Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

  • 32 029
  • 1 097
# 225
Малоумна история е това нещо според мен, иначе наистина кръв се изследва преди да отиде в банката, то няма как иначе.
Виж целия пост
# 226
Беки, на мен ми харесва на вкус. По спомен май в сравнение с други бобови имаше по-малко вгх, доста фибри и немалко белтъчини.🤔 Не помня за колко време се вари (на опаковката не пише ли?), но май ставаше по-бързо от боб примерно. Не помня да съм го накисвала предварително във вода. Не очаквай да си увеличи обема с много и да набъбне кой знае колко.🙂
Виж целия пост
# 227
То накисването на боба не е ли за да им се намали съдържанието на лектини ли бяха?
Виж целия пост
# 228
Беки, вариш директно, бързо става. Аз цял плик варивО опрасках мивалата година, не ми вдигаше кз. Слагах го като добавка.
Виж целия пост
# 229
Пише на пакета някакви неща на турски Grin ще пробвам с преводач от снимка да разчета какво пише.
Иначе четох из нета, ама на вас повече имам вяра, отколкото на неизпитани рецепти от нета Hug
Виж целия пост
# 230
То накисването на боба не е ли за да им се намали съдържанието на лектини ли бяха?
За по-бързо сваряване също, за да се храносмилат по-добре (аз нямах проблеми както и да ги ядях преди). Май през последното десетилетие някъде се заговори за накисване и по други причини.
Беки, дори и сварен като добавка е ок на вкус. Зрънцата остават компактни, не са от тези, които се разкашкват лесно. В смисъл, ако го превариш, по-скоро ще де напукат зърната, отколкото да станат чак на "пихтия"...😀
Виж целия пост
# 231
Ще видим накрая какво ще сътворя (когато се наканя да му отделя време Joy ).
Благодаря много Hug
Виж целия пост
# 232
Тоя боб не е много приятен за готвене. Става много бързо и трябва да го обикаляш и пробваш през няколко минути, че внезапно става на каша. Аз лично го киснех по няколко часа. Вкусът ми харесва и съм си го правил на бобена салата.

Натка, имаш много погрешно мнение за войниците и ученията. Вероятно съм единствения тук, който е бил на учение, та даже две. Първият път бяхме резерв и 3 дни се търкаляхме е по поляните около Чепеларе и пушихме цигари, а вторият - отцепление. Трябваше да разгонваме туристите, че да не ги сгази някой камион. Пак три дена лежачка, но и си лафехме  с момичетата, дето обикаляха из пущинаците. А пък имаше едни, барабар с командирите си, дето се изгубиха и замалко да пленят собствения си щаб. Grinning
Виж целия пост
# 233
Гущер Joy
Ако го пресготвя и стане на каша ще бъде пюре мунг - пак ще е нещо за ядене Grinning
Виж целия пост
# 234
Гущер Joy
Ако го пресготвя и стане на каша ще бъде пюре мунг - пак ще е нещо за ядене Grinning

Слагаш му лук, шарена сол и зехтин и поднасяш като джуркан боб. Само дето стои зелено.
Виж целия пост
# 235
Сметнах си макросите- не са чак толкова зле белтъчините- 53 грама. Спагетите от тиквички излязоха едва 50 калории😅 (без соса и моцарелата), та скоро пак ще си направя.🙂
Скрит текст:

Виж целия пост
# 236
Хаха, Гущер, вероятно си прав за военните дела, със сигурност имаш повече опит от мен Grinning

Долче, "спагетите" от тиквичките и аз ги харесвам а и бързо стават. На мен ми е все тая дали ще заместя истинската паста с тях, но ми е разнообразие - още един начин да ги ям. То колко калории да има в тиквичката като е почти като краставица да ядеш - и двете не са особено хранителни ами там "за по-интересно", а иначе предимно вода Grinning
Виж целия пост
# 237
Тъмнозелените тиквички са по-месести и не пускат толкова вода. Гледам от тях да купувам при възможност. Вчера взех от Лидл на промоция и днес ги направих: нарязани на филийки по дължина - ред тиквички, ред филе, ред твърда моцарела и така докато свършат. Ръснах малко бадемово брашно вместо галета отгоре, отдолу, че не ги чаках да си пуснат водата. И така, докато свършат. Най-отгоре завърших с моцарелата. Девойката каза, че били един път. Още не съм ги пробвала.

Мислех да ги режа и на спагети, но се порязах с рендето от бързане - реших, че няма да ползвам предпазителя и директно с ръка стъргах. Усетих колко е остро още в началото и ми се изпари желанието да правя друго.
Виж целия пост
# 238
Така е, тиквичките са си с малко калории, но понеже моята тиквичка беше голяма (340 грама) и затова се изненадах от 50-те калории. Просто не съм чак толкова концентрирана да смятам калориите, въвеждам в приложението заради макросите. И без това сосовете ми са достатъчно калорични и мазни, та оттам идват основните калории.🙂
Заек, правила съм и аз нещо подобно, наистина е много вкусно. Аз правя "спагетите" от тиквички с малък спирализатор (прави спагети и още два вида ивици). Имам си и от онези белачки за жулиени и също стават. И на кубчета съм рязала тиквичките за по-бързо.😅 Тези начини са ми най-безопасни. Ти какво ренде използваш за "спагетите"?🤔
Виж целия пост
# 239
Когато нарежете спагетите от тиквички как ги готвите? На тиган и после соса или се варят ?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия