яка храна, готова наготвена вече и после 2-3 дена само вадиш и ядеш, без други занимавки. В сегашната ми ситуация нямам възможност да го постигна това, а то нали знаеш че всеки иска каквото си няма Grinning
То да е нещо друго, да ми омръзне. А то мръвки Grinning
Виж целия пост
# 712
Не се оплаквайте от трапезите, че не знаете какво е при нас. Първо е НГ, днес празнуваме имен ден, а утре - рожден ден. Положението е 3 дни яли, пили и се веселили. 😂
Виж целия пост
# 713
Аливи, дано ви издържи канализацията tooth

Добре де, за тоз рд утре не може ли просто една тортичка,  пък другото от празниците каквото е останало Joy
Виж целия пост
# 714
Ми то не остана много. За НГ не съм прекалявала, бяхме сами и не съм се престаравала. Това, което остана от днес ще бъде изядено на обяд, а за вечеря пак ще се готви. Тортата е готова. Не е режимна. Килата са + 1.
Виж целия пост
# 715
Stryper, намаляха ли болките ти? Как точно го взимаш това смляно семе от бял трън?

Ще послушам съвета за алкохола. Благодаря!
Болките не намалят. От ревматизма се увеличават, но все още са търпими.
След биопсията се появи болка в областта на черния дроб и жлъчката, когато съм седнала. Мисля си, че може да е от лекарството, което взимам. В средата на месеца трябва да отида на преглед и тогава ще разбера.
Белият трън го опитах в няколко форми. Сега взимам 1 суп. лъжица дневно нефилтрирано масло от бял трън и 3 пъти дневно 30 мин. преди хранене по 1 чаена лъжичка в малко кисело мляко. Маслото разхлабва. Може да се изпие сутрин на гладно, но аз го добавям в салата. Вкусно е.
Виж целия пост
# 716
Не се оплаквайте от трапезите, че не знаете какво е при нас. Първо е НГ, днес празнуваме имен ден, а утре - рожден ден. Положението е 3 дни яли, пили и се веселили. 😂

Напълно разбирам. И при нас е така. Голямото плюскане започва 2 дни преди Коледа с рождетия ден на любимите ми момичета (племеннички).  После Бъдни вечер, та Коледа . Та после отново РД  и разбира се плюскане. Та Имен ден и пак плюскане, маси и чудесии😂
Та НГ
Та Имен ден та РД в кпая на януари още един РД на големия ми брат който ще има и юбилей та отново ще се плющи😂
Въобще ние като почнем декември до някое време на май не можем стана от масата😂
Аз се надявам да позадържа бях като с кг-те. Че като гледам едни бузи съм отпрала . Корема ми хвърчи напред все още се опитвам да го  набутам в панталон но с рокля доста си личи . Имам чувството че с тази бременност много по-рано си личи.  Ще си спазвам аз режима ако нещо преритам за сладко ще гледам да е от типа режимна сладко .  Нямам.намерение да ям за 2ма , 3ма😂
Тайс Много вкусна чиния ❤
Браво за твърдостта. Аз съм мека мария 😂
Снощи ме сложиха на масата а през мен тавата с баклавата . Викам ще калявам волята дето у мен Някаква я няма . Кой какво прави мен погледа ми в тавата 😂😂😂
Докато не я опитах не се кротнах. Свекърва ми да ти сложа за в къщи.  Викам не. Твърдо не.  Повече не искам да виждам тави баклава и подобни. Като правите си ги яжте и не ме викайте моля ви се😂🤣
Тя падна от смях жената .
Виж целия пост
# 717
Аливи, след тия празници - 1 кг е нищо. Браво.

Долче, давам ти чинията, съдържанието го омитам Joy
Виж целия пост
# 718
Хайде, момичета! Време за обяд Simple Smile

Ох, тези нг обещания 🤭🤭започнах деня с чаша с ябълков оцет 🫣ще почна да пия и преди яден 🫣🙄според мен оцетът щв мв откаже от идеятаза ядене 🙃

За обяд пържолка свинска със сготвено зеле

Довечера- сардина съм намислила или яйца с тиквички- ще видим кое ще ми привлече вниманието

Яденето на въглехидрати в комбинация с възстановяването и лежането по гръб ми разбиха съня 🤨Но аз си знам решението

Дописвам се с желатиновата баничка на sharpy в мъфин форми (сгреших, че ги сложих в средата на фурната, та като ги извадих, видях, че отдолу може още малко и ги върнах..за това и пюфнаха малко, но са мн вкусни)

Виж целия пост
# 719

За много години, мили момичета! 🎆 Нека новата година ни донесе здраве, стимул и удовлетвореност! ✨🫶
Не можах да ви чета, защото не съм се спряла от 10 дена насам- движението беше на макс, но храната също… 😬 Имахме кратка екскурзия, на която се счупихме от ходене (над 20 000 крачки на ден). Връщам се от следващата седмица в редиците на НВ-ВМХ и при вас редовно.
Попаднах на свежа рецепта с гъби, кисела сметана напр. на Др. Йоткер и див лук.
Скрит текст:
Да се оплача колко съм изморена, а може и застреляна- вчера разпратих картичка с поздрав за 2021-ва година. 🙄 Вдигнах температура от срам, ама след дъжд качулка…
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия