iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 132

Публикувана: 8 март 2024, 19:35 ч.
Последно мнение: 23 май 2024, 09:01 ч.

31 465
571

denis© - Ветеран

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви биха били негативите от дълъг прием на Л карнитин без почивка?
Какви са дозите на витамин В12 и D, и трябва ли витамин D да е комбиниран с витамин K2?
Може ли препоръка за добавки които помагат за изхвърляне на задържана вода?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви биха били негативите от дълъг прием на Л карнитин без почивка?
  
  Дългосрочният прием на Л карнитин без почивка може да доведе до намаляване на ефекта в подпомагането на топенето на мазнини, тъй като тялото може да се свикне с него. Затова се препоръчва да се прави почивка след определен период на прием.
- Какви са дозите на витамин В12 и D, и трябва ли витамин D да е комбиниран с витамин K2?
- Може ли препоръка за добавки които помагат за изхвърляне на задържана вода?

Йен

# 195 30 март 2024, 12:14 ч.

Благодаря ти Денис, много изчерпателна както винаги. Приемам В комплекс и ще видя нивата на В 12 докато дойде Биотина.

Виж целия пост

denis©

Ветеран

# 196 30 март 2024, 18:31 ч.

elii2401
Здравей! и Извинявай!
Ето предложения за Лъвска грива, разгледай ги:
https://www.iherb.com/pr/mushroom-wisdom-lion-s-mane-amyloban-18 … ian-tablets/44770
https://www.iherb.com/pr/real-mushrooms-lion-s-mane-cognition-120-capsules/112246
https://www.iherb.com/pr/gaia-herbs-lion-s-mane-mushroom-40-vegan-capsules/108996
- дозата се определя от производителя
- приема се на гладно, с вода, час преди хранене
- започва се с ниска доза

iHerb® Код: YUL919

Виж целия пост

Aira23

# 197 30 март 2024, 18:53 ч.

Здравей, denise!
Повдигам си въпроса. Моля за отговор!
quote author=Aira23 link=topic=1636205.msg47816818#msg47816818 date=1711648491]
Здравей, Denise 🙂
Би ли ми препоръчала: Resveratrol, Glutation и NMN? А също и в каква последователност да ги приемам? Колко месеца мога да ги пия, трябва ли да правя паузи? Нямам конкретен проблем.
Мога ли да ги комбинирам със Спирулина, Рейши и Колаген и омега 3?
Благодаря предварително 🤗
[/quote]

Виж целия пост

denis©

Ветеран

# 198 30 март 2024, 19:42 ч.

Цитат на: Aira23 в сб, 30 мар 2024, 18:53

Здравей, denise!
Повдигам си въпроса. Моля за отговор!

Скрит текст:

Цитат на: Aira23 в чт, 28 мар 2024, 19:54

Здравей, Denise 🙂
Би ли ми препоръчала: Resveratrol, Glutation и NMN? А също и в каква последователност да ги приемам? Колко месеца мога да ги пия, трябва ли да правя паузи? Нямам конкретен проблем.
Мога ли да ги комбинирам със Спирулина, Рейши и Колаген и омега 3?
Благодаря предварително 🤗

Здравей! и Извинявай!
Ето предложения за:
Ресвератрол ....... на гладно, с вода, час преди хранене
https://www.iherb.com/pr/reserveage-beauty-resveratrol-trans-res … er-capsule/109190
https://www.iherb.com/pr/prohealth-longevity-trans-resveratrol-p … owder-30-g/114163
Глутатион ....... на гладно, с вода, час преди хранене
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-glutathione-reduced-500 … 0-veggie-caps/355
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-l-glutathione … e-capsules/103270
NMN вече не се предлага в сайта - има забрана от FDA
Разгледай този аналог - NR, също прекурсор на NAD+: ....... на гладно, с вода, час преди хранене
https://www.iherb.com/pr/tru-niagen-nicotinamide-riboside-300-mg … n-capsules/120467
- първо се приема Ресвератрол <- след 40 мин. -> NR <- след 40 мин. -> Глутатион
с код GOLD120 ( за поръчки над 120$) може да намалиш продуктите на CGN с 30% ... за други марки -10%

Виж целия пост

Aira23

# 199 30 март 2024, 20:04 ч.

Благодаря ти много🤗
Мога ли да ги пия постоянно или да правя пауза?
quote author=denis© link=topic=1636205.msg47825149#msg47825149 date=1711820538]

Цитат на: Aira23 в сб, 30 мар 2024, 18:53

Здравей, denise!
Повдигам си въпроса. Моля за отговор!

Скрит текст:

Цитат на: Aira23 в чт, 28 мар 2024, 19:54

Виж целия пост

denis©

Ветеран

# 200 30 март 2024, 20:17 ч.

Цитат на: Aira23 в сб, 30 мар 2024, 20:04

Благодаря ти много🤗
Мога ли да ги пия постоянно или да правя пауза?

Ako ще се приемат дълго време, е желателно да се правят някакви почивки, напр. на 2-3 месеца прием поне 15 дни почивка, нещо такова. Може да се застъпват почивките и приемите... т.е. да не се спира всичко за почивка.

Виж целия пост

elii2401

# 201 30 март 2024, 20:21 ч.

Цитат на: denis© в сб, 30 мар 2024, 18:31

iHerb® Код: YUL919

Благодаря ти Денис.Първата ли е с най-добро качество, тъй като има сертификат или от значение е съдържанието на бета глюкани при избор,като в другите 2?

Виж целия пост

Aira23

# 202 30 март 2024, 20:51 ч.

Благодаря много 🤗
quote author=denis© link=topic=1636205.msg47825280#msg47825280 date=1711822667]

Цитат на: Aira23 в сб, 30 мар 2024, 20:04

Благодаря ти много🤗
Мога ли да ги пия постоянно или да правя пауза?

Виж целия пост

NadiaNGX

Ентусиаст

# 203 31 март 2024, 09:41 ч.

[Моля кажете как се прилага Rewards който имам. Благодаря @

Виж целия пост

Lara1

Потребител

# 204 31 март 2024, 10:44 ч.

NadiaNGX, ако са активни /не pending/ се приспадат автоматично от сумата на поръчката.

Код за отстъпка VIM502

Виж целия пост

denis©

Ветеран

# 205 31 март 2024, 12:38 ч.

Комбо-оферта ... -5$ с тази Омега 3:
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-3-premi … in-softgels/86598
може да се поръча с тази, която е 50% намалена :
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-3-premi … in-softgels/62118

Виж целия пост

Tanya M

# 206 31 март 2024, 23:37 ч.

Привет, denis© ,

Аз успях да си закупя няколко опаковки от CGN NMN (https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-nmn-175-mg-60 … e-capsules/104104) и исках да те попитам как да го вмъкна спрямо приема на ХК и колаген. Както и къде да вмъкна ето това: https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-choline-silic … fl-oz-59-ml/96259 ?

В момента пия ХК injuv сутринта на гладно, 40 минути след това приемам https://www.iherb.com/pr/ageless-foundation-laboratories-ultrade … 60-capsules/44840 и час след това закусвам.

Благодаря предварително! Hug

Виж целия пост

denis©

Ветеран

# 207 1 апр. 2024, 08:15 ч.

Цитат на: Tanya M в нд, 31 мар 2024, 23:37

Привет, denis© ,

Аз успях да си закупя няколко опаковки от CGN NMN

Скрит текст:

(https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-nmn-175-mg-60 … e-capsules/104104) и исках да те попитам как да го вмъкна спрямо приема на ХК и колаген. Както и къде да вмъкна ето това: https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-choline-silic … fl-oz-59-ml/96259 ?

В момента пия ХК injuv сутринта на гладно, 40 минути след това приемам https://www.iherb.com/pr/ageless-foundation-laboratories-ultrade … 60-capsules/44840 и час след това закусвам.

Благодаря предварително! Hug

Здравей!
NMN , ХК и Колаген се приемат на гладно, час преди хранене... всяка една, ако ще се приемат поотделно. Това информативно.
Ако ще се приемат една след друга , трябва да има интервал поне 40 мин. Последователността е следната:
NMN - ХК - Колаген ... и след час може да се храниш.
Choline Silica Complex - също трябва да се приема на гладно... напр. преди някое друго хранене или вечер ( за да подпомага регенерацията на кожата) ... 2-3 часа след по-лека вечеря.
През деня приемай повече вода ( поне 3 л.) - повечето добавки го изискват.
За NMN - дози до 500 мг са Ок.... защото по-високи дози ( 1000+ мг), приемани дълго време, може да създадат проблем на МЦ и т.н. Просто го имай предвид. Започва се с ниска доза.

...... само да вметна, нещо изгодно:
Масло за лице, орлови нокти и куркума .... - 51%
https://www.iherb.com/pr/the-organic-skin-co-the-good-oil-face-o … l-oz-30-ml/118960 ... ако не ви понася за лице, ползвате го за шия и деколте Simple Smile

... или за коса?!

Моля, включете се да се преборим с натрапените кодове (които не са видими).
Може да го направите чрез въвеждане на персонален код, избран от вас - както и с вашия.

Виж целия пост

..::V.I.P::..

# 208 1 апр. 2024, 09:54 ч.

denis, по повод този коментар. Как стои въпросът за дози от 5 мг.? За там следва ли да се приема и Б5 или не е висока дозата?

Рискът от провокиране на акне идва от това, какви са серумните нива на В5. Ако са ниски, с приема на Биотин ще паднат още, а това влияе зле на кожата ... защото В5 или Пантотеновата киселина регулира повърхностния слой на кожата. Друга връзка - че В5 участва в метаболизма на андрогените, - като причина за акне.
Дози до 2,5мг Биотин, не потискат абсорбцията на В5 и респ. няма да има дефицит на този витамин.
Другият вариант е да приемаш по-висока доза Биотин + В5, но на отделни приеми, да има поне 5-6 часа интервал.

И още нещо - биотинът е за количество коса, нали така? А за качество на косата какво може да предложиш?
Благодаря за разясненията по темата предварително. Blush

Виж целия пост

denis©

Ветеран

# 209 1 апр. 2024, 12:32 ч.

Цитат на: ..::V.I.P::.. в пн, 01 апр 2024, 09:54

Скрит текст:

За Биотин 5мг - на принципа проба-грешка Simple Smile

. Ако кожата не е склонна към акне, може да се приема и по 10мг.
Да, Биотинът е за кол-во и по-бърз растеж, не е за кач-во - дебелина, здравина на косъма и т.н.. За кач-во може да се приемат колаген, протеин, формулите за Коса, кожа и нокти и т.н. + правилно хранене, ... защото при някои, една или друга диета рефлектират и върху косата.
https://www.iherb.com/pr/country-life-maxi-hair-skin-nails-60-tablets/121737 ... съдържа 2мг Биотин

Виж целия пост

Препоръчани теми

Естетични процедури за лице и тяло – 55 тема

6 898
125

Козметични и естетични процедури

Азиатска козметика и грим - тема 28

8 589
100

Козметика и мода

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...6

4 129
108

Профилактика