Бързо,лесно и трайно отслабване с мляко и лимони

  • 116 271
  • 466
# 405
Здравейте и от мен Hugвтори ден карам на грейпфрути,с нискокалорична диета,но кантара не мръдва,май е остарял и трябва да го сменям с електронен,щото вече ми писва,то пък хич да не помръдва #2gunfireТо какво ли не пробвам от Нова година насам,ама карък, кат са се закучили пустите му килца,не мърдат,ама да видим кой по голям инат Mr. Green
Виж целия пост
# 406
Браво Мъничка!!!Продължавай така.Мими и аз не сме правили почивка,така че действай още от днес, защото 2 лимона + до 3 грейпфрута няма проблем!!!
Мими, и аз това казвам - няма нищо лесно, а за резултатите - те ще дойдат скоро!!!!ВЯРВАЙТЕ В УСПЕХА!!!!!Мими, не пий повече от 3 лимона с 3 грейпфрута на ден да не стане проблем с цикъла като Авентура!!!!
Авентура , как си,че вчера много ме притесни ????
няма промяна при мен Sad може би ме боли корема малко повече и се надявам до края на седмицата да ми дойде Blush
Виж целия пост
# 407
Попина,моя е електронен,ама ту свалям, ту качвам, ту задържам и скоро,СИГУРНА СЪМ с инат ще успеем да свалим и да се в талим!!!!!Трябва само да се започне и няма да има спиране!!!!!
Авентура, продължавай с аспирин + нагревки на кръст и корем за всеки случай.Направили тест за всеки случай????
Виж целия пост
# 408

Авентура, продължавай с аспирин + нагревки на кръст и корем за всеки случай.Направили тест за всеки случай????
не съм правила тест, защото мисля, че няма начин да съм бременна newsm78 ако до края на седмицата не ми дойде, отивам на лекар Peace
Виж целия пост
# 409
aventura , чакам с нетърпение да ми кажеш, че ти е дошло  Praynig

Аз съм предпоследен ден почивка то лимоните. От събота ги започвам в обратен ред. До сега от началото на лимоните съм - 4,800 кг. Стискайте палци вече да мърдам лентата  Hug
Виж целия пост
# 410
Здравейте и от мен!

Не писах няколко дни, защото обмислях нещата и стигнах до следните изводи- след като попрочетох темата, установих, че при някои от нас има доста бърз ефект., а при други- като мен, нещата в началото са доста бавни и отчайващи на пръв поглед., очевидно резултатът ще е по- бавен, но това е по-добре.

Незнайно как, обаче, тази диета ми действа супер- от една страна нямам голям апетит и ям много по- малко от преди, засищам се по-бързо, ям предимно зелена салата с лимон и кисело мляко, пълнозърнест хляб по една- две филийки, пилешско месо сварено почти неограничено количество  и освен това тренирам всеки ден по 30 минути.

Все пак не забравяйте ,че една малка морена има около 400 калории, колкото за 40 минутно въртене на тренажора или около 15 км. пробег, така че не очаквайте натрупаните моренки и сандвичи да изчезнат с лека ръка. Mr. Green

Важното е да се постави началото, при мен след активно трениране резултати има едва след първият месец, но за това пък после се сваля по повече всяка седмица.
Важното е да издържим.
Интересното е, че нямам киселини и стомахът ми се чувства превъзходно!
Днес съм на 5 лимона в обратната посока, смятам като приключа цикъла, да продължа с грийпфрути по три пъти дневно,явно това ми подтиска апетита.

Иначе резултатът е около -1 кг., което е под очакванията ми, но пък е нормално за мен.

Успех и  не се предавайте, диетата е добра!  Hug
Виж целия пост
# 411
И аз да се похваля. Днес ми е последен ден от монодиетата и съответно последен ден от почивката с лимоните. От утре започвам лимони в обратен ред. Общо от началото съм - 5,500 кг!  Grinning Grinning Grinning
Виж целия пост
# 412
И аз да се похваля. Днес ми е последен ден от монодиетата и съответно последен ден от почивката с лимоните. От утре започвам лимони в обратен ред. Общо от началото съм - 5,500 кг!  Grinning Grinning Grinning


Браво на теб, това са повече от отлични резултати, явно караш основно на мляко и лимони, за да си с такива постижения!
Ти си ни за пример. Hug Време ти е да преместиш лентичката!

Аз съм доволна, че тази диетка ми се уби апетита и ме тонизира, така имам желание да тренирам всеки ден, въпросът е човек веднъж да се мотивира да започне и да е постоянен, резултати рано или късно ще има.


Виж целия пост
# 413
Ааааа, не! Не гладувам. Докато бях на лимони, се хранех с постни храни - плодове, зеленчуци, ядки, пълнозърнест хляб, кафяв ориз, картофи и т.н. Не се ограничавах в количествата, но вечерях само зеленчуци - салати и задушени. сега съм 5 дни почивка от лимоните и се възползвам да направя една монодиета. А лентата ще я местя като затвърдя последния свален кг. че другите бяха качени по време на задържане.  Embarassed
Виж целия пост
# 414
Здравейте момичета
Урааааа... newsm44...55 кг  goodscale
Месец и половина ЛИМОНЧЕ С ВОДА Sick Sick Sick (с кисело мляко нещо не ми понася),
но дори и да понасях когато бях започнала с лимоните темичката все още я нямаше.
Виж целия пост
# 415
добро утро лимонки и греипфрутки.
браво дими и dessijтова са страхотни резултати   newsm10:bouquet:
аз маи все такава шишка ще си остана smile3518
Виж целия пост
# 416
добро утро лимонки и греипфрутки.
браво дими и dessijтова са страхотни резултати   
Благодаря  ani metcalf   Wink
но с това готвене всеки ден ....дано резултатите да са трайни...... newsm78
Зарекла съм се ..лимони винаги да имам в хладилника .
На гладно ,на наядено да ги пия и това е Crossing Arms
Виж целия пост
# 417
аз уж се ограничавам,вчера за цял ден сьм хапнала един омлет(без хляб)сьс зеленчуци,и малко прегрешение( няколко бисквитки сьс чаи Twisted Evil)но кантара не мьрда Tiredдобре че сте вие да ме зарибявате  bouquet
Виж целия пост
# 418
Здравейте и от мен!БРАВО на Джеси,,Дими и най вече на АНИ и Пипи!!!!,защото продължавате като мен на пук на кантара.Ани, как са грейпфрутите?????
Виж целия пост
# 419
аз уж се ограничавам,вчера за цял ден сьм хапнала един омлет......
Аз да ти кажа като съм гладна винаги съм запасена със солетки .Изяждам половин пакетче Crazy  пия си след това киселока Sick
и готово Flutter
И аз хляб не ям.
Когато почна да се храня ....спирам в момента в който ми стане най вкусно Stop и затова си сипвам по мъничко  Tired
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия