Здравейте,какъв е оптималният период за детоксикация на организма извън болестни състояния(сезонно прочисване за здрави хора)и кои билки са препоръчителни?
Виж целия пост
Кои са най-ефикасните билки за детоксикация? Попитайте д-р Ивета Петрова!
- Публикувана: 27 май 2024, 09:30 ч.
- Последно мнение: 18 юни 2024, 17:26 ч.
# 90
29 май 2024, 09:25 ч.
# 91
29 май 2024, 10:06 ч.
Здравейте, в началото на този месец, точно по празниците получих раздразнение/възпаление на червата. Лекаря препоръча диета и но-шпа преди да мина на антибиотик. Така и не знам от каква храна съм получила възпалението, но имам чувството, че май си го нося от 2-3 години, защото понякога чувствам болка на същото място, просто този път беше силна и за няколко дни не отмина.
Диетата се състоя от варени картофи и варен ориз, без мляко, пресни плодове и зеленчуци. Пих чай от лайка.
Какви други билки, хранителни добавки мога да приемам. В момента внимавам какво ям и избягвам млякото, пържено, плодове, зеленчуци.
Виж целия пост
Диетата се състоя от варени картофи и варен ориз, без мляко, пресни плодове и зеленчуци. Пих чай от лайка.
Какви други билки, хранителни добавки мога да приемам. В момента внимавам какво ям и избягвам млякото, пържено, плодове, зеленчуци.
# 93
29 май 2024, 10:53 ч.
Здравейте! Какво бихте препоръчали при раздразнено дебело черво?
Виж целия пост
# 94
29 май 2024, 12:02 ч.
Здравейте!
Най-натуралният начин за детоксикация е чрез набавяне на достатъчно сън, елиминиране на обработените храни и алкохола, спиране на тютюнопушенето, прием на поне 2 литра вода дневно, редовна умерена физическа активност. В човешкия организъм детоксикацията е процес, който се извършва от черния дроб и бъбреците - те трансформират токсините до безопасни съединения чрез сложни биохимични пътища или директно ги елиминират. Много храни съдържат антиоксиданти и оказват благоприятно влияние върху човешкия метаболизъм. Антиоксидантите са необходими за здравето ни вещества, които свързват свободните радикали в клетката и възпрепятстват увреждащото им действие. Храни и подправки, богати на антиоксиданти, са куркума, джинджифил, черен пипер, чесън, зелени пресни подправки като магданоз, розмарин, риган и, разбира се, пресните сезонни плодове и зеленчуци.
Наднорменото тегло се асоциира с повишен риск от развитие на гастроезофагеален рефлукс, гастрит, стомашни и дуоденални язви, възпалителни чревни заболявания. Причината е, че наднорменото тегло поставя организма в състояние на хронично възпаление и той става много по-податлив на увреждащи стимули. Йо-йо ефектът може да бъде избегнат, когато килограмите се редуцират постепенно и по правилен начин. Най-ефективно е, когато изначално промените навиците си и преминете към по-здравословни техни варианти. Калорийният дефицит е задължителен - тоест да приемате по-малко калории от тези, които изгаряте на ден: ако на ден са Ви необходими 2000 калории, то за да сте в калориен дефицит трябва да приемате общо храни под 2000 калории.
Поздрави,
Д-р Петрова
Виж целия пост
Здравейте! Не съм използвала директно билки, само комбинирани готови чайове. Какви натурални органични терапевтични добавки препоръчвате за детоксикация? Относно наднорменото тегло, кои стомашно-чревни заболявания и нарушения са пряко свързани с него? Как може да се избегне йо-йо ефектът?
Здравейте!
Най-натуралният начин за детоксикация е чрез набавяне на достатъчно сън, елиминиране на обработените храни и алкохола, спиране на тютюнопушенето, прием на поне 2 литра вода дневно, редовна умерена физическа активност. В човешкия организъм детоксикацията е процес, който се извършва от черния дроб и бъбреците - те трансформират токсините до безопасни съединения чрез сложни биохимични пътища или директно ги елиминират. Много храни съдържат антиоксиданти и оказват благоприятно влияние върху човешкия метаболизъм. Антиоксидантите са необходими за здравето ни вещества, които свързват свободните радикали в клетката и възпрепятстват увреждащото им действие. Храни и подправки, богати на антиоксиданти, са куркума, джинджифил, черен пипер, чесън, зелени пресни подправки като магданоз, розмарин, риган и, разбира се, пресните сезонни плодове и зеленчуци.
Наднорменото тегло се асоциира с повишен риск от развитие на гастроезофагеален рефлукс, гастрит, стомашни и дуоденални язви, възпалителни чревни заболявания. Причината е, че наднорменото тегло поставя организма в състояние на хронично възпаление и той става много по-податлив на увреждащи стимули. Йо-йо ефектът може да бъде избегнат, когато килограмите се редуцират постепенно и по правилен начин. Най-ефективно е, когато изначално промените навиците си и преминете към по-здравословни техни варианти. Калорийният дефицит е задължителен - тоест да приемате по-малко калории от тези, които изгаряте на ден: ако на ден са Ви необходими 2000 калории, то за да сте в калориен дефицит трябва да приемате общо храни под 2000 калории.
Поздрави,
Д-р Петрова
# 95
29 май 2024, 12:06 ч.
Здравейте,
Конкретната програма не е подходяща за хора, страдащи от заболявания, свързани с нарушено кръвосъсирване, в този смисъл и от хора, приемащи антикоагуланти и антиагреганти (аспирин, синтром, ксарелто, еликвис). Това е така, защото някои от съставките в програмата, например глухарчето и куркумата, могат да забавят кръвосъсирването допълнително и се повишава рискът от кървене. Програмата не се препоръчва за бременни и кърмещи жени, за хора с бъбречна и чернодробна недостатъчност, както и пациенти, преминаващи през химио- или лъчетерапия.
Поздрави,
Д-р Петрова
Виж целия пост
Здравейте! Има ли заболявания, при които не се препоръчва детоксикация?
Здравейте,
Конкретната програма не е подходяща за хора, страдащи от заболявания, свързани с нарушено кръвосъсирване, в този смисъл и от хора, приемащи антикоагуланти и антиагреганти (аспирин, синтром, ксарелто, еликвис). Това е така, защото някои от съставките в програмата, например глухарчето и куркумата, могат да забавят кръвосъсирването допълнително и се повишава рискът от кървене. Програмата не се препоръчва за бременни и кърмещи жени, за хора с бъбречна и чернодробна недостатъчност, както и пациенти, преминаващи през химио- или лъчетерапия.
Поздрави,
Д-р Петрова
# 96
29 май 2024, 12:10 ч.
Здравейте,
Съществуват билки и растителни продукти, които имат свойството да понижават в известна степен кръвната захар. Те могат да се използват профилактично или в случаите на преддиабет след консултация с ендокринолог. Преддиабетът е състояние, при което кръвната захар е леко повишена, но не е достигнала стойностите, показателни за захарен диабет. Билки, които имат хипогликемичен ефект, са: берберис (с активна съставка берберин), куркумин, канела, чесън, джинджифил, бял трън, зелен и черен чай (и двата се правят от растението Camellia sinensis).
Не бива да се разчита на билки при захарен диабет, тъй като тяхното действие е неизмеримо и дозите се определят трудно. Най-вече съвременната медицина разполага с прецизни и научно доказани препарати за регулиране на кръвната захар при такова сериозно заболяване каквото е захарният диабет.
Поздрави,
Д-р Петрова
Виж целия пост
Здравейте.
Интересувам се има ли билки, които биха спомогнали за намаляване на кръвна захар? Благодаря.
Интересувам се има ли билки, които биха спомогнали за намаляване на кръвна захар? Благодаря.
Здравейте,
Съществуват билки и растителни продукти, които имат свойството да понижават в известна степен кръвната захар. Те могат да се използват профилактично или в случаите на преддиабет след консултация с ендокринолог. Преддиабетът е състояние, при което кръвната захар е леко повишена, но не е достигнала стойностите, показателни за захарен диабет. Билки, които имат хипогликемичен ефект, са: берберис (с активна съставка берберин), куркумин, канела, чесън, джинджифил, бял трън, зелен и черен чай (и двата се правят от растението Camellia sinensis).
Не бива да се разчита на билки при захарен диабет, тъй като тяхното действие е неизмеримо и дозите се определят трудно. Най-вече съвременната медицина разполага с прецизни и научно доказани препарати за регулиране на кръвната захар при такова сериозно заболяване каквото е захарният диабет.
Поздрави,
Д-р Петрова
# 97
29 май 2024, 12:11 ч.
Здравейте! Не, това не е възможно. Консултирайте се с гастроентеролог или хирург относно необходимостта от оперативно премахване на жлъчния мехур.
Поздрави,
Д-р Петрова
Виж целия пост
Дали може само с билков детокс да се изчисти пълна с камъни и песъчинки жлъчка?
Здравейте! Не, това не е възможно. Консултирайте се с гастроентеролог или хирург относно необходимостта от оперативно премахване на жлъчния мехур.
Поздрави,
Д-р Петрова
# 98
29 май 2024, 12:13 ч.
Здравейте!
Килограмите, натрупани покрай бременността, могат да бъдат редуцирани с правилен хранителен режим - хранене в калориен дефицит. В допълнение, много важно е да има ежедневна физическа активност спрямо възможностите. Повечето жени свалят половината от натрупаното тегло до 6 седмици след раждането, а останалите килограми в следващите няколко месеца. В този период е важно да се храните пълноценно и да си осигурявате колкото можете повече почивка. Не подлагайте организма си на излишен стрес. Детокс може да извършвате, като си набавяте антиоксиданти чрез пресни плодове и зеленчуци, повече течности, сок от лимон и джинджифил.
Поздрави,
Д-р Петрова
Виж целия пост
Здравейте!
Предвид многото опити ин витро процедури и прием на много хормонални таблетки и инжекции през последните години и скорошно раждане, какъв вид детокс бихте ми препоръчали?
Не успях да си върна килограмите и чувствам постоянна умора и нервност.
Предвид многото опити ин витро процедури и прием на много хормонални таблетки и инжекции през последните години и скорошно раждане, какъв вид детокс бихте ми препоръчали?
Не успях да си върна килограмите и чувствам постоянна умора и нервност.
Здравейте!
Килограмите, натрупани покрай бременността, могат да бъдат редуцирани с правилен хранителен режим - хранене в калориен дефицит. В допълнение, много важно е да има ежедневна физическа активност спрямо възможностите. Повечето жени свалят половината от натрупаното тегло до 6 седмици след раждането, а останалите килограми в следващите няколко месеца. В този период е важно да се храните пълноценно и да си осигурявате колкото можете повече почивка. Не подлагайте организма си на излишен стрес. Детокс може да извършвате, като си набавяте антиоксиданти чрез пресни плодове и зеленчуци, повече течности, сок от лимон и джинджифил.
Поздрави,
Д-р Петрова
# 99
29 май 2024, 12:15 ч.
Здравейте,
Радиочестотният лифтинг не е противопоказание за прием на добавки/лекарства. Добавките с хидролизиран колаген допринасят съществено за здравето на съединителната тъкан в кожата и ставите. Колагенът повишава плътността и еластичността на тъканите. Витамин С, витамин Е и омега-3-мастни киселини също оказват благоприятно влияние по отношение на целулита. Те осигуряват противовъзпалителен ефект. В борбата с целулита помагат физикалните техники, физическата активност и правилното хранене.Така се намалява обемът на мастните клетки, които всъщност предизвикват целулита.
Поздрави,
Д-р Петрова
Виж целия пост
Здравейте! Какво бихте препоръчали за добавка по време на терапии с радиочестота за борба с целулит?
Здравейте,
Радиочестотният лифтинг не е противопоказание за прием на добавки/лекарства. Добавките с хидролизиран колаген допринасят съществено за здравето на съединителната тъкан в кожата и ставите. Колагенът повишава плътността и еластичността на тъканите. Витамин С, витамин Е и омега-3-мастни киселини също оказват благоприятно влияние по отношение на целулита. Те осигуряват противовъзпалителен ефект. В борбата с целулита помагат физикалните техники, физическата активност и правилното хранене.Така се намалява обемът на мастните клетки, които всъщност предизвикват целулита.
Поздрави,
Д-р Петрова
# 100
29 май 2024, 12:21 ч.
Здравейте,
Много билки, които са част от програмите за детоксикация, имат диуретичен и слабителен ефект. Обикновено този ефект е лек, но при някои хора е по-изявен. Билките, които имат лаксативен и диуретичен ефект, са глухарчето, копривата, зелен и черен чай, глог, алое, сена, мента, джинджифил. Програмите за детоксикация не са подходящи за хора, страдащи от заболявания, свързани с нарушено кръвосъсирване и такива, приемащи антикоагуланти и антиагреганти. Много често към тези програми се добавя куркумин, а той повишава риска от кървене. Програмата за детоксикация не се препоръчва за бременни и кърмещи жени, за хора с бъбречна и чернодробна недостатъчност и такива, преминаващи през химио- или лъчетерапия.
Поздрави,
Д-р Петрова
Виж целия пост
Добър ден.При детоксикация с билки има ли диуретичен и слабителен ефект? Има ли противопоказания за тази детосикация.
Здравейте,
Много билки, които са част от програмите за детоксикация, имат диуретичен и слабителен ефект. Обикновено този ефект е лек, но при някои хора е по-изявен. Билките, които имат лаксативен и диуретичен ефект, са глухарчето, копривата, зелен и черен чай, глог, алое, сена, мента, джинджифил. Програмите за детоксикация не са подходящи за хора, страдащи от заболявания, свързани с нарушено кръвосъсирване и такива, приемащи антикоагуланти и антиагреганти. Много често към тези програми се добавя куркумин, а той повишава риска от кървене. Програмата за детоксикация не се препоръчва за бременни и кърмещи жени, за хора с бъбречна и чернодробна недостатъчност и такива, преминаващи през химио- или лъчетерапия.
Поздрави,
Д-р Петрова
# 101
29 май 2024, 12:22 ч.
Здравейте,
Никъде не е упоменато, че трябва да се прави. Конкретната програма може да се провежда 2 до 3 пъти в годината. Не е необходимо да се съпътства от определена диета. Достатъчно е да продължите с разнообразното хранене, да се стараете да консумирате зеленчуците в суров вид, без прием на алкохол и енергийни напитки.
Поздрави,
Д-р Петрова
Виж целия пост
Колко често трябва да се прави и с каква диета е препоръчително да се съчетава?
Здравейте,
Никъде не е упоменато, че трябва да се прави. Конкретната програма може да се провежда 2 до 3 пъти в годината. Не е необходимо да се съпътства от определена диета. Достатъчно е да продължите с разнообразното хранене, да се стараете да консумирате зеленчуците в суров вид, без прием на алкохол и енергийни напитки.
Поздрави,
Д-р Петрова
# 102
29 май 2024, 12:24 ч.
Здравейте,
Някои растителни продукти имат свойството да потискат апетита - зелен чай, черен пипер, гарциния камбоджа, джинджифил, чай йерба мате. Гарциния камбоджа съдържа съединение, което се смята, че потиска апетита и подсилва усещането за ситост след нахранване. Някои проучвания с животни предполагат тези ефекти. Не са провеждани изследвания с хора към момента. Възможно е гарциния камбоджа да предизвика преходно повишение на чернодробните ензими ASAT, ALAT. Най-добре е да свалите килограмите чрез калориен дефицит. Не се подлагайте на диети. Много често те се оказват неефективни и са излишен стрес за организма. Увеличете физическото си натоварване през деня с дейности, които Ви носят удоволствие, за да бъдете постоянна.
Поздрави,
Д-р Петрова
Виж целия пост
Здравейте, интересува ме как бих могла да сваля килограми след раждане. Опитах всичко, но без резултат. Качих твърде много по време на бременността, имам невероятен апетит. Иначе вкъщи периодично се пречистваме с плодове и зеленчуци.
Здравейте,
Някои растителни продукти имат свойството да потискат апетита - зелен чай, черен пипер, гарциния камбоджа, джинджифил, чай йерба мате. Гарциния камбоджа съдържа съединение, което се смята, че потиска апетита и подсилва усещането за ситост след нахранване. Някои проучвания с животни предполагат тези ефекти. Не са провеждани изследвания с хора към момента. Възможно е гарциния камбоджа да предизвика преходно повишение на чернодробните ензими ASAT, ALAT. Най-добре е да свалите килограмите чрез калориен дефицит. Не се подлагайте на диети. Много често те се оказват неефективни и са излишен стрес за организма. Увеличете физическото си натоварване през деня с дейности, които Ви носят удоволствие, за да бъдете постоянна.
Поздрави,
Д-р Петрова
# 103
29 май 2024, 12:26 ч.
Зависи доколко успявате да водите здравословен начин на живот. Ако тренирате редовно, храните се пълноценно и разнообразно, то това е достатъчно. Индивидуално е колко често ще имате нужда да провеждате детоксикация, независимо по какъв начин - дали чрез прием на плодове, сокове, фастинг, или добавки. Тисилин Клийнс може да се провежда 2-3 пъти годишно при липса на противопоказания.
Поздрави,
Д-р Петрова
Виж целия пост
Колко често е препоръчително да се прави детокс?
Зависи доколко успявате да водите здравословен начин на живот. Ако тренирате редовно, храните се пълноценно и разнообразно, то това е достатъчно. Индивидуално е колко често ще имате нужда да провеждате детоксикация, независимо по какъв начин - дали чрез прием на плодове, сокове, фастинг, или добавки. Тисилин Клийнс може да се провежда 2-3 пъти годишно при липса на противопоказания.
Поздрави,
Д-р Петрова
# 104
29 май 2024, 12:28 ч.
Здравейте,
За жалост повечето антидепресанти неминуемо водят до покачване на теглото. Моят съвет е да не се фокусирате върху теглото си, особено след този дългогодишен стрес, който сте преживяла. Отдайте се на майчинството, успокойте организма си и теглото ще се нормализира с времето. Антидепресантите се спират внимателно, а не изведнъж. Консултирайте се задължително със своя психиатър.
Поздрави,
Д-р Петрова
Виж целия пост
Предвид многото опити ин витро процедури и прием на много хормонални таблетки и инжекции през последните години и скорошно раждане, какъв вид детокс бихте ми препоръчали?
Не успях да си върна килограмите и чувствам постоянна умора и нервност.А в момента пия и антидепресанти,от които още напълнявам.
Не успях да си върна килограмите и чувствам постоянна умора и нервност.А в момента пия и антидепресанти,от които още напълнявам.
Здравейте,
За жалост повечето антидепресанти неминуемо водят до покачване на теглото. Моят съвет е да не се фокусирате върху теглото си, особено след този дългогодишен стрес, който сте преживяла. Отдайте се на майчинството, успокойте организма си и теглото ще се нормализира с времето. Антидепресантите се спират внимателно, а не изведнъж. Консултирайте се задължително със своя психиатър.
Поздрави,
Д-р Петрова
Препоръчани теми