iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 132

  • 35 661
  • 646
# 285
Много благодаря за подробната информация. В линковете всичкият магнезий е в различна доза. Каква дневната доза която трябва да се приема?
Виж целия пост
# 286
Много благодаря за подробната информация. В линковете всичкият магнезий е в различна доза. Каква дневната доза която трябва да се приема?
Най-общо, дозата Магнезий за жена е 200 до 400мг/дн, зависи кой, за какво и колко дълго ще го приема.
Напр. хората с хронични бъбречни заболявания трябва да внимават с него... защото излишните кол-ва могат и да им навредят.
Магнезият се усвоява по-добре ( оптимално), ако се приема в по-ниски, еднократни дози - напр. 2х100, 3х100, 2х150, 2х200мг..
Калциевите формули съдържат магнезий, т.е. не го приемай допълнително, в дните, когато ги приемаш ... или само допълвай кол-во, ако дозата е по-ниска

iHerb® Код:    YUL919
Виж целия пост
# 287
Денис, мля за препоръка за силно хидратиращ околоочен крем. (може и да не е от айхърб) Кожата около очите ми изведнъж стана много дехидратирана и сбръчкана.  (47 г)

А какво е успвояването на магнезий през кожата чрез вани с епсонт соли?
Виж целия пост
# 288
Привет, моля за препоръка за Цинк. Коя форма се усвоява най-добре, на какво отстояние се приема от желязо?
Виж целия пост
# 289
Денис, мля за препоръка за силно хидратиращ околоочен крем.
Скрит текст:
(може и да не е от айхърб) Кожата около очите ми изведнъж стана много дехидратирана и сбръчкана.  (47 г)

А какво е успвояването на магнезий през кожата чрез вани с епсонт соли?
Eто предложения за хидратиращ Околоочен крем:
https://www.iherb.com/pr/acure-ultra-hydrating-eye-cream-0-5-fl-oz-14-7-ml/102728
https://www.iherb.com/pr/derma-e-hydrating-eye-cream-hyaluronic- … 1-2-oz-14-g/11578
https://www.iherb.com/pr/purito-centella-green-level-eye-cream-1 … l-oz-30-ml/102168
За трансдермалното усвояване на Магнезия - да, повишават се нивата на магнезия в тялото, но все пак трябва да се следят и серумните нива и да се прилага редовно ( соли, олио и т.н.).


Привет, моля за препоръка за Цинк. Коя форма се усвоява най-добре, на какво отстояние се приема от желязо?
Ето предложения за Цинк, разгледай ги:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-l-optizinc-30-mg-100-veg-capsules/738 с мед
https://www.iherb.com/pr/swanson-zinc-citrate-30-mg-60-capsules/117628 само цинк
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-zinc-chelate-25-mg-90-tablets/2673
Следи серумните нива на цинк и мед, защото ако цинка се предозира се потиска Имунната с-ма, напр.,... започва да се отлага в костите, а от там трудно се излъчва и т.н.
Желязо <-> Цинк, поне 4 часа интервал.

Моля, включете се да се преборим с натрапените кодове (които не са видими).
Може да го направите чрез въвеждане на персонален код, избран от вас - както и с вашия.
Виж целия пост
# 290
Здравей, Денис, NMN може ли да се приема, ако човек приема и В комплекс, в който има Б3 като ниацин или ниацинамид/никотинамид. Не на един прием, но в един ден? И колко време може да се приема НМН преди да трябва да се направи почивка? Пия го от седмица и имам чувството, че ме извади от една брутална пролетна умора, която усещах, не усещам директно ободряване от него, но определено през деня не се чувствам смазана, както доскоро, а не съм почвала нищо друго, та затова питам да правя ли почивка или може дълго да го пия? Но понеже отделно си пия и Б витамини да не предозирам нещо Simple Smile

Благодаря Flowers Hibiscus
Виж целия пост
# 291
Здравей Денис! Simple Smile
Тези ацерола и пробиотик дали са хубави продукти:
https://www.iherb.com/pr/swanson-acerola-500-mg-60-capsules/1183 … body_product_link
https://www.iherb.com/pr/nature-s-truth-women-s-probiotic-cranbe … body_product_link
Благодаря ти много!   Two Hearts
Виж целия пост
# 292
Здравей, Денис! Може ли да препоръчаш добър пробиотик за дете на 1.8 месеца? Може и да е дъвчащ, важно е да му хареса и да го яде/пие, понеже ни предстои да го изследваме за Лаймска болест след ухапване от кърлеж. Лечението е дълго и с голяма доза антибиотик и искам да съм подготвена с много добър пробиотик в случай, че се окаже заразен Confused
Благодаря ти предварително Hug
Виж целия пост
# 293
Здравейте,
Ще помоля Денис за препоръка за продукти, които подобряват циркулацията на лимфата. Целта е предотвратяване на отоци в крайниците.
Благодаря предварително! Flowers Tulip
Виж целия пост
# 294
Здравей, Денис, NMN може ли да се приема, ако човек приема и В комплекс, в който има Б3 като ниацин или
Скрит текст:
ниацинамид/никотинамид. Не на един прием, но в един ден? И колко време може да се приема НМН преди да трябва да се направи почивка? Пия го от седмица и имам чувството, че ме извади от една брутална пролетна умора, която усещах, не усещам директно ободряване от него, но определено през деня не се чувствам смазана, както доскоро, а не съм почвала нищо друго, та затова питам да правя ли почивка или може дълго да го пия? Но понеже отделно си пия и Б витамини да не предозирам нещо Simple Smile

Благодаря Flowers Hibiscus
Здравей!
Да, може, това са различни елементи, т.е. не са едно и също нещо ... имат различни структури, функции и т.н.
NMN - на гладно, с вода... за предпочитане сутрин
В-комплекс се приема след хранене ... ако ще е за нервната с-ма (т.е. ако успокоява и т.н.) може и вечер - всеки сам трябва да си прецени. На някои дава енергия, други - успокоява, отпуска ... Simple Smile - ефекта, на кой как ще действа, се проявява след поне 4-5 дни прием.


Здравей Денис! Simple Smile
Тези ацерола и пробиотик дали са хубави продукти:
Здравей!
Да и двата продукта са хубави.
ПроБ е с ползи за Уринарния тракт
Виж целия пост
# 295
Denis,  белле и белла пробиотикът по колко на ден се пие и за колко време минимум при кожни проблеми? Благодаря от Purple Heart
Виж целия пост
# 296
Денис,
може ли да ми кажеш как да я пия тази добавка
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-stabilized-r- … e-capsules/105625

Благодаря предварително.
Виж целия пост
# 297
Здравей Денис, бих искала да те попитам:
1. Кога и как беше най-удачно да се приема протеин? Сутрин приемам колаген
2. Приемът на витамини от група Б има ли отношение към желязото и хемоглобина, може ли да го намали в организма? Майка ми приема милгама от около 3 месеца заради проблеми с кръста, но хемоглобина и е спаднал на 110 и се чудех дали има връзка и дали не е време да направи малко почивка?

Благодаря! Flowers HibiscusFlowers HibiscusFlowers Hibiscus
Виж целия пост
# 298
Аз съм чувала, че Б12 намалява желязото. Давах на децата ми спрей с Б12 и другите Б витамини и на кръвна картина после и при двете излязоха MCH, RDW като за желязодефицитна анемия, а на ПКК преди започването нямаше отклонения. И сега се чудя паралелно да им давам ли някакво желязо или като спрях Б витамините, да очаквам да се оправи някак желязото...
Виж целия пост
# 299
Денис, има ли нещо ефикасно при мигрена от сайта? В резултат на хормонални промени е мигрената, изпадам в криза направо...
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия