Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 78 (м. март)

  • 31 004
  • 1 216
# 75
Кантарев.. ще го дам на Гущерчо да го закара в далечни земи 🤭


Средна Азия върши ли работа? Wink
Я да си сядаш на петата опорна точка! Кво е туй хайманосваме🤗😉Кантара и под леглото може да замине да прашясва.
След празнуването на рождения ден на ММ съм в лек застой, но пък на колана му свършиха дупките.
Виж целия пост
# 76
Здравейте 😃
Аз фастове не съм правила, но определени дни и аз така зъзна. Може би, кр захар се сваля ли качва ли , хич не съм компетента 😃
Всички съблечени по къси ръкави, децата боси, парното на N-та степен, а мен ми е студено. Ръце, крака ледени 😃
Ходих на тукашния док обяснявам, е вика ти да не искаш да си като 20 годишните 🙄
Е не ама, сигурно има някакво обяснение това състояние...
Абе само да плащаш а насреща едно голямо нищо. За какво плащам тези високи осигуровки  така се ядосах днес 😃
После влизам в кафето поръчах си чайче ще го пиете ли чувам от бармана. Не ще го гледам . Боже крив ден 🤣

Сега от 2 дни адски ме болят гърдите , все са ме боляли и друг път  , ама тоя път е някакъв ужас. На никоя страна не мога да легна.
Виж целия пост
# 77
Ох, Дара аз съм зиморничева цял живот.
Но ако е било топло, а на теб ти е студено има нещо.
Лошо кръвообращение, проблеми с щж, абе много неща.
И док не те ориентира даже, лошо.
Колко градуса беше навън, че зъзнеш и как беше облечена?
Виж целия пост
# 78
Дара, идвай тук ❤️ При нас е топличко.
Ох, гадно е като ти тръгне всичко на криво 😥 Най- мразя, когато лекар ми заяви, че не съм двайсетгодишна и е нормално да не ми е добре.. Мразя и когато други ми го натякват, ама на доктор най-много се дразня.
Моят ден днес е наполовина крив. Утре ще го изправям напълно. Ако не стане, ще му тегля една пловдивска и каквото е това. Стиснете ми палче 🤞
Вчера правих телешки дроб на тиган.
Днес го доядохме. Вечерята беше малко наденица. Обядваме късно и вечер не ни се яде.
Елора, как върви спането без възглавница? Аз спя на ниска възглавница, ама съвсем без хич не мога. Имам си и една малка, която слагам допълнително като спя на дясната страна.
Виж целия пост
# 79
Ами засега не спя цялата нощ. А само сутрин за малко.
Виж целия пост
# 80
Ох, това без възглавница не го мога. Спя предимно настрани, ако няма възглавницата вратът ми съвсем на калъч ще остане до сутринта Grinning
А тия с "не си вече на 20 години" да си гледат работата... На 42 се чувствам и изглеждам по-добре отколкото на 30, пък те нека си приказват.
Виж целия пост
# 81

Dara, като си дойдеш тук, каквото намислиш, това можеш да си изследваш Simple Smile и ти си знаеш- достъп до специалисти е мн по-лесен. Наистина и на мен ми мина през ума tsh 🤔аз лично не съм имала птоблеми , но понеже имах 3 загуби, с 2-рата успешна ме караха да си пускам често tsh 🤔

Без еъзглавница не мога.. спя с 2… Тази сутрин де усетих, че за първи път от 5 г си полежах по корем - така най-обичам, но не ми беше шанс 🤭🤭хеле с операцията мега мъка по гръб.. направо сън не ме хващаше 🤨толкова криво ми беше

Гущерчо, взимай го, даже да не знам къде е.. най ще ми е мирно на главата 🤭

пожелавам на всички лек и спокоен ден и да ви върви по вода!🍀
Виж целия пост
# 82
Аз пък обожавам да спя по гръб, по корем се пека само на плажа.😁
Фотокод, през бременността е важно ТСХ, но иначе не е единственият показател на ЩЖ, който трябва да се следи.
Данилу, стискам палци!
Хубав ден на всички!🤗
Виж целия пост
# 83
о , да.. така е.. просто в алгоритъма за проследяване това ми беше 1 от параметрите, макар в края на нещата вс да си беше ок (в случая за тсх)
Виж целия пост
# 84
Ами засега не спя цялата нощ. А само сутрин за малко.
А защо реши да спиш, макар и за кратко без възглавница? Какви облаги могат да се очакват за тялото? Ще ми е интересно да науча 🤗
Вечеря две яйца във формички за мъфини. Малко по-дълго ги подържах във фрайера.
Виж целия пост
# 85
Нали написах. От клип на Белчева.
Ама не го намирам. Ако го намеря ще ти го дам.
Разгледай статии за спане без възглавница в гуглето.
Но пишеше, че за сколиозан е било хубаво, та това ме поспря и днес не го правех.
Виж целия пост
# 86
Ти добре си написала, ама яз напоследък чета малко разсеяно, малко повече от обикновено, та съм забравила.
Долче, мерси за палчето Hug Стискай още , моля! Днес малко светлина в тунела, та само половин майна теглих.
Имах идея направя пица, ама ме домързя. И утре е ден.
Виж целия пост
# 87

азз си реших преблема за днес и утре- с мм фаст.. остава да изпълня желанията на децата 🤭

Вчера се сджавкахме, кой ще води детето на спорт.. ММ ми вика “остави ме да си направя крачките!” 🤭🤭🤭

Скрит текст:
🤔вчера гризнах 2 неща- шепа фъстъци и блок шоколад 🤔пламна ми лицето, а тъкмо се беше укрОтило 🤨 съмнявам се във фъстъците.. др седмица ще тествам пак. Т.е май глутена е виновен 🤨защото фъстъците бяха тип биренки 🤨
Виж целия пост
# 88
Може алергия и от шоколада, може от фъстъците. Може от от глутен.
А и нали имало при производство на шоколад частици хлебарки.
Виж целия пост
# 89
А и нали имало при производство на шоколад частици хлебарки.
Елора, уби всичко детскo в мен!😆😂
Фотокод, и ти ли ще си на фаст навръх 8-ми март?😃
За днес имам пилешко филе в масло, кюфтета и готвено прясно зеле. И малко тъмен шоколад с цели лешници (Елора🤭).
Вчера реших да направя 80 клека в комбинация с движения с пудовката 4 кг...Мускулите на бедрата са ок, но в горната част на ръцете усещам някакво напрежение.😅
Снощи си свалих още книжки на доктор Фънг.🙂 Че той имал още толкова книги (някои са в малко кофти формат- по няколко букви или по дума на ред, дали има начин да се оправи?)...Иначе в момента пак подхванах на хартиен носител "Здравословно гладуване" (доктор Фънг и Джими Мур)- на английски е друго името, както и корицата. На бг варианта сложили отпред овесени ядки, филия хляб с масло, мед- много подвеждащо...😄 Свалих си и една книга на доктор Беки Джиласпи, а и още книги набелязах.😉 Кога ще ги чета всичките само ще видим.☺️
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия