ЧЕСТИТА БАБА МАРТА!!!!!Желая ви здраве,щастие,късмет и да отслабвате всичките подред!!!!
Да имате голямо постижение, с доволно намаление!!!
Виж целия пост
Да имате голямо постижение, с доволно намаление!!!
Хаиде да спрем да ядем след 18.00ч
- Публикувана: 23 фев. 2007, 18:03 ч.
- Последно мнение: 9 март 2007, 15:00 ч.
# 31
3 март 2007, 00:53 ч.
И аз се включвам. От сряда не ям след 18:00 но нямамкантарче да видя дали има ефект. Ще гледам като цяло дали се променя нещо. 
Виж целия пост
# 32
3 март 2007, 08:21 ч.
Бях активна във страта тема. Не ям след 19 часа обаче - повече от месец, но резултатът е равен на нула! Направо не мога да повярвам, като преди именно след вечерята си похапвах толкова много излишни неща, мислех, че като ги премахна, веднага ще си проличи. Но не! 
Поне ми се превърна в режим на хранене и вече не изпитвам нужда да меля до самото лягане, но ако разчитам само на това, никога няма да сваля излишните ми 3-4 кг. ....
Виж целия пост
Поне ми се превърна в режим на хранене и вече не изпитвам нужда да меля до самото лягане, но ако разчитам само на това, никога няма да сваля излишните ми 3-4 кг. ....
# 33
3 март 2007, 12:38 ч.
toninna нямам представа защо при някои не деиства 
лично аз само така свалям натрупанита килца и вече съм 61.800кг.
Виж целия пост
лично аз само така свалям натрупанита килца и вече съм 61.800кг.
# 34
3 март 2007, 13:48 ч.
Здравейте и от мен!!!!Аз вече 7 дни не ям след 18.00часа.Килограмите варират с 0.200 до 0.500кг. и не знам защо, ако някой знае нека сподели!До днес съм -0.600кг.,не ям никакъв хляб,сладко,солено,пия чай на гладно с мед и грейпфрути!!!
Г. Генова, браво!!!Това са бързи и чудесни резултати!!!Спортуваш ли?Ако споделиш какво и кога ядеш ще Ти бъда много благодарна!!!!
Виж целия пост
Г. Генова, браво!!!Това са бързи и чудесни резултати!!!Спортуваш ли?Ако споделиш какво и кога ядеш ще Ти бъда много благодарна!!!!
# 35
3 март 2007, 19:57 ч.
здравейте и аз реших да се включа към вашата групичка(ако ме приемете 
) ,защото моите са множко .Натрупани последните два месеца от бременността .Не знам имам чувството ,че каквото и да хапна дори и вода да пия все качвам.Имам велоергометър ,но сега нямам никакво време защото си гледам и двете деца сама (със съпруга ми) и все някой нещо иска .
Успех на всички дано и аз да се похваля с добри резултати скоро
Виж целия пост
) ,защото моите са множко .Натрупани последните два месеца от бременността .Не знам имам чувството ,че каквото и да хапна дори и вода да пия все качвам.Имам велоергометър ,но сега нямам никакво време защото си гледам и двете деца сама (със съпруга ми) и все някой нещо иска .Успех на всички дано и аз да се похваля с добри резултати скоро
# 36
4 март 2007, 17:41 ч.
isi_kam разбира се че си добре дошла 
dunT естествено че ще кажа какво и кога ям нали затова сме тук да си споделяме и подкрепяме истината е че по принцип аз бързо свалям но и бързо качвам 
значи повечето пъти сутрин не ми остава време за ядене защото малката спи до 9.30ч и докато я нахраня и да оправя то станало обяд-дори нямам време и за кафе 
на обяд си правя една голяма купичка таратор и ориз със зеленчуци или някоя друга манжа в зависимост от това какво съм готвила.Избягвам да ям сладко,хляб,газирано а сега малко разтоварвам и неям месо 
освен това имам велоаргометар,въртя обрач и търча след дъщеря ми която не спира и за секунда 
а и в 17.30 едно кисело мляко та това е
Виж целия пост
dunT естествено че ще кажа какво и кога ям нали затова сме тук да си споделяме и подкрепяме
истината е че по принцип аз бързо свалям но и бързо качвам значи повечето пъти сутрин не ми остава време за ядене защото малката спи до 9.30ч и докато я нахраня и да оправя то станало обяд-дори нямам време и за кафе на обяд си правя една голяма купичка таратор и ориз със зеленчуци или някоя друга манжа в зависимост от това какво съм готвила.Избягвам да ям сладко,хляб,газирано а сега малко разтоварвам и неям месо освен това имам велоаргометар,въртя обрач и търча след дъщеря ми която не спира и за секунда а и в 17.30 едно кисело мляко та това е
# 37
4 март 2007, 18:31 ч.
Идеята е добра, но вечерята е единственото време, в което се събираме заедно и си говорим за нашите си неща, докато хапваме.
Боя се, че ще разваля домашната атмосфера, ако само седя и гледам на масата.
Преди 18,30 е невъзможно да вечеряме, защото мъжът ми се прибира към 19,30.
Поставила съм си правило да не хапвам след 20,30 часа - за по-рано няма как да стане.
Виж целия пост
Боя се, че ще разваля домашната атмосфера, ако само седя и гледам на масата.
Преди 18,30 е невъзможно да вечеряме, защото мъжът ми се прибира към 19,30.
Поставила съм си правило да не хапвам след 20,30 часа - за по-рано няма как да стане.
# 38
4 март 2007, 18:39 ч.
Подкрепям. От много дълго време избягвам да вечерям след 19.00 часа най-късно.
И ние с моето семейство се събираме на вечеря, но малко по-малко се научихме да вечеряме рано, това не е здравословен навик само за жени
Виж целия пост
И ние с моето семейство се събираме на вечеря, но малко по-малко се научихме да вечеряме рано, това не е здравословен навик само за жени
# 40
4 март 2007, 20:38 ч.
Мисля и аз да се присъединя ( приемате ли ме ) но няма да ям след 19:00 ч. , защото преди това съм на училище и няма как да вечерям 
Виж целия пост
) но няма да ям след 19:00 ч. , защото преди това съм на училище и няма как да вечерям
# 42
4 март 2007, 23:41 ч.
И така(до 19.00ч) ефектът е задоволителенОт личен опит го твърдя
Виж целия пост
Мисля и аз да се присъединя ( приемате ли ме ) но няма да ям след 19:00 ч. , защото преди това съм на училище и няма как да вечерям
) но няма да ям след 19:00 ч. , защото преди това съм на училище и няма как да вечерям И така(до 19.00ч) ефектът е задоволителен
От личен опит го твърдя
# 43
5 март 2007, 10:54 ч.
Здравейте!
Г.Генова, благодаря за информацията!!!!Аз досега хапвах на обяд 1 мляко и вечер салата с пиле или риба,през деня грейпфрути и сутрин на гладно чай с мед, но установих, че организма ми се бори и не пуска,затова от вчера увеличих храната, като се надявам така да почна да свалям.Днес съм на стартовите килограми!
Виж целия пост
Г.Генова, благодаря за информацията!!!!Аз досега хапвах на обяд 1 мляко и вечер салата с пиле или риба,през деня грейпфрути и сутрин на гладно чай с мед, но установих, че организма ми се бори и не пуска,затова от вчера увеличих храната, като се надявам така да почна да свалям.Днес съм на стартовите килограми!
# 44
5 март 2007, 18:08 ч.
dunT само не се предаваи ще пусне няма каде да ходи 
аз сега съм качила малко но сигурно е защото ще ми идва така че не се паникьосвам
Виж целия пост
аз сега съм качила малко но сигурно е защото ще ми идва така че не се паникьосвам Препоръчани теми