iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 132

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Какви са потенциалните недостатъци от продължителната употреба на L-карнитин без почивка?

  Продължителната употреба на L-карнитин без почивка може да доведе до намаляване на ефективността му при подпомагане на изгарянето на мазнини, тъй като тялото може да стане толерантно към него. Поради тази причина се препоръчва редовна почивка след определен период от време.
• Могат ли да се препоръчат добавки за подпомагане на освобождаването на излишната вода от тялото?

  За да помогнете за изхвърлянето на излишната вода, някои препоръчвани добавки включват витамин B6, магнезий, калий, диуретици като хвойна, зелен чай и добавки с екстракт от листа на бръшлян.
• Какви са препоръчителните дози за омега-3, витамин D и епикор за 6-годишно дете?

  За 6-годишно дете, подходящата доза омега-3 е около 800-850 mg/ден, а средната доза за витамин D е приблизително 500 IU (като RDA). Що се отнася до епикора, той варира в зависимост от теглото на детето. За деца над 4 години дозата е 125 mg на ден за тегло до 18 kg, 2x125 mg за тегло от 18 до 36 kg и 3x125 mg за тегло от 36 до 55 kg.
• Можете ли да препоръчате добри добавки за ранна фаза на деменция?
• Какви са препоръчителните дози за витамин В12 и D и трябва ли витамин D да се приема заедно с витамин K2?