iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 132

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Какви са потенциалните недостатъци от продължителната употреба на L-карнитин без почивка?

  Продължителната употреба на L-карнитин без почивка може да доведе до намаляване на ефективността му при подпомагане на изгарянето на мазнини, тъй като тялото може да стане толерантно към него. Поради тази причина се препоръчва редовна почивка след определен период от време.
• Какви са препоръчителните дози за витамин В12 и D и трябва ли витамин D да се приема заедно с витамин K2?

  За витамин B12, консултирайте се с лекар или специалист за определяне на подходящата доза въз основа на вашите нужди. За витамин D, комбинирането му с витамин K2 може да бъде от полза, тъй като витамин K2 подпомага правилното метаболизиране на калция и може да подобри действието на витамин D.
• Какви са препоръчителните дози за омега-3, витамин D и епикор за 6-годишно дете?

  За 6-годишно дете, подходящата доза омега-3 е около 800-850 mg/ден, а средната доза за витамин D е приблизително 500 IU (като RDA). Дозата на епикор зависи от теглото на детето. Например, за деца над 4 години дозата е 125 mg/ден за тегло до 18 kg, 2 х 125 mg от 18 до 36 kg и 3 x 125 mg от 36 до 55 kg.
• Могат ли да се препоръчат добавки за подпомагане на освобождаването на задържана вода?
• Можете ли да препоръчате добри добавки за ранна фаза на деменция?