Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 78 (м. март)

Публикувана: 1 март 2024, 18:19 ч.
Последно мнение: 2 апр. 2024, 18:46 ч.

40 543
1 215

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява традиционната италианска паста Карбонарa?
Кои форми на магнезий се считат за най-добри?
Какви са някои предимства на разтворимия магнезий цитрат?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява традиционната италианска паста Карбонарa?
  
  Традиционната италианска паста Карбонара се състои от спагети, яйца, пармезан и бекон или гуанчале. Въпреки че някои заведения могат да добавят допълнителни съставки като сметана, те не са част от оригиналната рецепта. Тези вариации могат да доведат до различни вкусове и текстури, но не променят класическата италианска Карбонарa.
- Кои форми на магнезий се считат за най-добри?
  
  Добри форми на магнезий са цитрат, хелат и малат, които се считат за по-усвояеми от организма. Въпреки че са по-скъпи, те предлагат по-добра усвояемост. Оксидът на магнезий не е толкова ефективен, тъй като усвояването му е по-малко. Разтворимите форми на магнезий, като цитратът, се считат за по-подходящи за хора, които имат проблеми с усвояването на хранителни вещества.
- Какви са някои предимства на разтворимия магнезий цитрат?
  
  Разтворимият магнезиев цитрат предлага няколко предимства, включително по-добра абсорбция от тялото. Той се разтваря във вода и е лесен за приемане. Освен това, цитратът може да има слабителен ефект, който може да бъде полезен за хора с храносмилателни проблеми. Важно е обаче да внимавате с дозирането, тъй като прекомерните количества могат да доведат до нежелани реакции.
- Какви са някои предимства на еритритола?
- Какви са някои ползи от кокосовото мляко?

Почетен член

# 225 11 март 2024, 13:13 ч.

Имат срок, да, те са си химичен реактив. Затова и го споменах изрично още в началото - ако няма да се ползват няма смисъл да стоят само.

Тип 1 диабет е повече за следене с глюкомер наистина, там външният инсулин по-трудно се дозира спрямо нуждата в момента, макар че точно тези хора са по-склонни да се хранят по-разумно и под режим, масово издънките са при тип 2 по мои наблюдения. За диабетици на инсулин се полагат и тест ленти по здравна каса, макар че не са впечатляващо количество ами май по една на ден ли да се падаха, някакъв такъв спомен имам.
При тип 2 е по-сложно защото там проблемът е първо ИР с много инсулин, после ИР хем с много инсулин, хем с висока КЗ, после намалял инсулин но пак с ИР...т.е. въвеждане на външен инсулин не решава проблема с ИР, а само добавя проблема дето го има и при тип 1 с дозирането. А панкреасът се мъчи и закъсва не само от "изтощаване", ами и от доволно мазнина около него при тип 2. Ставало е дума с Невена из темите как най-важното е да се разкара мазнината около органите и как разликата между работещ и неработещ панкреас може да се изразява буквално в грамове мазнина по него. Тя и затова толкова говореше за следене основно на талията и за драстични диети за справяне - рязко отслабване за да се изчистят точно висцералните мазнини.