Виртуална група за Пилатес

  • 6 000
  • 82
# 15
И аз съм ЗА! Идеята е супер  jumpuu   jumpuu   jumpuu Аз съм от начинаещите. Онзи ден обясняваха за Пилатес  в "На кафе" и много ме заинтригува.
Виж целия пост
# 16
Бройте ме и мен!
Откога почваме?  animal085
Виж целия пост
# 17
И аз съм с вас.От кога започваме #Milti
Виж целия пост
# 18
И аз се присъединявам...само за 50-те минути не знам как ще стои въпросът у дома, ама ще поживеем - ще видим. Може пък и Ася да присъединя към групата, като навърши 2 години Mr. Green
Виж целия пост
# 19
Ама за какви 50 мин говорите. Филмчето с Pilates for dummies е само 30  Thinking
Виж целия пост
# 20
Значи предлагам да почнем от днес с Pilates for Dummies.
Аз лично към обяд ще се чекна Simple Smile  #Milti
После ще пиша как е минало.
Виж целия пост
# 21
Цитат на: boo
Значи предлагам да почнем от днес с Pilates for Dummies.
Аз лично към обяд ще се чекна Simple Smile  #Milti
После ще пиша как е минало.

Давай БУ  newsm18 , ти си силна  newsm18 , ти можеш  newsm18  newsm18  newsm18
Виж целия пост
# 22
Дадено. Аз съм в 11.30.
Виж целия пост
# 23
И на  мен много ми се иска да започна, само че преди 2 месеца ми оперираха окото и ми казаха 1 година много да се пазя и да не се напрягам! Разбрах че Пилатес били леки упражнения и си мисля дали да не ги пробвам, кажете ми напрягате ли се много  от упражненията? Иначе засега, сьм на диетата с лимоните сега я бях спряла за една седмица, но от днес пак започвам! Много сьм доволна ефекта е супер!!
Виж целия пост
# 24
Аз имам 4 от Пилатесите и съм играла 3 от тях, харесват ми, не мога да кажа нищо още за ефекта, защото от 1 седмица някъде ги правя,а има и примерен хранителен план кум този пилатес, които е за отслабване.
Цитат на: GERA
Разбрах че Пилатес били леки упражнения и си мисля дали да не ги пробвам, кажете ми напрягате ли се много  от упражненията?

По- добре недей, не са чак толкова леки, има си напрягане, да не направиш някоя беля!
Или ако искаш прави само някои от упражненията, в които няма толкова напрягане.
Виж целия пост
# 25
Цитат на: Valery
Ама за какви 50 мин говорите. Филмчето с Pilates for dummies е само 30  Thinking


Има едно друго което е 50 мин Winsor Pilates Accelerated Body Sculpting се казва.
Виж целия пост
# 26
Направих ги! Не е зле. Едно-две не се ли водеха преди упражнения от каланетиката?
Виж целия пост
# 27
Цитат на: vanesa
Цитат на: Valery
Ама за какви 50 мин говорите. Филмчето с Pilates for dummies е само 30  Thinking


Има едно друго което е 50 мин Winsor Pilates Accelerated Body Sculpting се казва.

Знам, но не е за начинаещите  Wink
Виж целия пост
# 28
Цитат на: Valery
Цитат на: vanesa
Цитат на: Valery
Ама за какви 50 мин говорите. Филмчето с Pilates for dummies е само 30  Thinking


Има едно друго което е 50 мин Winsor Pilates Accelerated Body Sculpting се казва.

Знам, но не е за начинаещите  Wink


Ами да знам, има някои доста труднички упражнения. То и аз първо бях с Pilates for dummies, но там ги няма тези тизърс, те са доста трудни. Надявам се да почна и аз ги правя всичките, защото сега успявам само някои Sad  Обаче съм много щастлива днес, защото се премерих и съм -2 килограма, явно има ефект от НВД и  упражнения Grinning  Grinning
Виж целия пост
# 29
Цитат на: vanesa

Ами да знам, има някои доста труднички упражнения. То и аз първо бях с Pilates for dummies, но там ги няма тези тизърс, те са доста трудни.

Въпросните тизърс (ножици) ги има във филчето с упражнения за дупе и бедра, което играя аз.  Wink
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия