Въпросът ми е към всички вече раждали мами. Как се справихте с коремчето си след раждането? Колко време трябваше да чакате преди да предприемете нещо? Благодаря ви предварително 
Виж целия пост
За коремчето след раждане
- Публикувана: 31 ян. 2007, 22:10 ч.
- Последно мнение: 4 фев. 2007, 14:42 ч.
# 2
31 ян. 2007, 22:13 ч.
Все още нищо не съм предприела 
, но мисля че коремните преси ще свършат дабра работа. Успех 
Виж целия пост
, но мисля че коремните преси ще свършат дабра работа. Успех 
# 3
31 ян. 2007, 22:16 ч.
Моето бързо се прибра, но до ден днешен нищо по - специално не съм предприела, вечно чакам да ми дойде музата 
... А доста непривлекателно си виси... 
Имам и аз нужда от упражнения, но все не ми стига времето, или си търся оправдания (едно от двете)...
Виж целия пост
... А доста непривлекателно си виси... Имам и аз нужда от упражнения, но все не ми стига времето, или си търся оправдания (едно от двете)...
# 4
31 ян. 2007, 22:25 ч.
И аз не съм много във възторг от него 
До преди това никога съм нямала корем и сега с нетърпение чакам да мине можеби още някоя и друга седмица 
Виж целия пост
До преди това никога съм нямала корем и сега с нетърпение чакам да мине можеби още някоя и друга седмица 
# 6
31 ян. 2007, 22:43 ч.
Два часа след раждането сложих колан . Много бързо ми се прибра корема и си върнах старата форма , но аз по принцип съм доста слаба . Упражнения не съм правила , защото доста ме мързи 
Виж целия пост
# 7
31 ян. 2007, 22:47 ч.
И мен ме вълнува тази тема, макар че има още време.
Аз мисля да си взема колан. Какъв бихте препоръчали?
Виж целия пост
Аз мисля да си взема колан. Какъв бихте препоръчали?
# 8
31 ян. 2007, 23:09 ч.
С първото дете качих 30кг и нищо не съм правила за корема си,а си върнах предишната форма даже изглеждах по-добре.Сега пак качих 30кг и все още нищо не правя за корема си и няма и да правя.Всичко си е до ген и структура.
Виж целия пост
# 10
1 фев. 2007, 00:18 ч.
Правя коремни преси, носих и малко колан, но има още доста да поработя 
Виж целия пост
# 11
1 фев. 2007, 09:10 ч.
И аз чакам музата за упражнения. Миналият път направих една диета с добавки, която за един месец ми върната предишната форма, но всичко беше до следващата Коледа /"свинските празници" винаги ми се отразяват фатално/ 
. Сега смята като се затопли времето и започна с разходките, отново да направя същата диета. Малко е скъпичка, но пък съм доволна от нея, защото не е само диета, аи прочистване и възстановяване на организма.
Виж целия пост
. Сега смята като се затопли времето и започна с разходките, отново да направя същата диета. Малко е скъпичка, но пък съм доволна от нея, защото не е само диета, аи прочистване и възстановяване на организма. 
# 13
1 фев. 2007, 09:46 ч.
Ще поразкажеш ли малко за диетата, че и аз имам крещяща нужда, а все не ми остава време за фитнес и упражнения. Ако искаш може и на лични
Виж целия пост
Цитат
Миналият път направих една диета с добавки, която за един месец ми върната предишната форма
Ще поразкажеш ли малко за диетата, че и аз имам крещяща нужда, а все не ми остава време за фитнес и упражнения. Ако искаш може и на лични
# 14
1 фев. 2007, 09:51 ч.
Аз качих 33 кг. и понеже не кърмех, веднага след раждането минах на разделно хранене и за 4 месеца ги свалих. Със свалянето се прибра и корема. Упражнения не съм правила, но забелязвам, че като преям и не ми е както преди пак прибран корема, а ми се издува леко докато смеля. Май няма да се размина без упражнения все пак! 
Виж целия пост
Препоръчани теми