Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 77 (м. февруари)

Публикувана: 1 фев. 2024, 19:14 ч.
Последно мнение: 1 март 2024, 18:20 ч.

34 996
821

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява гликираният хемоглобин?
Какви са препоръките за хранене и лечение при начален диабет и инсулинова резистентност?
Какви са възможните причини за високите нива на гликиран хемоглобин?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява гликираният хемоглобин?
  
  Гликираният хемоглобин е мярка за средната кръвна захар през последните 3 месеца. Това е важен тест за диагностициране и управление на диабет, тъй като по-високите нива показват по-лош контрол на кръвната захар.
- Какви са препоръките за хранене и лечение при начален диабет и инсулинова резистентност?
  
  За начален диабет и инсулинова резистентност се препоръчва нисковъглехидратна диета, редовни упражнения, включване на магнезий и омега-3 в диетата, хранене два пъти дневно, избягване на мазни меса, консумация на зелени салати и магданоз и редовно проследяване на нивата на кръвната захар с глюкомер.
- Какви са възможните причини за високите нива на гликиран хемоглобин?
  
  Високите нива на гликиран хемоглобин могат да бъдат причинени от недиагностициран диабет, лоша диета, определени лекарства като кортикостероиди и наличието на други заболявания като хипотиреоидизъм. Препоръчително е да се консултирате с ендокринолог за подходящо лечение.
- Какви са препоръките за контрол на кръвната захар и подобряване на нивата на HbA1c?
- Какви са препоръките за поддържане на здравословно тегло и контрол на кръвната захар?

Почетен член

# 255 8 фев. 2024, 22:20 ч.

Fireche, вит. Д е нисък, трябва да се вдигне. Другите стойности биват като за на гладно, КЗ може да е и по-добре. Ако помня правилно, ти май получаваше хипогликемии, изчезнаха ли?
Данилу, аз харесвам най-много по-краткия формат видео на доктор Боз, тези по 10-15 минути. Някои от т. нар. shorts също. Ако има и някакви графики, още по-добре. В едночасовите се увлича да говори за какво ли не (вкл. какво се случва в живота и'- не всяко нещо ме интересува). Книгата за кето континуума ми е супер интересна, другата ми беше повече като за начинаещи- но пък и аз прочетох първо втората и' книга, където имаше по-задълбочени обяснения, а след нея първата, където обяснява като за начинаещи...😅 Т.е. вече бях открила отговорите на много въпроси в Кето континуум.