Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 78 (м. март)

  • 40 502
  • 1 215
# 1 185
Когато гледах коя храна как ми действа, мерих кръвната захар преди ядене и 1 час след него.
Виж целия пост
# 1 186
От опитът ми с постоянния глюкомер, бих препоръчала, при консумация на "лоши" храни, които не са по режима, особено когато са комбинация много мазнини с много въглехидрати, да се мери на всеки час поне до 4-тия или докато започне да пада захарта.
Това препоръчвам не за всички храни, но специално за комбинацията мазнини с въглехидрати.
Ядене на чиизкейк - стандартен, държа моята захар висока до третия час и чак на четвърти започна да пада. Ефектът от този сладкиш след това, даде отражение в 3 последващи дни - повишена базова линия на захарта.
Виж целия пост
# 1 187
За известно време се налага да напусна сайта и исках да ви кажа, че ще ми липсвате. Yellow Heart
До скоро виждане с още по-добри резултати в здравословен план! Flowers Hibiscus
Виж целия пост
# 1 188
И ти ще липсваш Confused
Виж целия пост
# 1 189
Първо боцване:

Виж целия пост
# 1 190
Не мога да се справя с подутия корем. След купичка таратор захарта си ми е е норма, но се издувам като балон. Това означава ли, че имам и друг проблем от типа на непоносимост и т.н.?
Виж целия пост
# 1 191
Мак може млякото да ти прави проблем, но може и краставицата или копъра да са били по-нитратни и да предизвикват подуване на корема. Също ако си сложила ядки може те да са причина. Трябва да се проследиш кое как ти се отразява поотделно.
Имам спомен, че Шарпи има празник днес та да е честита! Ако се бъркам ще поздравявам втори път (няма да ми е за първи път) Flowers Tulip
Виж целия пост
# 1 192
Нани, много ще ми липсваш!🤗😥
Виж целия пост
# 1 193
Нещо ви изтървах тия дни, не знам къде отива Нани но се надявам да е заради нещо хубаво.

Мак, обърни си внимание след какви храни ти се появява този проблем с подуването. И защо изобщо имаш хранене което се състои само от купичка таратор? Поне аз така го разбирам, щот твърдиш че е от таратора подуването на корема.
Виж целия пост
# 1 194
Имам спомен, че Шарпи има празник днес та да е честита! Ако се бъркам ще поздравявам втори път (няма да ми е за първи път) Flowers Tulip
Сърдечно ти благодаря, Беки! Purple Heart Правилно си запомнила и направо ми стопли душата с това!
Днес ставам на 43. Чувствам се фантастично, с перфектни медицински показатели и в отлична форма.
Пожелавам си и занапред да е все така.
Скрит текст:
Виж целия пост
# 1 195
Няма да е лошо да даваш и малко странична информация - на гладно ли, по кое време на деня и ей такива работи.
Виж целия пост
# 1 196
Да, само таратор беше, защото само при мисълта за каквото и да е друго, ми се гади. Не знам от метформина ли е и ще отмине ли, но ям колкото врабче и след две хапки започва да ми се повдига. Ей сега мъча половин пилешко бутче и само го подбутвам. А преди два дни хапнах зелена салата ииии… така не съм повръщала от дете.

Нещо ви изтървах тия дни, не знам къде отива Нани но се надявам да е заради нещо хубаво.

Мак, обърни си внимание след какви храни ти се появява този проблем с подуването. И защо изобщо имаш хранене което се състои само от купичка таратор? Поне аз така го разбирам, щот твърдиш че е от таратора подуването на корема.
Виж целия пост
# 1 197
Mак, защо не спомена по-рано метформина?🙂 Вероятно е от него- ако преди започването на приема му не си имала подобно подуване и усещания.
Виж целия пост
# 1 198
Невър, сутрин на гладно.
Мислех, че като съм го публикувал в 7 и нещо ще е ясно. Simple Smile Вземам си бележка!
Виж целия пост
# 1 199
Добре де, защо не пробвате първо с режим и след това с хапче? Това е голям стрес, на който си подлагате организма - едно генерална смяна на храненето, второ, метформин... Защо си го причинявате?!

Гущер, то може и да е ясно, ама само на теб Sweat Smile Виж, аз не погледнах кога си пуснал поста - мой пропуск, но пак ще е по-сигурно, ако напишеш и две думи Wink
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия