Бързи здравословни въпроси и отговори – 44

  • 37 130
  • 744
# 540
Благодаря ви за отговорите.
Виж целия пост
# 541
Рибеното масло и витамин Е засилват апетита.

Пия ги редовно и не съм забелязала да ми се яде повече.

Аз се храня, но много малко, в сравнение с преди да се разболея от грипа

Ти какво кара в крайна сметка?
Ако е било КОВИД да знаеш, че не е добре да бързаш да тренираш. Организмът има нужда от време да се възстанови, не го насилвай нито с апетит, нито със спорт.
Виж целия пост
# 542
личната лекарка каза, че е нормално след този грип да го има този проблем.
Но, както казах аз от много години се занимавам със спорт и ям по часове и то солидни количества храна и не се чувствам добре като не ям достатъчно.
Просто попитах да ми препоръчате нещо за подсилване на апетита, не да ме нападате едва ли не.
Бил си с грип, вероятно тялото още се възстановява. Не можеш ли малко почивка да си дадеш? Едва ли се готвиш за Мистър Олимпия. Има сума и клипчета из тубата в които различни гурута казват, че като си бил болен е добре да се възстановиш. Ти едва ли си на 100%, яденето ти не е ок още, какъв зор толкова да тренираш. Дай си време, почини, възвърни апетита, пък тогава на ново. Нищо няма да стане ако спреш да тренираш за 2-3 седмици. Другото е мъки, от които особена полза няма..Ако толкова не можеш да търпиш, върви за кардио само. Стъпала качвай, върври на пътеката под наклон не повече от 30 мин. Дръж протеина само в грамажа който ти трябва. Ако си на 2гр на кг, намали на грам на кг, да покритеш задължителния минимум и толкова. От друго нямаш нужда в момента.
Виж целия пост
# 543
Дева, на децата даваха за апетит навремето.
На мен също ми действа и витамин Е-то. Затова го пия вечер, че иначе ставам на АЛФ.
Виж целия пост
# 544
Аз сутрин ги пия и не закусвам. Може и затова да няма този ефект.
Едни сиропи помня за апетит, че бях много слаба. То и сега съм, де.
На дъщеря ми съм давала Ескимо, за имунитет, не за апетит. Тя си имаше.
Виж целия пост
# 545
Сироп Апетон съм давала на сина ми като малък, вътре беше с пчелно млечице, група В витамини, С и Е. Действаше му.
Виж целия пост
# 546
личната лекарка каза, че е нормално след този грип да го има този проблем.
Но, както казах аз от много години се занимавам със спорт и ям по часове и то солидни количества храна и не се чувствам добре като не ям достатъчно.
Просто попитах да ми препоръчате нещо за подсилване на апетита, не да ме нападате едва ли не.
Не е до нападане, просто е нереално да смяташ че за една седмица след грип ще си чисто нов, съжалявам. Това не е настинка с два сопола на кръст и като спреш да подсмърчаш да считаш че нищо ти няма.
То и за интерзивен спорт не е време точно веднага след това, не само за интензивно хранене...
Ако не се чувстваш добре като не ядеш, аз поне на това му викам глад. Но пък ти казваш че нямаш апетит. Повече заради това го написах да не се фиксираш и да повтаряш че ти няма апетита, а да се отпуснеш малко и да обърнеш внимание как се чувстваш.
Виж целия пост
# 547
Благодаря пак на всички, извинявам се, че като нападка съм го усетил, определено всички сте любезни и давате добри съвети.
При мен това с килограмите ми е мания, откакто започнах да тренирам като тийнейджър още, имам предвид качването и поддържането на големи килограми, затова така само го мисля това с апетита и разпитвам.
Иначе се сетих покрай рибеното масло и за бирена мая.
Виж целия пост
# 548
Виж тук във форума има специалисти професионални спортисти, ако искаш попитай направо тях за тяхното мнение. Копирай си въпроса от тук, да не пишеш на ново. Със сигурност ще са ти от полза:

https://www.bg-mamma.com/?topic=1624976.new#new  - Владислав Хаджиперев

Както и https://www.bg-mamma.com/?topic=1196595 - Станимир Михов
Виж целия пост
# 549
Цял ден нищо ми нямаше и преди един час започна да ме втриса.Сложих термометрите и единия показва 37,2 другия 37,7 , пих едно Терафлу и се чудя да правя ли тест или да изчакам.
Виж целия пост
# 550
аз правих два теста, единия на втория ден от началото на симптоматиката и един на 5-тия ден и излезнаха отрицателни и двата.
Виж целия пост
# 551
И какво пихте? Мен вече ме е срам да отида при доктора.По Коледа и Нова година Ковид, сега не знам какво е.
Виж целия пост
# 552
Рибеното масло и витамин Е засилват апетита.

От години вземам Omega-3 в доста големи дози, ама страдам от хронично безапетитие.
Не че се оплаквам, де, понеже съм предразположена към трупане на килца. Grinning
Виж целия пост
# 553
И какво пихте? Мен вече ме е срам да отида при доктора.По Коледа и Нова година Ковид, сега не знам какво е.
фервекс за възрастни и отвреме навреме аналгин макс, че при мен имаше и силно главоболие, отделно витамин ц и витамин д
Виж целия пост
# 554
Благодаря.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия