"Дневникът 3" - да отслабнем всички заедно

  • 14 248
  • 436
# 135
здрасти, няма да се тегля до неделя аз, не искам да се отчайвам Simple Smile днес съм още на вода и кафе, като се прибера от работа ще хапна яйце, салата, сирене и маслини, а вечерта на танци Grinning
Виж целия пост
# 136
Мерси за топлото посрещане Hug Като гледам аз бая хапвам Rolling Eyes Ама няма да ви дразня Heart Eyes
Обаче ако откриете диета с хляб ще ви направя паметник - от злато и шоколад Grinning
Аз все още се тегля всеки ден... дане би случайно да вдигна някое кило, че... Мъжът ми е в командировка, откакто съм на диета и ще го смайвам. Чакам го утре и ще пиша реакции Grinning
Виж целия пост
# 137
eх, прибрах се и почнах да правя зелева супа, организма ми иска малко стрес- кантара не мърда- та така- ше ям от супата колкото издържа Simple Smile
Виж целия пост
# 138
Момичета,срам съм аз за редиците ви...  Cry пак не издържах на умерено хапване и се натъпках,както само аз умея  #Crazy
Много ми е трудно да ям умерено, при мен или папкане на воля или глад!  От неделя( събота съм на купон  Mr. Green ) съм на плодове  Crossing Arms 
miranda_rs какво излагане,мила? Съставяш темата фантастично,никой не се сърди за такива дребни грешки  Hug
luni4ka   каква ще е таз диета с хляб  Laughing  Браво за сваленото килце,но не мисля,че ще продължиш да  сваляш от хляб и масло.
Виж целия пост
# 139
vodka_s_led Стягай се мила, че балната рокля плаче са супер тяло  Laughing

Аз сега се прибирам от училище направо се скапах.... от 8:30 до 4:00. На всичкото отгоре майка ми е прати за някви мартеници да купувам и на тоя студ.... Сини ми станаха ръцете  ooooh!

Днес в училище само 1 ябълка успях да ям. Няма много голям избор какво да се яде докато съм на училище. Ама сега пак ще си хапна една ябълчица да наваксам  Mr. Green
Виж целия пост
# 140
Simple Smile Здравейте и от мен милички, май през седмицата повечето сме заети  newsm78 слабо дижение в темата  Wink

Цял ден съм по улиците и никакво хапване и никакъв чай до сега... Отивам да хапна малко ананас, после 1 чай и това ще е... Днес слаба работа и с водата... Имам 3 кафета... Заета ми е главицата днес, че да се сетя за диетичния режим... А относно меренето - меря и се тегля всеки ден, но ще докладвам края на седмицата...

  bouquet
Виж целия пост
# 141
Аз съм на мнение, че здравословната храна може да бъде съще толкова апетитна на вид като неполезната такава. Вие не мислите ли така?

Започвам с чисти месца






A сега мако риба




Продължавам със салати



Виж целия пост
# 142
Ауу Деничка внимай, че съм със слабо сърце... (може да не съм единствена)
Седя и гледам тези снимки и преглъщам, а корема ми започна да се бошува  Confused
Виж целия пост
# 143
Ето това бих го хапнала с най-голямо удоволствие  Peace


А относно ''добра'' и ''лоша'' храна основно корена на продуктите е един и същ - важен е начина на приготовление, комбинацията между различните продукти и количеството...  Peace Изключение е захарта и шоколада под всякаква форма... Иначе картофите са си катрофи, но пържените са вредни; хляба си е хляб, но пълнозърнест, ръжен и т.н. е здравословния; месото и рибата варени или печени са полезни, а пържени, панирани са вредни и т.н. Изобщо пръжките, панировката, сосовете, олиото и смеските межу различните видове храна и т.н. това са вредните неща... Но едни могат да ги ядат без проблем, други не...  Peace
Виж целия пост
# 144
И аз съм ужасно гладна, ама съм се разбрала със съквартиранта да ядем след 1 час. Аз тук приритвам от глад, и той го знае, но чакам да мине 1 час, за да спазя уговорката, а той яде някаква консерва и дори иска да отложим яденето. Егати.
Виж целия пост
# 145
Лошо  ooooh!

.... И аз се махнах от кухнята след като видях зелевата салата и хека на фурна и ми  призля  ooooh! ooooh! ooooh! сега за това съм тук с вода в ръка... Нали съм на плодове все пак  Peace
Виж целия пост
# 146
Еее,Деничке...Браво!Браво!Браво!Я погледнете тамата за храната да видите какви торти намерих...
Виж целия пост
# 147
мирандичка и аз правя плодчета. Днес съм на 3 ябълки. Сега като теб съм с шише вода и не се отлепвам от пс-то за нищо на света  Crazy

китикат Нещо ефекта не е същия като преди. Защо така стана... Сега като гледам храна и почва да ми къркори корема... Трябва да се потренирам пак. Трябва да стане  Crossing Arms
Виж целия пост
# 148
Здравейте!Може ли и аз да се включа в "Дневникът"?Още не съм решила каква диета да спазвам.Ще се радвам ако ми предложите някоя. Peace
Виж целия пост
# 149
Миранда,

всеки с проблемитe си. Аз от около 3 години съм на НВД (с 9 месеца прекъсване) и се боря със себе си да не ям плодове. На мен хека и рибата биха ми паснали идеално.

Трудно ми е, но с времето се свиква, а така обичам плодове. Всякакви. Но както казах, стомахът свиква. Много обичах и варени картофи и ориз, и препечен чер хляб, но и към тях не мие позволено да посягам.

Храня се предимно с яйца, бекон (не съм в БГ и тук беконът е много чисто месо, а не като по-разпространения в БГ пласт сланина, пласт месо тип бекон), пилешки гърди и бутчета, свинско и телешко филе, риба и разбира се много много много зеленчуци под формата на салати, просто задушени и супи. Принципно е разрешено да ям и сирене и кисело мляко, но аз много злоупотребявам с тях, освен това малко не ми действат добре на стомаха и съм се лишила и от тях.

Та идеята ми беше, че направо ти завиждам за плодовете.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия