....емоционална ?Това ми е питането .
Виж целия пост
Как излизате от дупка..
- Публикувана: 12 фев. 2007, 00:43 ч.
- Последно мнение: 25 фев. 2007, 00:18 ч.
# 1
12 фев. 2007, 00:44 ч.
Излизам навън с приятели, гледам да ме напече малко слънцето и се посъживявам...напоследък обаче дупката е станала яма и това не помага много, много 
Виж целия пост
# 2
12 фев. 2007, 00:47 ч.
Размерът има значение 
Когато е много голяма времето лекува. Когато е по-малка и бирата върши работа.
Виж целия пост
Когато е много голяма времето лекува. Когато е по-малка и бирата върши работа.
# 3
12 фев. 2007, 00:47 ч.
Инвестирам в кокич и пиченца. Карам с 260 по Кърниградска.
Виж целия пост
....емоционална ?Това ми е питането .
Инвестирам в кокич и пиченца. Карам с 260 по Кърниградска.
# 4
12 фев. 2007, 01:06 ч.
Бира не пия ,сега и слънце няма .....
joro01 ,ти нямаш стигане ...теб те знаем ...бърз си .
Виж целия пост
joro01 ,ти нямаш стигане ...теб те знаем ...бърз си .
# 6
12 фев. 2007, 03:11 ч.
Инвестирам в кокич и пиченца. Карам с 260 по Кърниградска.
Мдаа, чували сме за тебе 
Виж целия пост
....емоционална ?Това ми е питането .
Инвестирам в кокич и пиченца. Карам с 260 по Кърниградска.
# 7
12 фев. 2007, 08:44 ч.
Четох в списание Сайънс, че кетаминът има много положителни резултати в борбата срещу депресията и евентуално ще се превръща в популярен антидепресант. Било като коката, само, че не се чувстваш зле когато те пусне. Кетаминът в наши дни се ползва от наркоманите по денс партитата.
Виж целия пост
Бира не пия ,сега и слънце няма .....
joro01 ,ти нямаш стигане ...теб те знаем ...бърз си .
joro01 ,ти нямаш стигане ...теб те знаем ...бърз си .
Четох в списание Сайънс, че кетаминът има много положителни резултати в борбата срещу депресията и евентуално ще се превръща в популярен антидепресант. Било като коката, само, че не се чувстваш зле когато те пусне. Кетаминът в наши дни се ползва от наркоманите по денс партитата.
# 9
12 фев. 2007, 09:22 ч.
Когато съм в дупка, съм много благодарна, че имам Фил и моите приятелки - това са хората, които ме карат да се усмихна, извличат ме от дома и ме водят изненадващо я на кръчма, я на диско или ненадейно ми идват на гости по никое време с най-идиотските подаръци (голяма пишка от сняг например 
). И разбирам, че всъщност колкото повече се затварям в себе си и се самосъжалявам, толкова по-зле влияя на околните и най-вече на себе си, намирам малко сили и вдигам глава, усмихвам се през сълзи и пак повтарям: ВСЯКО ЗЛО Е ЗА ДОБРО! Така е при мен 
Виж целия пост
). И разбирам, че всъщност колкото повече се затварям в себе си и се самосъжалявам, толкова по-зле влияя на околните и най-вече на себе си, намирам малко сили и вдигам глава, усмихвам се през сълзи и пак повтарям: ВСЯКО ЗЛО Е ЗА ДОБРО! Така е при мен
# 10
12 фев. 2007, 09:25 ч.
Преди се напивах и се напушвах обаче сега съм се отказала от пороците и пия чай и чакам да ми мине
Виж целия пост
# 11
12 фев. 2007, 09:45 ч.
Сладурана
По темата: Шоколад...много шоколад и после коремни преси до момента в който ми прималее и не ми останат сили да мисля за глупости.
Виж целия пост
По темата: Шоколад...много шоколад и после коремни преси до момента в който ми прималее и не ми останат сили да мисля за глупости.
# 12
12 фев. 2007, 09:47 ч.
Помпаш, а?
Виж целия пост
Сладурана
По темата: Шоколад...много шоколад и после коремни преси до момента в който ми прималее и не ми останат сили да мисля за глупости.
По темата: Шоколад...много шоколад и после коремни преси до момента в който ми прималее и не ми останат сили да мисля за глупости.
Помпаш, а?
# 14
12 фев. 2007, 09:50 ч.
При мен начинът е да се спусна в дупката... да се сетя за всичко, за което ми е мъчно, и още, и още, да ми стане супер гадно, да си изрева реването, и когато стигна дъното и няма накъде повече, да се оттласна от него, за да изплувам. Лошото е когато по някаква причина не мога да си го позволя - тогава мога да карам месеци в безтегловност - ни нагоре, ни надолу 
Виж целия пост
# 16
12 фев. 2007, 10:04 ч.
Май не влизам в такава, освен ако не броите киселото настроение 
Виж целия пост
# 17
12 фев. 2007, 10:16 ч.
Когато реша да изляза от дупката се спрявям бързо.Проблема е,че много често не искам да излизам от нея 
Виж целия пост
# 18
12 фев. 2007, 10:57 ч.
Свивам се на дивана в ембрионална поза и чопля семки, като си спомням разни добри стари гаджета. Резултатът - подут език, фъфлене /от семките/ и добро настроение. Казвам си: ето, хората са ме обичали, харесвали са ме, аз съм една прекрасница, всъщност и ще се справя с всичко. Ако някой, който ме е харесвал, ме види в това състояние, дали пак ще ме харесва? Ми, не!
И докато си мисля така, една усмивка цъфнала!
Виж целия пост
И докато си мисля така, една усмивка цъфнала!
# 19
12 фев. 2007, 11:07 ч.
най-лесно излизам с една подадена ръка, едно разбиране и разговор, ако трябва се наревавам и после стигаме до спокото. хората ми помагат най-ве4е да оценя какво имам, какво губя и какво трябва да се направи! решенията са си мои след това!сам не е лесно никак-загубиш ли се, няма как да се намериш сам!
Виж целия пост
# 20
12 фев. 2007, 11:21 ч.
Ми последния път мамите от форума ми помогнаха да се справя Само факта, че писах за проблема ми помогна. Иначе когато съм сама - гледам приятни филмчета, чета книга (ако бебчо ми даде тая възможност). Абе май напоследък тези климатични промени се отразяват доста зле на всички. Така, че търпение скоро ще дойде пролетта и всичко ще е по-хубаво 
Виж целия пост
Само факта, че писах за проблема ми помогна. Иначе когато съм сама - гледам приятни филмчета, чета книга (ако бебчо ми даде тая възможност). Абе май напоследък тези климатични промени се отразяват доста зле на всички. Така, че търпение скоро ще дойде пролетта и всичко ще е по-хубаво
# 21
12 фев. 2007, 11:36 ч.
плюс задушевен разговор с приятел 
Виж целия пост
Размерът има значение Когато е много голяма времето лекува. Когато е по-малка и бирата върши работа.
Когато е много голяма времето лекува. Когато е по-малка и бирата върши работа.
# 22
12 фев. 2007, 11:39 ч.
С мръсна гас и много псувни както и от дупките по пътя.
Напоследък душевните дупки по-скоро ме нервират,отколкото да ме натъжават.Сигурно е от възрастта хихихи.
Виж целия пост
Напоследък душевните дупки по-скоро ме нервират,отколкото да ме натъжават.Сигурно е от възрастта хихихи.
# 23
12 фев. 2007, 15:41 ч.
Сега се прибирам от фризьорски салон -с променена коса ,разтоварих малко напрежението . 
Благодаря на всички .
Виж целия пост
Благодаря на всички .
# 24
12 фев. 2007, 15:49 ч.
Ето това го няма -разговора ...
Виж целия пост
най-лесно излизам с една подадена ръка, едно разбиране и разговор,
# 25
12 фев. 2007, 17:30 ч.
Не обичам да споделям. Единственият, с когото мога да говоря за всичко е мъжът ми. Поговоря си с него и ми мине.
Другата ми стълбичка за излизане е работа. Когато имаш много работа, нямаш време да падаш в дупки.
Виж целия пост
Другата ми стълбичка за излизане е работа. Когато имаш много работа, нямаш време да падаш в дупки.
# 26
12 фев. 2007, 18:14 ч.
Ради, а сега гушни къдрокоско и той ще ти промени следфризьорската визия по негов вкус. 
Скуб тука, скуб там и мама му ще изглежда като слънце. 
Ако знаех, сигурно вече щях да съм изплувала.
Виж целия пост
Сега се прибирам от фризьорски салон -с променена коса ,разтоварих малко напрежението .
Благодаря на всички .
Благодаря на всички .
Скуб тука, скуб там и мама му ще изглежда като слънце. Ако знаех, сигурно вече щях да съм изплувала.
# 27
12 фев. 2007, 19:53 ч.
Ползвам опция "обади се на приятел" , ако разбираш какво искам да кажа 
Виж целия пост
# 29
12 фев. 2007, 20:09 ч.
Спорт, разходки из природата, срещи с приятели, споделяне, затъване до гуша в работа... Това са моите начини, не винаги ми помагат на 100%, но моята дупка е по-особена
Виж целия пост
# 30
12 фев. 2007, 22:47 ч.
Златни сте .Определено ми е по-добре .
Виж целия пост
Ползвам опция "обади се на приятел" , ако разбираш какво искам да кажа
Златни сте .Определено ми е по-добре .
# 31
12 фев. 2007, 23:03 ч.
просто чакам да ми мине+шопинг терапия.Понякога се обаждам на някой да си побъбрим,но понякога искам да съм сама.
Виж целия пост
# 32
12 фев. 2007, 23:16 ч.
Отлагам си дупките за когато пътувам и "влизам" по програма 
Поне 2 пъти в месеца ходя до Варна - по магистралата карам бързо, слушам "Smile" на Род Стюърт и първо се самосъжалявам, после рева, накрая се хиля...
Виж целия пост
Поне 2 пъти в месеца ходя до Варна - по магистралата карам бързо, слушам "Smile" на Род Стюърт и първо се самосъжалявам, после рева, накрая се хиля...
# 33
12 фев. 2007, 23:26 ч.
След загуба на много близък човек потънах в дупката и излязох от там с антидепресанти.Въобще не ми пукаше какво става покрай мен
Виж целия пост
# 35
12 фев. 2007, 23:39 ч.
Опитвам се да разбера как съм се оказала в дупката и търся обратния път.
Говоря с мъжа ми.
Ходя до премала.
Виж целия пост
Говоря с мъжа ми.
Ходя до премала.
# 36
12 фев. 2007, 23:55 ч.
-Ям шоколад
-пазарувам (ама за себе си).
Последствията и от двете неща не са положителни, обаче поне ме избавят за момента.
Виж целия пост
-пазарувам (ама за себе си).
Последствията и от двете неща не са положителни, обаче поне ме избавят за момента.
# 37
13 фев. 2007, 01:38 ч.
Зависи колко голяма е дупката.....понякога се стига до псикоаналитик, което по принцип е най-доброто което можем да направим за себе си.
За жалост в БГ все оше се казва "аз не съм луд" а във всяка развита страна е престижно да си имаш психоаналитик!
Виж целия пост
За жалост в БГ все оше се казва "аз не съм луд" а във всяка развита страна е престижно да си имаш психоаналитик!
# 38
14 фев. 2007, 12:10 ч.
В зависимост от степента на дупката:
- или си налагам да правя точно това, което най-малко ми се прави
- или започвам да правя планове за ремонти и пререждане на къщата (след което ги реализирам)
- или започвам да правя планове за пътуване и развлечения.
Ако е моментно настроение започвам да чистя или излизам да похарча някой или друг лев.
Виж целия пост
- или си налагам да правя точно това, което най-малко ми се прави
- или започвам да правя планове за ремонти и пререждане на къщата (след което ги реализирам)
- или започвам да правя планове за пътуване и развлечения.
Ако е моментно настроение започвам да чистя или излизам да похарча някой или друг лев.
# 41
14 фев. 2007, 22:41 ч.
Ами ,старая се да не падам,за да не ми се налага после да излизам 
Сега сериозно.Много рядко ми се случва и ме държи малко време.Но когато се случи,обичам да си седя и да си мълча ,погледа ми се рее в пространството и ако мъжът ми ме попита нещо му отговарям"Не ме питай,не искам да говоря"
Виж целия пост
Сега сериозно.Много рядко ми се случва и ме държи малко време.Но когато се случи,обичам да си седя и да си мълча ,погледа ми се рее в пространството и ако мъжът ми ме попита нещо му отговарям"Не ме питай,не искам да говоря" 
# 43
14 фев. 2007, 23:00 ч.
Един приятел на баща ми казва: "Човек си почива, когато смени една работа с друга".
Аз онзи ден писах как чопля семки на дивана, но май най-качествено се оправям като отида на вилата и се разшетам из двора - плевели, почистване, събиране на съчки, орехи, ябълки... Пък после каминка и винце...
Виж целия пост
Аз онзи ден писах как чопля семки на дивана, но май най-качествено се оправям като отида на вилата и се разшетам из двора - плевели, почистване, събиране на съчки, орехи, ябълки... Пък после каминка и винце...
# 44
15 фев. 2007, 21:33 ч.
Понякога и една нова дрешка ти оправя настроението..
Виж целия пост
С шопинг терапия - най-бързо става.
# 46
15 фев. 2007, 22:14 ч.
За мен всички дупки са емоционални. Емоции при влизане, емоции при излизане.
Виж целия пост
# 47
24 фев. 2007, 18:58 ч.
shtom vlizash v dypki znachi neshto v jivota ti ne e v red. mene ako slyshash mahni draznitelite,nikoi ne zaslujava da stradash. nai-vajni sa decata nishto drygo. ako i maja ti te drazni prosto go smeni 
Виж целия пост
# 48
24 фев. 2007, 19:16 ч.
И аз така
Виж целия пост
След загуба на много близък човек потънах в дупката и излязох от там с антидепресанти.Въобще не ми пукаше какво става покрай мен
И аз така
# 50
24 фев. 2007, 19:43 ч.
Алкохол (в индустриални количества и с добра компания), шоколад (по възможност взет и изяден тайно с приятелка (сестра и тн.)), шопинг (много помага, ама пари да имаш, а то тия дупки почти винаги се съчетават с финансова криза).
Виж целия пост
# 51
24 фев. 2007, 20:24 ч.
Гледам да не влизам в такива дупки,но ако се случи използвам помоща на мъжа ми.Разговор с него ми деиства много добре в такива ситуации.
Виж целия пост
# 53
24 фев. 2007, 20:43 ч.
Пия. Алкохол - аналгин- алкохол - аналгин. По схемата вечер- сутрин.
Но често да си призная, не мога да изляза сама. Добре, че около мен е пълно с хора, които ме обичат. И считам, че всеки има около себе си такива хора, но не ги моли за помощ "за да не ги тревожи".
Виж целия пост
Но често да си призная, не мога да изляза сама. Добре, че около мен е пълно с хора, които ме обичат. И считам, че всеки има около себе си такива хора, но не ги моли за помощ "за да не ги тревожи".
# 54
24 фев. 2007, 21:24 ч.
Като вляза в дупка,което рядко ми се случва,ама като се случи ме дьржи с дни,се напивам безпаметно сама,пускам си лубимите музики и рева докато ми прималее. На следвашия ден сьм свежарка,обмислила сьм всичко и сьм готова за подвизи. Това общо взето винаги ми е помагало.
Виж целия пост
# 55
24 фев. 2007, 22:06 ч.
Много рядко ми се случва това .... 
Но се оправям обикновено за ден-два.
Дано не изпадам скоро в такова състояние.
Виж целия пост
Но се оправям обикновено за ден-два.
Дано не изпадам скоро в такова състояние.
# 56
25 фев. 2007, 00:18 ч.
Има два начина, които съм открила:
Или рев до дупка
Или си купувам всички жадувани в последните месеци неща и това ми отвлича вниманието от самосъжалението.
Вторият вариант е мнооого добре изпитана рецепта, прилага се успешно, докато децата са по-малки или внучетата са на невръстна възраст /тогава вече по-рядко/, а е изкключено да се постигне, ако си в ролята на "отзивчивата и винаги отзоваваща се на повикванве"тъща!
Виж целия пост
Или рев до дупка
Или си купувам всички жадувани в последните месеци неща и това ми отвлича вниманието от самосъжалението.
Вторият вариант е мнооого добре изпитана рецепта, прилага се успешно, докато децата са по-малки или внучетата са на невръстна възраст /тогава вече по-рядко/, а е изкключено да се постигне, ако си в ролята на "отзивчивата и винаги отзоваваща се на повикванве"тъща!
Препоръчани теми